Korisni maslinovo ulje

Žene svih starosnih dobi žele da izgledaju atraktivno. Postoje brojni načini održavanja ljepote, u rasponu od dekorativne kozmetike i prirodnih radovi, koji uključuju maslinovo ulje.

Prvo, hajde da otkrijemo ono što čini maslinovo ulje.

Napravljen je od plodova južnog drveta - maslina. Najcjenijih hladno presovanog, za razliku od rafiniranih, koja je izgubila mnoge svoje korisna svojstva. Stoga, ako se postavlja pitanje: kako je bolje maslinovo ulje, slobodno odabrati hladno pritisnut. Koristite ga za pripremu raznih jela, kao iu kozmetici.

Kako napraviti maslinovo ulje

Prvo, prikupiti masline. Onda su osnova za glatku država uz pomoć posebnog aparata. Nakon toga je komprimiran u tečno prije nego što se čisti od čvrstih čestica. Narednoj fazi smjese treba da stoji 30 dana, a zatim filtrira od ostataka kolača i sipa u kontejnere. Drži je najbolje u mračnoj sobi u staklenim bocama.

Treba napomenuti da maslinovo ulje sadrži velike količine vitamina E, bogata antioksidansima, doprinosi borbi protiv kolesterola. Pogodan za mršavljenje maslinovo ulje. Prvo, to normalizuje metabolizam. Drugo, nije pohranjen u obliku masti u organizmu, ali i pomaže da se osjećaju sitosti kada se dodaju u hranu brže.

Oni koji drže dijetu, preporučuje se svakog jutra da maslinovo ulje na prazan želudac pola sata prije obroka. Ali imajte na umu - ne postupi po sebi, ali u kompleksu sa desne strane dijetu i sport. Prednosti maslinovog ulja na prazan želudac nije samo gubitak težine, ali i za smanjenje pritiska, normalizaciju gastrointestinalnog trakta, povećati imuni otpornost organizma. Samo budite oprezni, jer uz sve korisna svojstva to može negativno utjecati na jetru.

Maslinovo ulje ujutro na prazan želudac doprinosi poboljšanju zdravlje zuba, oralno zdravlje. Za tu svrhu potrebno je ispiranje usne šupljine za oko 10 minuta.

Maslinovo ulje pomaže u jutro zalihe na vitamine za taj dan, jača otpornost organizma na infekcije. Tijelo ujutro je najbolje apsorbuje ljekovitih tvari, tako da je najbolje vrijeme da konzumiraju namirnice bogate vitaminima.

Maslinovo ulje: primjena

Osim gutanja, može se koristiti kao kozmetički. Na primjer, miješanje maslinovo eter s nekoliko kapi, može pripremiti ulje za masažu. Oni se mogu očistiti sa suvom kožom, ili napraviti masku s dodatkom za meso bilo voća ili miješa sa svježim sirom i žumance. Vrlo često se dodaje proizvođača kozmetičkih proizvoda.

Također se koristi za poboljšanje stanja kose. To se može primijeniti u čistom obliku na vrhove kovrče ili utrljava u vlasište. Ovaj postupak doprinosi rastu i smanjuje lomljivost i suhoću, poboljšava opće stanje. Za najbolje rezultate, ovu masku treba ostaviti na nekoliko sati.

Maslinovo ulje ima brojne povoljne svojstva i neophodna u zgradi svakoj porodici. Između ostalog, on se koristi kao terapeutski lijek. Na taj način, oni mogu kapati uši za bol, primjenjuje se na hladno, sprečava nastanak moždanog udara, poboljšava rad creva.