Dining sa radiculitis

Korisne proizvode sa radiculitis

A osoba koja pati od ove bolesti treba pitatsyasbalansirovano i najispravniji, poželjno nebolshimiportsiyami 4-5 puta na dan. Hrana suva porcije ili otme kategoricheskizapreschena kao zbog prevelikog opterećenja će patiti i pischevaritelnyytrakt i izlučivanje sistema, a on mišićno-koštanog će biti ograničena apparat.Krome unos kako nutrijenata i minerala, a to, pak, negativno utjecati na hryaschevoytkani zgrade.

Ali isto tako ne bi trebalo da prejedete, jer je hrana, koja nije bila preobrazovanav energija ostaje u tijelu kao masne naslage na organahi tkiva i povećati opterećenje na kičmene moždine ozlijedio (chtotakoe masti i kako se nositi s tim).

Posebnu pažnju treba obratiti na korištenje:

• Sve svježe voće i povrće, jer sadrže kletchatku.Optimalno da su barem pola dana priemapischi. Dakle, tijelo može dobiti sve neobhodimyevitaminy i minerale, bez preopterećenja sebe. Osim toga, upotrebleniesyroy kupus, na primjer, promovira samočišćenja estestvennymputem organizma. paradajz,mrkva, krastavac, rotkvice i spanaća nemaju samo na svoje sostavenatry, magnezij, željezo i vitamine A, B, C, E, et al., kotoryezastavlyayut tijelo radi kao sat i da su prirodni antioksidantami.Tak oni uspostavljanje metabolizam tijelo. Osim toga, poleznysalaty i sokova.
• Ribe i peradi (patke, na primjer), mlijeko, jaja, mahunarke, orasi, kukuruz, gljive, patlidžan, sjeme treba da bude priemapischi treći zbog prisutnosti proteina u njima. Posebno korisno meso Baranaev bijele ribe, jer se odlikuju imaju nenasyschennyhzhirov.
• Korištenje prirodnih sira, paprika soja, riba, tsvetnoykapusty, grašak obogaschaetorganizm fosfor.
• Svježe jaja, orasi, repa, jetre, srca, bubrega, sadrže kalcijum, poleznyypri liječenje i prevenciju išijas.
• Morske trave, žumanca, celer, banane, badema, luk, kesten, krompirSastoji se od mangana, bitan u prevenciji bolezneypozvonochnika.
• avokado,krastavci, grah, orašasti plodovi, sjemenke suncokreta koristan u radikuliteiz visokog sadržaja magnezija.
• Jesti breskve, squash, dinje, artičoke, mrkva, i takzheryby, jaja i jetre zasićuje tijelo vitamina A koji normalizuetobmen tvari i promovira obnavljanje ćelija.
• Korištenje mozga, srca, bubrega ovčetina, rakovi, školjke, jastog, kukuruz, zob, grašak, grejpfruti banane pomaže da se osigura vitamina B. On je bio taj predotvraschaetvospalenie živac gaće.
• Naranče, mandarine, slatka paprika, bobica, trava, kruške islivy obladayutvitaminom C. Pored zaštite i restorativne funkcije, što je uključen u razvoj supstanci snabdijevanja hrskavice, i što ihelastichnymi.
• Riblje ulje, mlijeko i maslac, jetre bakalara, filet skumbriiobogaschayutorganizm vitamin D. To je neophodno za asimilaciju kalcija i ifosfora koristiti u prevenciji mišićno-koštane bolesti dvigatelnogoapparata.
• Važno je da pijete vodaili zeleni čaj je ne manje od 1,5 litara dnevno.

Folk pravni lijekovi za liječenje išijasa

• To zaista pomaže tijesto, pomiješana sa raženog brašna bez drozhzheys dodajući 1 žličica terpentin. Treba sačekati dok se ne stanetkislym, a zatim staviti ga na tanak sloj gaze, slozhennuyuvchetvero, i pričvrstite na bolno mjesto za noć, ali to protseduruneobhodimo učiniti ništa više od 10 puta.
• Pojas sa džepovima, našivenim od platna leči od išijasa, esliv džepovima nosi konja kesten.
• Led pripremljen iz ekstrakta žalfije (vodoyv proporcija je razrijeđen 1: 5), je u mogućnosti za liječenje išijasa, ako oni natiratbolnoe mjesto.
• Komprimira na donji dio leđa valerijane tinktura pomaže kod radikulite.Derzhat oni treba, koliko god je to moguće, jer nisu izazvane sovsempriyatnye senzacije.
• list čičak,potopiti u hladnu vodu i primijeniti na mjestu bola eeubiraet dobro.
• Također je moguće tretirati korištenje išijas senf iligorchichnye kupka (200 g praška razrijeđen s toplom vodom i prelijte vvannu).