Kako povećati šanse za trudnoću

•  Savjeti o tome kako da biste dobili trudna brzo
• Savjeti o tome kako da biste dobili trudna brzo dečak ili devojčica

Korisne savjete o tome kako da biste dobili trudna brzo može ubrzati Conception

Svaka žena, je važna odluka da postane majka, želim da što prije dočekati trudnoće. Nakon izuzetno težak mjesec za mjesec osjećati frustrirano i da sa anksioznošću, zašto opet nije da zatrudne i ko je kriv.

Kako bi se izbjegla panika i gorke trenutke, lekari se savjetuje da počne planiranje trudnoće napredovati i testirani na zdravstvene probleme prije početka pokušaja da zatrudni.

Nije nikakva tajna da je vjerojatnost da zatrudni brzo kod zdravih supružnika je mnogo veći nego kod parova sa lošeg zdravstvenog stanja. Na primjer, trudnoće hipotireoze (Štitne žlijezde bolest) ne može doći dok ne bude u potpunosti nadoknaditi bolesti.

 Savjeti o tome kako da biste dobili trudna brzo ^

Savjeti o tome kako da biste dobili trudna brzo je vrlo jednostavno i lako sprovesti, tako da ih u službu, i budite sigurni da prati.

Rano odbacivanje kontracepcije

Žene koje uzimaju kontraceptive, doktori se savjetuje da napuste njihovo korištenje za 2-3 mjeseca prije planiranog trudnoće u normalno vrijeme menstrualnog ciklusa u potpunosti oporavi. Stoga, ako nije došlo do trudnoće odmah nakon njihovog povlačenja bez panike moguće zamisliti tijelo još nije spreman.

težina normalizacija

Budućih roditelja je potrebna za normalizaciju svoju težinu, jer gojaznost uvelike smanjiti šanse da dobijete trudna. Ništa manje opasno je suviše mala težina njihovih partnera - u ovom slučaju dolazi hormon neplodnosti i ovulacije ne dolazi. Ženino tijelo je uređen vrlo mudro i na taj način da se zaštite od trudnoće, koja nije u stanju da u maloj težini.

Zbog toga, svaka trudnica treba da shvate da, u potrazi za vitkog stasa, može poremetiti hormonalni balans i dobiti ne samo uporni neplodnosti, ali i ozbiljnije reproduktivne bolesti koje se ne mogu otkloniti.

pravilnu ishranu

Da biste brzo zatrudnjeti i roditi dijete, žena treba jesti pravo i uravnotežen. Njegova ishrana bi trebalo biti dovoljno voća, povrća i zelene su odličan izvor folne kiseline, bez kojih je nemoguće spasiti buduće trudnoće. Veoma korisno kaša iz cijele žitarica kao izvor vitamina, ugljikohidrata i vlakana potrebnih za normalnu težinu i dobro funkcionisanje creva, kao i mesa i mliječnih proizvoda.

Proizvode kao fast food kao izvor boje, konzervanse i kancerogeni, kao i kava, cola i drugi kofeinom pića su diuretici, potencijalni roditelji treba isključiti. Dnevno treba piti najmanje 2 litre vode da dopuni fiziološki gubici organizma i spriječiti dehidraciju.

Odbijanje cigarete, alkohol i antibiotici

Od cigarete i alkohol trebaju dati oba supružnika zbog negativnog efekta na oocita sazrijevanja u ženki i kvalitetu sperme kod muškaraca. Kada planirate trudnoću treba imati u vidu da sperme potpuno ažurirana dugo vremena, za 2-3 mjeseci, tako da čovjek treba da dobro unaprijed pripremiti za ovaj događaj, koji se, jedi ispravno, ne uzimaju alkohol i droge, naročito antibiotika, osim ako je apsolutno neophodno.

Ispravne definicije ovulacije

Najpovoljniji trenutak za začeće je dan ovulacije, kada zreo jaje je potpuno spreman za oplodnju, tako da žena treba biti u stanju odrediti ovog perioda. Na redovnim menstrualnog ciklusa je dovoljno da se oduzme od trajanja ciklusa od 14 dana (npr, u ciklusu od 28 dana, ovulacija je vjerojatno da će doći do 14. dana od početka menstruacije).

Nepravilnog ciklusa može se mjeriti svakodnevno rektalno temperatura u rektumu, koji se obično povećava za vrijeme ovulacije, ili preko pulta ovulacije test odrednica. Start seksa ne treba u ovom danu i 6 dana prije ovulacije i nastaviti do 6 dana nakon što je, s obzirom da sperma može živjeti i do 5 dana nakon odnosa.

Poboljšanje kvalitete sperme

Za uspješnu oplodnju u velikoj mjeri utiče na kvalitet sperme muškaraca koji su, suprotno popularnom mitu, ne zavisi od njegove potencije. Čovjek sa slabim potencije može imati odlične spermu za začeće i seksualne "gigant" biti rezultata.

kvalitet sperme ne može odrediti okom, za ovu laboratoriju vodi posebnu studiju - sperme analiza, koja daje odgovor o broju spermatozoida, održivost, pokretljivost i oblik. Budućnost papa povećati pokretljivost spermatozoida, liječnici preporučuje da jedete ribu, orašasti plodovi i meso, slatko i brašno ukloniti iz ishrane

Umerenog vežbanja i temperature

Kvalitet sperme ovisi o zdravstvenom stanju i načinu života žena. Ako čovek je višak kilograma, puši i spore, to je vjerovatno imati zagušenja i upala u male karlice, što smanjuje mogućnost oplodnje. Ako nije aktivno bave sportom i ima različite anaboličkih steroida za izgradnju mišića, to krši hormonalne ravnoteže u organizmu, što može dovesti do neplodnosti.

Kvantitet i kvalitet sperme negativno utiče na nošenje uske donje rublje od sintetičkih tkanina, duga vožnja automobilom, a naviku uzimanja toplu kupku previše. Doktori također savjetuju buduće tate nositi mobilni telefon u genitalnom području, kao neka istraživanja pronašao štetne posljedice na kvalitetu sperme.

Učestalosti odnosa

Neki parovi, u nastojanju da ponavlja seksualni čin, ili, naprotiv, posebno produžiti intervale između seksualnog odnosa za postizanje veće količine sperme u tom bez obzira na trošak brzo začne dijete, imati seks svaki dan, i upotrebu.

Ali takve akcije smanjiti samo vjerojatnost oplodnje, jer je drugi dio sperme sadrži mnogo manje sposobni oplodnje sperme i rjeđe ejakulacija smanjuje njihovu pokretljivost. Doktori vjeruju najbolji ritam za začeće seksualni život u jednom danu u periodu ovulacije moguće.

Također, ne dalje trenja nakon ejakulacije zbog tih pokreta kao da razmazao spermu na vaginalni zidova, i njegova koncentracija u cervikalnom bazi smanjuje.

Douching rješenje sode prije spolnog odnosa

U nekim slučajevima, tuš soda rješenje povećava mogućnost trudnoće, kao kiselost vagine mijenja sadržaj, čime se produžava život pokretljivost spermatozoida. Za pripremu rješenje, razrijedite 1/2 kašičice sode bikarbone po litru mlake vode.

Savjeti o tome kako da biste dobili trudna brzo dečak ili devojčica *

Savjeti o tome kako da biste dobili trudna brzo dječak ili djevojčica zainteresovani za puno parova koji žele začeti bebu određenog spola. I, iako je u ovoj fazi razvoja medicinske nauke ne može u potpunosti programirati pol djeteta, postoje mnoge popularne načine i prihvatiti kao da začne dječak ili djevojčica.

Začeća dječaka:

• Morate jesti uglavnom meso, riba, žitarice, tjestenina, pekarskih proizvoda, kao i da se u ishrani sušeno voće, biljno ulje, med, džem i tamne čokolade.
• Isključiti iz izbornika svi mliječni proizvodi, sladoled i mliječne čokolade.
• Seks treba započeti na dan ovulacije, isključujući seks za 6 dana prije navodnog napada.
• Najbolji položaj za osmišljavanje dječak - čovjek iza.
• Također je primijetio da čak i trudna žena u dobi dječak dolazi uglavnom na čudne mjeseca (januar, mart, itd), a za žene je čudno doba, naprotiv, u parnim brojevima (februar, april, itd.)

Začeća Žena:

• Uključuju lean jela od mesa, mliječni proizvodi, jaja, riže, maslac, orasi, sokovi, voće i bobice.
• Ograničiti unos soli i odustati od mesa i proizvoda od ribe, sireva, sušeno voće, čaj, kava i tamne čokolade.
• Seksualni odnos začeća Žena i zadržati redovno zaustavljanje za 2 dana prije očekivanih ovulacije.
• Preporučena držanje - čovjek na vrhu, bez duboku penetraciju.

odsustvo stresa

Važan faktor za trudnoću - dobar psihološku atmosferu u porodici, tako da svaki mogući način izbjeći argumente, nepotrebna anksioznost i stres, koji je, prema naučnicima, uvelike smanjiti šanse za trudnoću.

Ozbiljnu prepreku za ovu i konstantan umor - u borbi protiv nje, početi da se drže na odgovarajući način dana, organizirati dobar odmor, 8 sati noćnog sna da eliminiše uzroci nesanice napraviti redovne noćne šetnje.

Glavna nagrada za strpljenje i izdržljivost će biti dugo očekivani trudnoću i rađanje zdravog beba, sanjao vas.

Takođe pogledajte informativne video klip sa savjetima o medicinskim proizvodima koje treba izbjegavati za vrijeme trudnoće, da se izbjegne opasnost od prekida: