Ishrana za svinjske gripe

Korisne proizvode sa svinjskom gripom

Da se oporavi od ove bolesti treba uključiti u svoj ratsionbolshoe broj proizvoda koji sadrže vitamine i minerale (one povećavaju imunitet, i na taj način pomoći bystreespravitsya s bolesti).

Morate imati:

• mesa i morskih plodova, kao i matice (oni soderzhitsyatsink, čime se povećava sposobnost organizma da se bori protiv virusa) - govyadina,zec meso, piletinu (posebno bujon), morske alge, škampe, jastoga, lignje, kamenice, dagnje, bademi, kikiriki, orasi;
• bilje i začini: bijeli luk,biber (crna, crvena), senf, hren, đumbir, luk (žuta ikrasny), korijander, cimet - povećati znojenje (korisno privysokih temperature) će suziti krvne sudove, koji blagotvorno povliyaetna otežano disanje;
• dosta povrća i voća (posebno korisno u tim soderzhatfolievuyu kiselina, beta-karoten, magnezij):
  - povrće: boranija, repa, kupus (sve vrste), bundeva,mrkve(Dobro prilagođen i "korejski" mrkva) pomidory-
  - Zelena: luk, špinat-
  - voće: dinje, breskve, mango, grejp, kajsije;
• namirnica koje sadrže vitamin C (kivi, naranče, limun, šipak, mandarina, paprika, papaja, borovnice, jagode, kupina);
• Proizvodi sa vitaminom E i omega-3 - i lješnjaka bademi,jastog, sjemenke (suncokret) ulja: kukuruz, kikiriki, šafranike, losos meso;
• Takođe, veoma korisno voće i bobice, koji u velikim kolichestvesoderzhatsya flavonoidima - grožđe (sve ima antioksidantnymdeystviem), višnje, brusnice, malina(Sirupi i džemovi);
• kiseli jabuke, salamuri (od ukiseljenog povrća, voća), brynza- sol ubija bakterije.

Tradicionalni lijekovi sa svinjskom gripom

Da riješi sorti gripa ispolzovattakie potrebne alate i tehnike:

1. 1Na prvi znak morate piti prije snomtakoy piće: čašu tople vode i dodajte sok od polalimun, 1 tableta aspirina (acetaminofen) i 1 kašičicu stola kutija soli.Na jutro - simptomi nestaju.
2. 2Ne diše nos? Uzmite češanj češnjaka, dostantepalochku, koje drže zube, ten, glubokoobrazovavshiysya udisati dim. Također, to je korisno da diše preko samo kuhanikrompir(Postala je tokom lonac, savijati, pokriti udaljenost između golovoyi plovila, duboki udisaj).
3. 3Dobar alat za nos, bronhije i pluća su isosnovye četinarske grane (vrijedan njihove malo kuhati i ponovite postupak kao s kuhanim krumpirom).
4. 4Potrebno je da lebde noge u senfu.
5. 5Pio čaj s maline, ribizla.
6. 6Za prevenciju svaki dan jesti parče Zubcu chesnokaili luk.čen belog luka i ne može jesti, ali samo uzeti gutljaj. Garlic yavlyaetsyanaturalnym antibiotik.
7. 7Pijte biljne čajeve sa šipka,krkavine.
8. 8Dobar antipiretik i anti-virus alat. Uzmite 15 grammmalinovyh bobica (sušeno) i cvijeta lipe, staviti u posudu s 200millilitrami vodu da provri, infuziju za pola sata. Zatim dodajte 30 grama meda, sjeckani i piće. Uzimajući četiri puta dnevno za 100 mililitara infuzije (obavezno toplo).
9. 9Uzmite 1 kg jabuka, 2 komada limuna, pola kilograma suhe marelice,150 grama meda, 1/3 kilogram suvog grožđa, 1 kg šargarepe. Vseingredienty kotlet i sezonu s medom. dobro miješati. Poluchennuyusmes uzeti tri puta dnevno po 30-40 grama smjese.