Dijeta za miom uterusa

Leiomyoma, maternice mioma ili uterusa - benigni tumor raste u mišićnom sloju tijela (zidu materice). Ono što bi trebalo da bude dijeta za rak materice? Koju hranu treba dati prednost, i iz bilo kojeg - treba napustiti?

ključne preporuke

Dijeta, preporučuje se za mioma, treba imati uravnotežen sastav. Kalorija se određuje individualno - u prisustvu viška kilograma će morati da ga ograniči na nekoliko (dodatna težina doprinose razvoju patologije). Optimalan udio masti u ishrani - 80-100 g dnevno (prioritet - za biljna ulja). Isključeni su vatrostalne i kuhanje masti, i prženu hranu - takve hrane podstiče razvoj patologije.

Ugljenih hidrata Omjer je 350 grama dnevno. Glavnih dobavljača Ovom supstancom treba voće, povrće, voće, žitarice. Osim ugljikohidrata, biljnih namirnica osigurava snabdijevanje tijelo vitamina i minerala. povrće proizvodi bogata organske kiseline, vlakna, flavonoide i druge korisne materije. Takve hrane čisti organizam od slobodnih radikala i holesterola ekscesa, normalizuje crevnu floru doprinosi proizvodnji antitumorski elemenata. To smanjuje nivo estrogena i poboljšava metabolizam.

Kada se miom uterusa preporučuje kako bi bili sigurni da jede pšenicu i zob mekinje - balast supstance ne povećavaju energetsku vrednost ishrane, smanjiti apetit, zasićena s korisnim elementima, smanjuju holesterol. U ovoj bolesti organizma posebno treba Omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Tri puta nedeljno treba da sadrži dijeti masne ribe. Ne treba zaboraviti o povrća ulja i orasi - stimuliraju obnavljanje stanica i pomoći za normalizaciju hormona.

Jedna od komponenti ishrani treba da bude mliječni proizvodi - oni su neophodni za normalno funkcioniranje crijeva. Ishrana za mioma uključuje upotrebu mahunarki - sadrže fiberglasa i saponini sprečavaju rast tumora. Vrijednosti su pšenične klice - oni imaju antitumour svojstva. Vrlo korisno da piju zeleni čaj - ovaj napitak izvodi slobodni radikali, inhibira razvoj mioma.

Dijeta dijeta za mioma

Mioma se preporučuje jesti frakcijski (do 6 puta dnevno). Osnova ishrane su:
• soje, maslinovo, suncokretovo, kukuruzno ulje
• Različite bobice, voće i povrće (preferencija je za sirovu biljne hrane)
• Bran kruh i kruh od pšeničnog brašna
• Bran i proizvoda od žitarica
• alge
• skuše, sardine, tuna, bakalar, losos, iverak
• kefir, jogurt, mlaćenica
• grah, soja, grašak, sočivo
• Bilo matice
• Biljni čajevi, zeleni čaj, infuziju ili Ukuvano ruže kukova, voće

Da se briše:
• Margarin, vatrostalnih masti
• masnom mesu i peradi
• Dimljena kobasica
• masne sireve
• pečenje, peciva

Proizvodi se mogu pirjano, kuhano, na pari, pečena. tečnost norma - 2-2,5 litara (osim ako je kontraindicirana).

recenzije

Dijeta za miom uterusa neće riješiti problem, ali to podržava učinkovitost korektivnih mjera i inhibira patološkog procesa.