Trudnoća - važan trenutak u životu žene

• Planiranje trudnoće: odakle da počnem
• Analize pri planiranju trudnoće
• Imunizacija prije trudnoće
• Vitamini na planiranje trudnoće
• Pravilna ishrana i zdrav način života kada se planira trudnoća

Pravilno planiranje trudnoće će roditi zdravu bebu.

Trudnoća i porod dugo očekivani zdravo dijete - izuzetno važan trenutak u životu svake žene i njene porodice.

U našem vremenu kontinuirane buke stresa, loše ekologije i obilje žena raznih hroničnih bolesti trudnoće pravilno planiranje i priprema unaprijed za ovaj važan događaj su došli smo da igra ogromnu ulogu.

Trudnoća: kako početi ^

Doktori preporučujemo vrlo promišljenu i ozbiljan pristup ovom pitanju, unaprijed da prođe sve potrebne preglede i ispitivanja koje nisu bile tada više suze i emocije.

Zdravlje roditelja prije začeća - neophodan uvjet za rođenje zdravu bebu. U ponovljenim poroda, liječnici preporučuju trudna, ne ranije od dvije godine nakon prethodnih, jer držanje dijete - je ogroman teret na žensko tijelo, u kojoj su sve glavne organe kao što su srce, jetra i bubrezi moraju raditi uz velike napore.

Prema WHO-u potpunosti obnovi žensko tijelo nakon poroda potrebno najmanje dvije godine biti potpuno zdravi i spremni za njegovanje nove trudnoće. Ako je došlo do začeća slučajno i neočekivano za sebe budućnost roditelja, ni od čega planiranje trudnoće i priprema za njen govor, po pravilu, ne idi.

A ako u budućnosti buduće majke će se pojaviti bilo netretirane infekcije i pogoršati hroničnih bolesti, neophodno je da se tretiraju u toku trudnoće, što je izuzetno nepoželjno. Uostalom, kao što znamo, svi lijekovi koje je trudna u manjoj ili većoj meri deluju na fetus koji mogu biti vrlo otežavati Tokom trudnoće i oštetiti razvoj djeteta.

trudnoće planiranje kalendar

Kalendar planiranje kalendar, ili sa začećem djeteta trudnoće - je vaš lični dnevnik, u kojem treba da studiozno snimanje datuma i karakteristike menstrualnog ciklusa (trajanje, učestalost) i dana aktivan seksualni život.

Fiksiranje ove informacije za najmanje nekoliko mjeseci, lako možete odrediti vrijeme ovulacije (sazrijevanja spremna oploditi jaje), a izračunati najpovoljniji dani za začeće.

Na redovnim menstrualnog ciklusa (isti broj dana od prvog dana menstruacije počinje u narednih mjesec dana), ovulacija obično se javlja na dan 12-14 -ta ciklusa.

Ako nepravilan ciklus, po svoj prilici u vrijeme ovulacije može se lako odrediti prema rasporedu bazalne temperature, mjereno u jutarnjim satima, bez ustajanje iz kreveta u rektumu. Tokom ovulacije bazalna temperatura raste nakon temperature skoka (iznad 37 C), vjerojatnost trudnoće maksimalno visok.

PRIMJER graf bazalne tjelesne temperature.

Analize pri planiranju trudnoće *

U idealnom slučaju, ako je nekoliko mjeseci prije planiranog začeća, u trudnica će se žaliti na svoj ginekologa, koji će se održati na njegovu preporuku za potpuno ispitivanje raznih skrivenih infekcija i da će proći potrebne testove.

Obično se preporučuje posjetiti endokrinologa, internista, otorinolaringolog i stomatolog nužno, jer svaki karijesa zuba ili krvarenja desni (paradentoze, paradentoze) Je fokus infekcije i može uzrokovati probleme u bilo kojem trenutku.

Kompletna krvna slika

Ako CBC pokazuje anemiju (nizak nivo hemoglobina u krvi), on mora nužno biti leči, jer u budućnosti, s povećanjem gestacijske dobi, to će biti još veći napredak.

smanjena hemoglobina za trudnice je opasno, jer u ovom slučaju su češći toksikoza i rizik od pobačaja. Osim toga, neizbježan gubitak krvi tijekom poroda može postati kritične za trudnice.

Vezivanjem analiza pri planiranju trudnoće uključuju:

• krvi test RW (Wassermann reakcija);
• Ph (RH);
• HIV infekcije;
• hepatitisa B i C;
• Bris na floru;
• bris na polne infekcije.

Analiza za genitourinarnog infekcija

Vrlo je važno pri planiranju trudnoće, prikazan je za infekcije urinarnog trakta, a oba partnera, jer se takve infekcije su spolno prenosivih i tretira bi trebao biti dva od njih u isto vrijeme da se izbjegli ponovnu zarazu ako je to potrebno.

Ove infekcije su toliko:

• E. coli,
• klamidija,
• genitalnog herpesa (drugi tip virusa herpesa)
• sifilis,
• Ljudski papiloma virus i mnogi drugi.

Sve ove infekcije moraju vezati prije trudnoće, plan ne može biti ranije nego što je potrebno nekoliko mjeseci nakon tretmana i ponovno testiranje na rezidue antibiotika koji se koriste za liječenje potpuno izvedeni iz krvi i jetre.

genetsko savjetovanje

Ponekad vam je potrebno da se konsultuje genetike, na primjer, u sljedećim slučajevima:

• Ako žena rodi nakon starosti 35 ili muškarca preko 50,
• u slučaju bliskih odnosa roditelja.
• produženo neplodnosti parova
• prisustvo u pedigreu genetskih poremećaja, kao što su Downov sindrom,
• ako je trudnica ranije imali pobačaja i mnogi abortusa.

Imunizacije prije trudnoće *

Prije planiranja trudnoće je važno kako bi zaštitili svoje nerođeno dijete i sebe od opasnosti od infekcije, i vakcinisano protiv izuzetno opasan infekcija. Najpoželjnije cjepivo prije trudnoće je vakcinacija protiv rubeole, hepatitisa B i gripa.

Prije planiranja trudnoće se savjetuje da poštuju sljedećem rasporedu vakcinacije:

Vakcinacija protiv rubeole i trudnoća

Ako se trudnica ne boli rubeole, doktor mora se savjetuje da se vakcinišu protiv toga, jer je to bolest koja se obično javlja prilično lako, izuzetno je opasno za trudnice, uzrokujući ranim fazama od pobačaja, a kasnije - kongenitalne malformacije fetusa, često gluhi i bolesti srca.

Vakcinacija protiv hepatitisa B i trudnoća

Uprkos činjenici da je virus hepatitisa B ne posjeduje imovinu da ošteti plod kao virus rubeole, ona se prenosi krvlju i drugim tjelesnim tekućinama.

Jer trudnice tokom trudnoće i porođaja su podvrgnuti brojnim injekcije, ankete, manipulacije, transfuziju krvi, oni su izloženi na određeni rizik od infekcije virusom hepatitisa B

Idealna je varijanta u kojoj je trudnica počinje vakcinacija kako bi imali vremena za sva tri hepatitis B vakcinacije prije početka trudnoće - .. Ie, za 6 mjeseci. takva mjera bi se osigurala zaštita od gotovo 90% vakcinisano trudnica.

Snimak gripa je trudna

Često ljekari prije predviđenog epidemije gripe savjetovati trudnice da se vakcinišu protiv gripe, što je sigurno za dijete, tako da inaktiviraju (ubijenih) virusa gripe.

Međutim, trudnoće manje od 14 tjedna, ne treba da radite takve vakcine. Osim toga, treba imati na umu da nijedan od vakcina nije 100% garancija da nećete dobiti bolestan ni uništena.

Dodatni vakcine za trudnice od dječje paralize, difterije, tetanusa

Vakcinacija protiv difterije i tetanusa Preporučljivo je da se trudnice koje su došle narednom mandatu vakcinacije, ili preskočiti prethodne. Prema rasporedu cijepljenja protiv difterije i tetanusa obavlja se svakih 10 godina nakon vakcinacije u 16 godina, što je, u 26 godina, 36 godina i tako dalje. E. do 60 godina.

Međutim, velika većina odraslih ne zna ili se ne sjećate. Ali zbog vlastitih antitijela na tetanusa bakterija u novorođenčadi ne, antitela majke prešao iz mlijeka u prvim danima ishrane, dijete će imati veliku pomoć.

Vakcinacija protiv dječje paralize u planiranju trudnoće je potrebno kako bi se zaštitili od rizika trudne virusne infekcije, ako pored nje će biti dijete koje je upravo cijepljene uživo polio vakcine. Činjenica da djeca vakcinisana vakcina virusa aktivno umnožava u crevima, izdvaja za okoliš.

Vakcinacija protiv toksoplazmoza prilikom planiranja trudnoće

To je izuzetno opasna za trudnice, toksoplazmoza je razlog zašto doktori uvijek propisuje da se testiraju na prisustvo krvi antitijela na virus. Ako se utvrdi antitijela u krvi, to je u redu, žena može da zatrudni ponovo, jer se bolest ne inficiraju.

Ako antitela nisu dostupni, najbolje je da se vakcinišu, jer načina ugovaranja toksoplazmoza puno, na primjer, u dodiru s kućnim ljubimcima, jedući neprozharennoe meso, sirova jaja, neprevrela mlijeko. Posljedice infekcije toksoplazmoze trudna za budućnost djeteta je vrlo ozbiljna, često sljepilo i gluhoće.

Vakcinacija protiv humanog papiloma virusa (HPV)

Osim toga, često doktori preporučuju da se vakcinišu protiv humanog papiloma virusa, kao što je ovaj virus se smatra onkogeni, to jest, može da izazove onkologije ženske genitalije.

Vitamini na planiranje trudnoće ^

Ako, nakon ljekarskog pregleda u trudnica pronalazi bilo kršenja, posebno ako ona živi u ekološki nepovoljnim uvjetima, to je imenovao specijalnog kompleks vitamina za planiranje trudnoće.

Posebno je potrebna dodatna vitamine, ako žena doživljava veliki fizički ili mentalni stres, to je u stalnim stresom ili pate od beriberi.

Vitamin E prilikom planiranja trudnoće

Vitamin E je najvažniji vitamin za trudnice, kao i njegov nedostatak u organizmu drastično smanjuje mogućnost nastanka oplodnje i može dovesti do abnormalnosti fetusa u bilo kojoj fazi trudnoće ili pobačaja.

Prirodnog vitamina E dobavljača za planiranje začeća trebalo bi da bude sledeće proizvode:
Nerafinisana biljna ulja (maslinovo, suncokretovo, sojino, kikiriki, kukuruz), svježe
zelje (spanać, peršun, zelena salata, pšenične klice), proizvoda životinjskog porijekla (meso, jaja, jetra, mlijeko).

Folna kiselina pri planiranju trudnoće

Potrebno je za planiranje trudnoće vitamin smatra folna kiselina (vitamin B9), koji je dodijeljen, po pravilu, od prvog dana trudnoće rasporeda, pored multivitamin kompleks.

Dopuni sa folnom kiselinom, prema naučnim istraživanjima, smanjuje rizik od bebu sa defekt neuralne cijevi, koji se javljaju u prvih mjesec dana nakon začeća, kada su neke žene još uvijek ne znaju trudnoće.

Trudnica treba uključiti u ishranu dosta prirodnih namirnica koje sadrže folnu kiselinu. Prirodnim vitaminom izvora B9 uključuju zeleno povrće i mahunarke (kupus, luk, grašak, šparoge, paradajz, repa, mrkva), soja, orasi, heljda, riža, proso, jogurt, sjemenke suncokreta, sjemenke lubenice, sok od naranče, špinat, peršun , jaja, ulje jetre bakalara, sir i sir.

Pravilna ishrana i zdrav način života pri planiranju trudnoće *

U samo nekoliko mjeseci prije planiranog začeća potencijalni roditelji morati da preispita svoju ishranu prema zdravoj ishrani, jer nedostatak vitamina i minerala u ishrani mogu utjecati na kvalitetu sperme, i dugo očekivani trudnoće ne mogu biti.

Prehrana treba biti uravnotežena, kao i za vrijeme trudnoće i uključuje sve što je potrebno - meso, jaja, voća, povrća, ljekovitog bilja, proizvoda od ribe, žitarica, mliječnih proizvoda.

Pravilna ishrana koja uključuje sve potrebne vitamine, minerale i vlakna, poboljšava rad creva i podići imunitet. Supružnici ishrana treba da bude bogata magnezijuma, cinka, vitamina A, B1, B2, B6, C i D.

Neuspjeh loših navika

Čeka dugo očekivani beba je postao snažan poticaj da se konačno riješi loših navika, jer sada ima za koga da ovaj korak.

• Nikotin, alkohol i kofein, da ne spominjemo o drogama vrlo štetan učinak na dijete, prodiru kroz placentu i izaziva ga da pati u materici, koji utiču na srce, jetra i nervnog sistema. Nadalje, korištenje ovih promotera često izazivaju pobačaja, hipoksija (nedostatak kisika) i kongenitalne deformiteta.
• Preporučljivo je da se prestane sa pušenjem i budućnost papa, jer trudnica i beba pasivno pušenje je loše za ni manje ni više nego nezavisni. Ne smije se zaboraviti da je biti u sobi zadimljenoj, vi rizikuju zdravlje svojih plod, tako da ne stidi se da primjedbe fanovima da puši u sobi.
• Sve lijekove, čak i tako naizgled bezazleni kao Analgin, Noshpa ili multivitamina, da ne spominjemo o antibioticima, treba uzeti samo na savjet svog doktora.

Ako odgovorno reagirati na proces planiranja trudnoće, može proći kompletan pregled i riješi loših navika, smanjujući na taj način smanjenje rizika, moguće u trudnoći, budite sigurni da rode zdravu bebu i uživajte u radosti majčinstva.