Stellar dijeta Nicole Richie

Jednom davno, u jesen 2003. još jednu godinu, Nicole Richie je hodao po modnim pistama i jednostavno podigla bluzu, pokazuje grudi. Međutim, pažnju onda u osnovi lancima zaobljen trbuh zvezde. Nakon nekog vremena je počeo aktivno raspravlja i zadirkivanja prekomjerne težine. Nicole uskoro je stvoriti savršenog tijela. Nicole kroz tri godine bilo je teško naučiti, jer gubitak težine se pretvorio u anoreksiju, a zvijezda je teško razlikovati od kostura. Ako kuje upit u tražilicu: "Nicole Richie" pre "i" posle "mršavljenje" može izaći na vidjelo šok, jer telo zvezde nakon drastičnog gubitka težine je stvarno neverovatno.

Nicole iskustvo

Prije nekoliko godina Nicole Richie izgledao veoma iscrpljen. Izgubiti, naravno, moguće, ali ne i dodati ljepotu, jer je bila bolesna od anoreksije. Osim toga, bilo je glasine o tome konzumira drogu da bi se smanjila težina. Sa rastom od 157 cm, ona je težio 38 kilograma. Nakon rođenja prvog djeteta, njen život promijenio, a Ritchie postao izgledaju sjajno. Sada joj je težina je 42 kilograma. Ona čini racionalan i uravnoteženu ishranu, koji je sastavljen u kombinaciji sa nutricionistom.

• povrće;
• voće;
• sok;
• jaja;
• ribe.

U isto vrijeme je u potpunosti eliminirana pržena hrana, brašna i slatkiša. Fizičkog napora zvijezda i izbjeći.

Gladi Ritchie bori koristeći voće, bobice, malo masti mliječnih proizvoda.

Strogu dijetu Nicole Richie

Strogu dijetu uključuje sve samo jedan dan, ali ako je potrebno, može se produžiti do 3 dana. Ali ostati duže na njemu je opasno za zdravlje: tijelo mora dobiti sve potrebne hranjive tvari. Suština ove dijete:

1. Doručak: 1 jaje, tvrdo kuvana;
2. Večera: sir nemasno - 100 g, i zeleni čaj.
3. Večera: 150 grama ribe, pari i 1 šoljica zelenog čaja.