Snaga protiv gojaznosti

Veliki ruski fiziolog I.P Pavlov nazvao probavnog trakta čovjeka "hemijske fabrike". I "tvornica" koja će raditi bez problema, samo da sve što je potrebno i ništa više.

Jednu staru talijansku poslovica kaže: "Ko je gospodar stomaka, gospodar njegovo zdravlje." Najčešći lakomislenosti - ovaj napor da se popuni stomak koliko je to moguće i veliki broj namirnica.

Pretilost - bolest uzrokovana pothranjenosti, što dovodi do metaboličkih poremećaja.

Pretilost - bolest opasna ne samo po sebi, ali zbog mogućih problema sa srcem, jetra, pankreas, zglobovima ...

I na jezgru gojaznosti često nije proždrljivost, već jednostavno prejedanje.
I da izbjegavaju gojaznost - znači samo jedno - da jede umjereno. Osim toga - pokret.

Masno tkivo treba konstantna hranu i kisik, uvijek zahtijeva dodatne resurse. To stvara začarani krug: povećana težina - povećan apetit. Kao rezultat metabolizma (naročito metabolizam lipida), što je praćeno povećanjem sinteze holesterola. Povećano opterećenje na srce zbog povećanja tjelesne težine, krvni pritisak raste.

Naučnici su otkrili da je više masti u ljudskom tijelu, više akumulira u organizmu štetnih toksina. S druge strane, naškoditi njihovom prisustvu za sindrom razvoj astenovegetativnogo manifestuje funkcionalnih poremećaja nervnog i kardiovaskularnog sistema, dokazano.
Posebno se uočavaju visoke koncentracije otrovnih tvari u masnom tkivu ljudi koji konzumiraju puno mesa i masne hrane.

Među gojaznih čine veliki dio dijete prehranjen. Doktori upozoravaju da prehraniti djecu je posebno opasna, kao što dovodi do povećanja njihovog broja masnih ćelija, koje se onda aktivira kao rudnik inertan. Jedan se pojavio u tijelu, masne ćelije će ostati do kraja života. A kako bi se onda ne pokušavaju da izgube težinu, bez obzira na dijetu ne poštuje, potrebno je da se opustite - i masne ćelije počinju da "popunjava" i napraviti vlastite vrste.

Čovjek, prije nego što se do stola, da bude apsolutno siguran da on zaista želi da jede, ali ne idu na o svojim lažnim apetit. Možete slušati savjete akademika NM Amosov, koji:

"Ja jedem samo kad par crnih kruha kriške činilo se da mu je poslastica"

Preporučujemo: stepen gojaznosti BMI