Dijeta Maggi skuta: meni, rezultati i mišljenja

U očekivanju ljetne sezone, svaka žena želi da riješi nekoliko kilograma viška kilograma, akumulirane tijekom zime. Za obavljanje tu želju može biti prilično jednostavan, samo treba imati strpljenja i volje. Prema o forumima, visoka učinkovitost razlikuje skuta dijeta Maggi. Ako je vaš težina je mnogo veći nego što je normalno, samo 4 nedelje strogih proteinska dijeta, možete izgubiti i do 15-20 kilograma.

Dijeta Maggi skuta: osnovni principi i rezultati

Ova metoda mršavljenja je poznat mnogima. Postoje dvije varijante Maggie - sir i jaja. Možete odabrati onu koja vam se najviše sviđa. Jedno jaje i isti u pogledu broja sira sadrže jednaku količinu proteina. Mršavljenje proizvode, to su podjednako efikasni. Međutim, skuta, za razliku od jaja se bolje apsorbira u organizmu i ne podigne nivo holesterola u krvi.

Značajne rezultate gubitak težine može se vidjeti u roku od 2 tjedna. Međutim, da se osigura učinak na organizam i da se obnovi režim ubrzanog sagorevanja masti potrebno najmanje mjesec dana. Jasno vide rezultati mršavljenja i čitati komentara o ishrani može biti Internet na raznim ženskim forumima.

Sistem napajanje tijekom mršavljenja uključuje jedu velike količine sira, kao i jaja, meso, povrće i voće. Nema slatkiša koji sadrže ugljikohidrata i masti su strogo zabranjeni.

Ako je bilo propusta, ne žuriti da se nervirati i izgubiti srce. Samo ponovno pokretanje skuta dijetu Maggie. Držite se sistem napajanja može biti u bilo kojoj dobi. Međutim, imajte na umu da bilo koji gubitak težine - to je značajan teret i stres na tijelo. To se ne preporučuje da koristite ovu metodu ako imate problema s bubrezima, jetre, srca ili crijeva.

Svježi sir dijeta Maggi: Menu za 4 sedmice

U toku prve i druge sedmice, doručak će uvijek biti isti - 150-200 gr. nemasni sir i grejpa (citrus može se zamijeniti bilo).

U procesu izbornika kuhanja pokušati smanjiti upotrebu začina i soli, kao ovi proizvodi potiču apetit i zadržavaju vodu u organizmu.

Možete piti vodu, čaj, kava, biljni čajevi, ceđenih citrusa sokova. Detaljna meni za 4 tjedna prikazan je u tabeli (bez doručka).

1-2 nedelje

3-4 tjedna

U ovoj fazi, možete ručno podesiti izbornika. Kuhati bilo jela dozvoljeno za taj dan proizvode.

Nakon toga dijeta ćete osjetiti svjetlost i puni energije. Dodatna težina će se samo istopiti pred našim očima. Veliki broj proteina namirnica u ishrani daje dugotrajan osjećaj sitosti.

Jaje dijeta Maggi: alternativa sir dijeta

Ako iz nekog razloga ne možete jesti puno sira, ili jednostavno ga ne želite, možete isprobati dijetu jaje Maggi. To vam omogućuje da postignu iste rezultate mršavljenja, kao i sir. Meni ovaj sistem napajanja je gotovo identična onoj gore opisane, ali zamjenjuje se skuta svuda 2 kuvana jaja.

Dijeta Maggi, za razliku od drugih metoda mršavljenja ne ograničava kalorija. Njegova visokih performansi je bazirana na promjene u kemijskom sastavu svakodnevne ishrane. U isto vrijeme u organizmu znatno ubrzan metabolizam i sve višak van.

Da je metodologija za rad, budite sigurni da se pridržava striktno dizajniran profesionalaca izbornika.

Glavno pravilo - ne možete zamijeniti proizvod koji vam se ne sviđa drugima. Ako se osjećate gladni, nije potrebno povećati dozu, bolje jesti povrće.

Postoji nekoliko ključnih pravila jaje dijeta Maggi:

• dnevna potreba da pijem najmanje 2 litre vode;
• što je manje moguće koristiti začina, soli i belog luka;
• kaljenje povrća, mesa i ribe se obavlja bez dodavanja ulja ili bilo koje druge masti (spaljene proizvode da biste mogli koristiti teflonski tiganj);
• zabranjena upotreba šećera, majoneza, alkohol, skrobom hranu;
• za brzo mršavljenje preporučuje se kombinirati dijetu s malo fizičkog napora.

Gore ključ pravila vrijede za sir dijeta Maggi.

Maggie dijeta: prednosti i mane, pravi doktori

Ova metoda mršavljenja ima mnogo nesporno prednosti:

• Glavni proizvod dijeta - sir. On ne samo da je ukusna i hranjiv, ali i izvor mnogih korisnih vitamina i minerala.
• U odsustvu kontraindikacija, pridržavaju Težina sistema gubitak može biti u bilo kojoj dobi.
• Meni je prilično raznovrstan i zadovoljavajući. Od gladi jednostavno nemamo. Svi proizvodi su vrlo skupi i svima nije dostupan.
• Ukupno za 1 mjesec možete dobiti osloboditi od 10 kilograma viška kilograma, koji se ne vrati nakon dijete.

Dijeta Maggi je dobio puno pozitivne povratne informacije ne samo na gubljenje težine, ali i od strane doktora. Medicinski stručnjaci tvrde da nema štete po zdravlje, ova dijeta ne donosi, ako se strogo pridržava sve preporuke. Da se ispravi nedostatak hranjivih tvari koje se mogu dodati da se posebno dodataka i vitamina i mineralnih dodataka za podršku tijelu.