Kurs dijeta Maggi - dobar način za izgubiti težinu

Dijeta Maggie - apsolutno jednostavan opcija za one koji žele izgubiti na težini. Dizajniran kurs za četiri sedmice, tokom kojih nestaje tijela normalan metabolizam, a dodatnu težinu.

dijeta Maggi su izvanredne rezultate. Ono što je najbitnije je da se poštuju osnovna pravila:

• piti puno vode;
• kuhanje povrća u čistoj vodi bez dodavanja kemijskih jelima;
• ne koristite ulje ili mast se koristi;
• uz snažan osjećaj gladi grickanje samo povrća salata, mrkva i krastavac;
• učiniti fitness za veći učinak.

ovlašteni proizvodi

Za dijete Maggi treba da znaju detalje o meni, a pod uslovom da je ispravan gubitak težine u ovom slučaju. Dakle, evo liste:

• jaja;
• nemasni sir (nije za ništa se zove dijeta Maggi sir);
• kuvano meso;
• svježe voće - jabuke, naranče, breskve, lubenice, mandarine, dinje;
• povrće - grah, patlidžan, mrkva, luk, krastavci;
• čaj;
• soli.

Proizvodi koji se ne može koristiti

A danas na dijeti Maggie prilično lako održavati, bez obzira na činjenicu da će neki proizvodi moraju dati, i to:

• smokve, banane, grožđe i smokve;
• ulja i masnoće;
• bouillons;
• šećer;
• majoneza;
• alkoholna pića (čak i dijeta bijelo vino);
• cigarete.

detaljni meni

Dijeta Maggi, detaljno uputstvo za koji kaže da ga prate nimalo lako, razlikuje se dosta "ukusna" Meni, koji omogućuje da se postigne vrlo brzo i zapažene rezultate. Nakon kurs ishrane Maggi 2 tjedna ljudi će vidjeti izuzetan efekat.

I treba početi ovdje sa onim. Na prvi dan sutra možete jesti bilo koji citrusa pola i par kuhana jaja za ručak - voće je dozvoljeno (ali samo jedna vrsta), za večeru - kuvano meso ili mljeveno meso bez masti. Drugog dana, doručak će biti isti kao i dan ranije, na ručku se mogu jesti kuvana ili pečena piletina bez kože, za večeru - par kuhana jaja, salata, tost i naranče.

Vrlo dobre kritike o ovu dijetu. Poštujući sva pravila ove dijete, ljudi padaju 7-20 kilograma sa tolikim viškom kilograma.

Ali ne treba zaboraviti da u odlučivanju o takvoj dijeti, morate biti sigurni da je tijelo ne utiče alergije.

Naravno, isti tip doručak je malo uznemiren navijači različitosti u ishrani. Međutim, jaja i citrusa ujutro postoji navika vrlo brzo. Potpuno od pržena hrana, između ostalog, da se odrekne nije potrebno (ponekad možete priuštiti malo pečenje), ali i za postizanje idealne rezultata je bolje da ostane na kuvano, pirjano ili meso ispod peke.

To se odnosi takva ishrana, po pravilu, u slučajevima kada je dodatnih kilograma previše. Efekat je očigledan. Ako je težina manja od 5 kilograma, ne bi trebalo "deformacije", jer možete odabrati nešto lakše. I ne zaboravite na dodatne vježbe.