Dijeta nakon crijevnih infekcija

Dijeta nakon crijevnih infekcija kod odraslih osoba - na koje proizvode i jela se temelji? Nudimo vam detaljne preporuke.

ključne preporuke

Nakon završetka perioda akutne infekcije i dalje se moraju poštovati određena ograničenja. I dalje važi odbijanje hrane, kemijski, termički ili mehanički-nadražujuće na sluznice želuca i crijeva. Isključuje začini, ljutih začina, jak čorbe, povrće i voće bogato vlakna.

Jela se moraju dostaviti u obliku topline (topla i hladna hrana spada pod zabranu). Izuzetno je važno da se poštuju umjerenost - ustati od stola stoji uz blagi osjećaj gladi.

preporučene jela

• Juhe: povrća juhe, sluz juhe od žitarica, juha na slab nemasnu čorbe, supe razblažena mlijeko (ovo drugo - tek nakon normalizacije stolice)
• Rice čorba sa domaćim krutoni
• Nezhilistoe i nemasno meso (prokuhati, kuhati pare kotleti, mesne okruglice, knedle)
• Nemasni sorti riba
• Dobro kuvana kaša (heljda, riža, itd)
• povrća (pire ili pire)
• Mliječni proizvodi: nezaslađen jogurt, nemasni jogurt, fermentirani pečena mlijeko, jogurt, blagi sir, svježi sir (posebno - calcined)
• Steam omlet, jaja, kuvana kuvano
• marmelade, žele, gel (uz dodatak prirodnih sokova)
• pečenih jabuka
• crnog ribiza, kruške, brusnice, ogrozd (svježi mogu se davati u ishrani tek nakon upornog normalizacije stolice)
• Pšenica kruh (sušeni), bijele krekere, suha keksa, krekera
• šipak ili Ukuvano sušene borovnice
• ne-kiseli sokovi razrijeđen
• negazirane mineralne vode
• Tea
• Plant ulja
• Maslac

Čak i nakon normalizacije stolice vrijedi još 4-5 dana da se suzdrže od punomasnog mlijeka i slatkiša. Dok će potpuni oporavak morati odgoditi upotrebu proizvoda kao što su:
• Millet kašica
• Kupus, repa, rotkvice, repa, luk i češnjak (sirovo), kiseljak, gljive, dinje, marelice, šljive
• raženi kruh, proizvode od lisnatog testa i

Kemijski sastav ishrani

• Proteini: 100-110 g
• Masti: 80 g (oko 20% biljnih masti)
• Ugljikohidrati: 350-400 grama

Prosječnog dnevnog unosa kalorija: 2500-2700 kcal. potrošnja norma so - '10 Svaki dan se preporučuje da se popije oko jedan i po litre tekućine.

recenzije

Praksa pokazuje da je ishrana pomaže da se stabilizuje nakon prolazi crijevnih infekcija. Ali ne zaboravite: dugoročne skladu sa nežnim plan prehrane može negativno utjecati na rad gastrointestinalnog trakta. Čim stanje ozdravili, moramo da se postepeno proširiti asortiman hrane i odbijaju pire hrane.