Ugostiteljstvo na jajnicima

Početna;

Hrana za tijelima;

jajnici Kao zhelezamivneshney i unutrašnje lučenje, jajnici ne proizvode samo jaja, ali i proizvode hormone-estrogena. Zahvaljujući njima, ženski organizmsposoben podmlađivanje. Proizvode jajnici, hormoni sposobstvuyutsohraneniyu zdravlje i ljepotu žena.

Čuveni engleski gerontologist Justin Glass smatra da cheloveksmozhet žive do starog 180 godina, ako ćete naučiti kako da "pomogne" svoje zhelezamvnutrenney lučenje pravilne ishrane i vježbanja.

Nedostatak ishrana ima negativan utjecaj na funktsionirovaniizhenskih seksualne žlijezde i može dovesti do neplodnosti.

Za potpuno funkcioniranje jajnika, morate upotreblyatprodukty bogata vitaminima A,The,C,E imikroelementami - bakar zhelezom.Ochen argenin esencijalne aminokiseline.

Opšte preporuke

Da završi posao i dostaviti jajnici su vrlo štetni monodietyi gladovanje.Prehrana treba biti raznovrsna i uravnotežena. Vrlo vazhnabelkovaya hranu kao građevinski materijal proizveden yaichnikamigormonov i jaja.

Kada nedostatak proteina u organizmu je poremećen obrazovanje zhenskihpolovyh hormona.

Korisne proizvode za jajnika

jetra,žumanca,Kiselo vrhnje i vrhnje - sadrže mnogo vitamina A, koji neobhodimdlya normalno funkcioniranje jajnika.
mrkve,krkavine, Mountain Ash, crvena paprika, kajsijai bundeva - sadrže karoten, koji je u savezu sa rastitelnymii životinjskih masti pretvara u željeni vitamina A.
Med, polen i matična mliječ. Bogata vitaminima B i C, i takzhemikroelementami. Podmladiti tijelo, povećati veroyatnostberemennosti.
Crni hleb, pivski kvasac, mekinje. Bolshomkolichestve sadrže B vitamina, koji čuva i vosstanavlivayutpolovoe atrakcija.
citrusa, trn,luk, češnjak, chernayasmorodina. Korisno, zbog velikog broja Vitaminas.
Pšenične klice, biljna ulja, zelena salata. Bogatyvitaminom E, koji sprečava neplodnosti.
grah,pšenica, orasi, grožđice, meso, nar.Ona sadrži mnogo željeza, što je neophodno za krv.
kamenice, škamp,lignje, dagnje,salamuri. Oni su odličan afrodizijak. Morski plodovi bogatymedyu, što pozitivno utječe na metaboličke procese u organizmu.
mlijeko,zob, kikiriki. On sadrži važne aminokiseline jajnika argenin.

Znakovi pothranjenosti jajnika

problemi	mogući uzrok	To treba da budu uključeni u ishrani
smanjen libido, nervoza, razdražljivost, osjećaj straha	nedostatak vitamina grupa B	Tamne sorte kruh, mekinje, pivski kvasac, pasulj, kupus,Sprouted pšenice
Suhoću genitalnih organa, smanjen libido, slabost, bleda koža, vrtoglavica,	Nedostatak vitamina C.	Dogrose čorba, luk, bijeli luk,limuna, naranče, grejp, napitak od japanske dunje, chernoysmorodiny, more krkavine
Suhoću sluznica i kože, pukotina	Vitamina A	Jetra, mrkva sa maslacem, žumanca, more krkavine, bundeva
Nemogućnost da se osmisli, pojava ranih bora	Tijelo nedostaje vitamina E	Pšenične klice, maslinovo, suncokretovo i kukuruzno ulje

Folk pravna sredstva za oporavak funkcije jajnika

Za normalizaciju aktivnost jajnika, potrebno je mesyatsaupotreblyat kuvano korijene crvene djeteline, stope 1 žlica. lozhkav dan. Osim toga, poželjno je dodati slomiti (predvaritelnovysushennye) lišće i cvijeće crvene djeteline u kašu i supe.

Tako da je moguće obnoviti ovulatornih jajnika razvojnu funkciju ipredotvratit drozd,jer djeteline sadrži trifolezin supstance ugnetayuscheerazvitie gljiva.

Upozorenje! Kurs tretmana nije prikladna u slučaju kardiovaskularnih sosudistyhzabolevany i tokom trudnoće.

Štetnih proizvoda za jajnika

alkohol - izaziva uništenje yaichnikov.Narushaetsya njihovo funkcioniranje.
Proizvodi koji sadrže mirisa, arome, boje i druge "kemije". Oni se mijenjaju strukturuyaytsekletok.
so. Veliki broj poziva disfunktsiyuyaichnikov.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani