Hranjenje sa gubitkom kose (alopecija)
Opšti opis bolesti
Alopecije (lat. alopecija - ćelavost) - bolest koja dovodi do značajnog razrjeđivanje ili potpuno poklopac ischeznoveniyuvolosyanogo sa određenim područjima glave ili tulovischa.Normoy i dnevnom gubitku od 50-150 vlasi.
U liječenju ćelavosti brojne metode koje i same vklyuchayutv lijekove (važi samo za muškarce Ine aktivira folikula, ali samo podržava kosu tekuschemsostoyanii), laserska terapija i operativnog zahvata transplantatsiizdorovyh folikul od bočnih i potiljačni režnja lobanje. Prva dvametoda efikasna samo u slučajevima sistematskog pozhiznennogoprimeneniya jer na prestanak tretmana folikule i prihodyatv prvobitno stanje kao i prije tretmana. Kao rezultat operacije, dobra kosa može održati do kraja života.
Uzroci gubitka kose može otkriti liječnik trichologist ili dermatolog na temelju podataka dobivenih dodijeliti tretmana. Za dijagnozu bolesti osnovnymmetodam uključuju:
- određuju nivo muških i ženskih hormona,
- provesti kompletnu analizu krvi,
- testove za zarazne bolesti,
- struganje i proćelav ljuskave mrlje na koži na gljive, lišajeva isarkoidoz,
- biopsija,
- test za jednostavnost povlačenjem kosu od folikul.
sorti ćelavosti
- androgene alopecije - alopecija lobnoyi parijetalni regijama u muškaraca (95% slučajeva ćelavosti), a poredenievolos duž centralnog rastanak kod žena (20-90% slučajeva ćelavosti)
- difuzne alopecije ravnomernymporedeniem karakteristika kose u vezi sa propustom ciklusa rasta kose i volosyanyhfollikul. Obično ovu vrstu ćelavosti boleesereznogo organizma je simptom bolesti. Postoje dvije podvrste diffuznogooblyseniya: telogena i anagene. Nakon eliminacije uzroka vypadeniyavolos u ovom obliku ćelavosti, folikula su obnovljeni, a kosa rasti nakon 4-9 mjeseci.
- alopecija areata nastaje rezultategibeli folikula napadnuti od strane imunog sistema. Većina vsegonablyudaetsya jedan ili više kružni lezija. Posebno tyazheloyforme alopecija poštovati u cijelom tijelu. U ovoj situaciji etoproiskhodit dovesti do autoimunih bolesti. Konservativnymlechenie je upotreba kortikosteroida u različitim farmakologicheskihformah: kreme, tablete, injekcije.
- Cicatricial alopecija - nepovratan povrezhdeniekorney kosu da formiraju na svoje mjesto ožiljaka. Kao lecheniyaprimenyaetsya operaciju uklanjanja ožiljka sa kosom posleduyuscheytransplantatsiey.
uzroci
U zavisnosti od vrste gubitka kose varira i uzročno-sledstvennyesvyazi njegovog nastanka.
tako androgene alopecije To je povezano sa:
- oštećenja folikula pod utjecajem testosterona;
- PCOS;
- hipofize hiperplazija;
- nasljedne predispozicije.
difuzni gubitak kose To je rezultat:
- dugo nervne napetosti;
- hormonalni neuspjeh kao rezultat poremećaja žlijezda priemagormonalnyh droge ili za vrijeme trudnoće;
- antidepresivi, neuroleptici, i antibiotici;
- zaraznih bolesti u akutnoj i teške hronicheskihzabolevany;
- rigorozne dijete tokom dužeg perioda, ishrana kotoryhbyl nedostatak vitamina i minerala;
- anoreksija;
- efekte na tijelo izloženosti zračenju;
- hemoterapije;
- trovanje otrovima.
alopecija areata To može biti rezultat:
- vakcinacije;
- dugotrajne terapije antibioticima;
- anestezije, uključujući i anestezija u trajanju (više od 6 sati);
- virusne bolesti;
- stres;
- samo čupanje kose na pozadini psihičkih poremećaja bolesti.
Cicatricial alopecija može se javiti nakon:
- rezanje, razorene i rana od povrede glave i druge chasteytela gdje je prisutan rast kose;
- prenose gljivične infekcije, virusne ili bakterijske etiologije;
- termička ili hemijske opekotine.
simptomi gubitka kose
- gubitak velike količine kose;
- svrab proćelav područja.
Korisne proizvode sa gubitkom kose
Opšte preporuke
Alopecija često u pratnji nedostatak vitamina i mikroelementov.Rekomenduetsya korištenje proizvoda koji sadrže veliki kolichestvovitaminov A, grupa B, C minerali: cink, aluminij, sumpor, mangan, silicij, jod, i bakra. Prehrana treba izmijeniti i njegov sastav vklyuchatv mliječne proizvode, vlaknima, proteinima, polinezasićene masti (omega 3- 6- 9).
Treba imati na umu da je prelazak na pravilnu ishranu neće dati mgnovennogorezultata. To je dugotrajan proces, a prvi rezultatybudut vidljivi tek nakon 4-6 tjedana.
zdravu hranu
Klase izvor masti omega masne ribe, morskiemollyuski (kamenice,hobotnice, lignje), orasi (bademi, indijski orah, pekan oraščić), Soja i nerafinirana ulja povrća (maslinovo, laneno sjeme, suncokret).
Za zdravlje i rast kose potrebno vitamina B12, koji soderzhitsyav meso, jaja, losos.
Dijeta mora nužno uključivati lisnato i zeleno povrće koje su bogate lako probavljive proteina i ugljikohidrata (brokule,spanać, peršun, luk i zelena salata, blitva, kupus sorte sve) .U izvor vlakana treba koristiti mrkva, repa, celer, krastavci, patlidžani tikvice.
Da obezbijedi dovoljnu količinu cinka, biotina, željeza i drugihmikroelementov pomoć mahunarke (grah, grašak, soja, turetskiygoroh, sočivo, pasulj). Da bi se osigurala tijelo u vitaminamigruppy trebali jesti cijeli kruh žitarica i žitarice.
disbakteriozamože biti uzrok gubitka kose, pa budite sigurni da neobhodimoupotreblyat mliječne proizvode sa živim laktobacila i bifidobakterija (jogurt, kiselo vrhnje, kefir,serum). Imajte na umu da ovi proizvodi sadrže kalcijum ikazein koji daju kosi sjaj, čineći ih krepkimii sjajna.
Folk lijeka sa alopecija
Vrati aktivnosti i jačanje kose folikula pomoći kuhano na bazi ljekovitog bilja. Da bi se pripremio za osnovelopuha treba slomiti 2-3 velikog lista čička, dodajte vodu (1 l.), Prokuhajte i kuvajte na srednjoj vatri 5 minut.Pered ispiranje čorbu da se ohladi, a zatim sipao nebolshimiportsiyami kosu temeljito utrljava u kožu glava. Protsedurunuzhno provesti najmanje 3 puta tjedno za 2 mjeseca.
Kao vraćanje maske kosa može vospolzovatsyasmesyu meda (1 žlice. L.), kao i aloe sok bijeli luk(1 st. L.), u žumance jednog jajeta. Sve Kosa treba da bude podelitna lanaca i masažnim pokretima utrljajte u vlasište masku. Kogdavsya smjesa će biti distribuirana kroz kosu, morate pokriti glavu peškirom folijom polietilenomi. Držite masku za 30-40 minuta je potrebno. Povtoryatprotseduru je potrebno 2 puta tjedno.
Opasnih i štetnih proizvoda sa alopecija
Uzrok gubitka kose može biti pogrešan i nepravilan pitanie.Iz ishrane s velikom količinom kose prolijevanja treba brisati:
- brze hrane,
- poluproizvoda tvornica proizvodi,
- brzo ugljikohidrata (bijelo brašno proizvodi, slatki deserti, voće).
Prehrana kod drugih bolesti:
- Hirzutizam
- Policističnih jajnika
- Alopecija
- Folikulitis
- Koliko često treba da perem kosu
- Vitamini za rast kose
- Vitamini za jačanje kose
- B vitamini za kosu
- Vitamini za gubitak kose
- Kako dati volumen na kosu?
- Kako da se brinu za graft kose?
- Keratin maska za kosu
- Maska za kosu s pivom
- Maska za kosu s žumance
- Ulje maska za kosu
- Pivski kvasac za kosu
- Uzroci i prevencija gubitka kose
- Tretman vlasišta kod kuće (kozmetika i šampon za vlasište)
- Kako da biste dobili osloboditi od perut na mnogo načina
- Učvršćivanje maska za kosu kod kuće
- Recepti ginseng tinktura za kosu