Calorie Milk, obranim, uz dodatak obranog mlijeka i vitamina A .. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
Calorie Milk, obranim, uz dodatak obranog mlijeka i vitamina A. Hemijski sastav i nutritivnu vrijednost.Nutritivnu vrijednost i sastav "Mlijeko, obrano, s dodatkom obranog mlijeka i vitamina A".
za ishranu | broj | ** Norma | % Norme 100 g | % Norme 100 kcal | 100% norme |
kalorična vrijednost | 37 kcal | 1684 kcal | 2,2% | 5,9% | 1682 |
proteini | 3.57 g | 76 grama | 4,7% | 12,7% | 76 grama |
masti | 0.25 g | 60 g | 0,4% | 1,1% | 63 g |
ugljikohidrata | 5.02 g | 211 g | 2,4% | 6,5% | 209 g |
voda | 90.38 g | 2400 g | 3,8% | 10,3% | 2378 g |
pepeo | 0.78 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 64 mcg | 900 mcg | 7,1% | 19,2% | 901 g |
retinol | 0.064 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.041 mg | 1,5 mg | 2,7% | 7,3% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.175 mg | 1,8 mg | 9,7% | 26,2% | 2 g |
Vitamin B4, kolin | 16 mg | 500 mg | 3,2% | 8,6% | 500 g |
Vitamin B5, pantotenska | 0.339 mg | 5 mg | 6,8% | 18,4% | 5 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.046 mg | 2 mg | 2,3% | 6,2% | 2 g |
Vitamin B9, folne kiseline | 5 g | 400 mcg | 1,3% | 3,5% | 385 g |
Vitamin B12, kobalamin | 0.39 g | 3 mcg | 13% | 35,1% | 3 g |
Vitamin C, askorbinska | 1 mg | 90 mg | 1,1% | 3% | 91 grama |
Vitamin D, calciferol | 1,2 g | 10 mcg | 12% | 32,4% | 10 g |
Vitamin D3, holekalciferol | 1,2 g | ~ | |||
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0,01 mg | 15 mg | 0,1% | 0,3% | 10 g |
Vitamin PP, NE | 0.091 mg | 20 mg | 0,5% | 1,4% | 18 g |
makronutrijenata | |||||
Kalij, K | 171 mg | 2500 mg | 6,8% | 18,4% | 2515 g |
Kalcij, Ca | 129 mg | 1000 mg | 12,9% | 34,9% | 1000 g |
Magnezijum, Mg | 15 mg | 400 mg | 3,8% | 10,3% | 395 g |
Natrijum, Na | 53 mg | 1300 mg | 4,1% | 11,1% | 1293 g |
Fosfor, Ph | 104 mg | 800 mg | 13% | 35,1% | 800 g |
mikronutrijenata | |||||
Željezo, Fe | 0,05 mg | 18 mg | 0,3% | 0,8% | 17 g |
Mangana, Mn | 0,002 mg | 2 mg | 0,1% | 0,3% | 2 g |
Bakar, Cu | 11 mcg | 1000 mcg | 1,1% | 3% | 1000 g |
Selen, Se | 2.2 g | 55 mcg | 4% | 10,8% | 55 g |
Cink, Zn | 0.41 mg | 12 mg | 3,4% | 9,2% | 12 g |
probavljive ugljikohidrata | |||||
Mono- i di-saharida (šećeri) | 5.02 g | max 100 g | |||
esencijalnih aminokiselina | |||||
arginin * | 0.129 g | ~ | |||
valin | 0.239 g | ~ | |||
histidin * | 0.097 g | ~ | |||
izoleucin | 0,216 g | ~ | |||
leucin | 0.35 g | ~ | |||
lizin | 0.283 g | ~ | |||
metionin | 0.09 g | ~ | |||
treonin | 0.161 g | ~ | |||
triptofan | 0,05 g | ~ | |||
fenilalanin | 0.172 g | ~ | |||
nebitnog aminokiselina | |||||
alanin | 0.123 g | ~ | |||
asparaginska kiselina | 0.271 g | ~ | |||
glicin | 0.076 g | ~ | |||
glutaminska kiselina | 0.748 g | ~ | |||
prolin | 0.346 g | ~ | |||
serin | 0.194 g | ~ | |||
tirozin | 0.172 g | ~ | |||
cistein | 0.033 g | ~ | |||
Steroli (steroli) | |||||
holesterol | 2 mg | max 300 mg | |||
masne kiseline | |||||
Omega-3 masne kiseline | 0.003 g | 0,9-3,7 g | 0,3% | 0,8% | 1 g |
Omega-6 masnih kiselina | 0.006 g | 4,7-16,8 g | 0,1% | 0,3% | 6 g |
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 0.162 g | max 18,7 g | |||
4: 0 za ulje | 0.013 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,002 g | ~ | |||
8: 0 kaprilna | 0.003 g | ~ | |||
10: 0 capric | 0.005 g | ~ | |||
12 0 Lauric | 0.003 g | ~ | |||
14: 0 Miristinska | 0.024 g | ~ | |||
16: 0 palmitinska | 0.073 g | ~ | |||
18: 0 stearinska | 0.026 g | ~ | |||
Mononezasićenih masnih kiselina | 0.065 g | 18,8-48,8 g | 0,3% | 0,8% | 22 g |
16: 1 Palmitoleik | 0.009 g | ~ | |||
18: 1 oleinske kiseline (omega-9) | 0.053 g | ~ | |||
Polinezasićenih masnih kiselina | 0.009 g | 11,2-20,6 g | 0,1% | 0,3% | 9 g |
18: 2 Linoleična | 0.006 g | ~ | |||
18: 3 linoleinska | 0.003 g | ~ |
energetska vrijednost Mlijeko, obrano, s dodatkom obranog mlijeka i vitamina A je 37 kcal.
- cup = 245 g (90,7 kcal)
- fl oz = 30,6 g (11,3 kcal)
- pošteda = 980 c (362,6 kcal)
** Ova tablica prikazuje prosječne stope vitamina i minerala za odrasle. Ako želite da znate pravila, uzimajući u obzir svoj spolu, dobi i drugih faktora, a zatim koristiti aplikaciju "Moj zdrave prehrane."
Glavni izvor: USDA Nacionalni nutrijenata baza za Standard Reference.
Kalkulator proizvoda
Sadržaj po porciji | % Normalnih | ||
kalorija | 37 kcal | -% | |
proteini | 3.57 g | -% | |
masti | 0.25 g | -% | |
ugljikohidrata | 5.02 g | -% | |
dijetalna vlakna | 0 g | -% | |
voda | 90.38 g | -% |
Analiza kalorijske proizvoda
Udio proteina, masti i ugljikohidrata:
Korisni svojstva mlijeka, bez masnoća, uz dodatak obranog mlijeka u prahu i vitaminima A
Koristan mlijeko, obranim, uz dodatak obranog mlijeka i vitamina A
- cijanokobalamin Ona igra važnu ulogu u metabolizmu aminokiselina i transformacije. Folne kiseline i vitamina B12 su međusobno povezani vitamini su uključeni u hematopoeze. Nedostatak rezultata vitamina B12 u razvoju sekundarnog parcijalne ili folata nedostatak, i anemija, leukopenija, trombocitopenija.
- vitamina D podržava kalcija i fosfora homeostazu, obavlja procese mineralizacije kostiju. Nedostatak vitamina D dovodi do poremećaja razmjene kalcija i fosfora u kostima, jačanje demineralizacija kostiju, što dovodi do povećanog rizika od osteoporoze.
- kalcijum To je glavna komponenta naše kosti, nervni sistem djeluje kao regulator, je uključen u mišićne kontrakcije. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kičme, zdjelice i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
- fosfor je uključen u mnoge fiziološke procese, uključujući i energetski metabolizam, regulira kiselo-baznu ravnotežu, je dio fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodni za mineralizaciju kostiju i zubi. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
Sveobuhvatni vodič najviše korisne proizvode možete vidjeti u aplikaciji "Moj zdrave prehrane."
- Nadopuna za desert, u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka
- Dressing za desert, aerosol
- Dressing za desert, polu-tečnost, smrznuti
- Kiselo vrhnje, zamjena
- Zamena za mleko, sa hidrogenizirana biljna ulja
Energetska vrijednost, ili kalorija - količina energije pušten u ljudskom tijelu od hrane tokom varenja. Energetska vrijednost proizvoda mjeri se u kilo-kalorija (kcal) ili kilo-džula (KJ) po 100 grama. proizvod. Kcal, se koristi za mjerenje energetske vrijednosti namirnica, koji se nazivaju "hrana kalorija", tako da, kad odredite kalorija u (kilo) kalorija prefiksom kilogram često izostavljena. Detaljne tablice od energetske vrijednosti možete za ruske proizvode posmotretzdes.
Dijeta - sadržaj ugljenih hidrata, masti i proteina u proizvodu.
Nutritivnu vrijednost hrane - skup svojstava prehrambenih proizvoda, pod kojim skladu sa ljudskim fiziološke potrebe na potrebne hranjive tvari i energije.
vitamini, organske supstance potrebne u malim količinama u ishrani ljudi i većina kičmenjaka. Sinteza vitamina obično obavlja biljke i nije dozvoljeno. Dnevne ljudske potrebe za vitaminima je samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od neorganskih supstanci vitamina su uništeni jakim grijanje. Mnogi vitamini su nestabilni i "izgubljen" tijekom pečenja ili prerade prehrambenih proizvoda.
- Mliječni proizvodi i proizvodi od jaja. Tabela kalorija hrane.
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, sa dodatkom obranog mlijeka i vitamina A .. Kemijski sastav i…
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, sa visokim sadržajem proteina i dodatak vitamina A. Kemijski…
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, uz dodatak vitamina. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorijska mlijeko, nemasni, 1% masti, sa dodatkom obranog mlijeka i vitamina A .. Kemijski sastav…
- Kalorija mlijeka, nemasnog, uz dodatak vitamina a. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija zguschennoe mlijeko bez šećera, bez dodataka vitamina A u konzervi. Kemijski sastav i…
- Kalorija mlijeko u prahu, obrano, bez dodataka vitamina A. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija zguschennoe mlijeka, zaslađenog, očuvana. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija obrano mlijeko, čokolada. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija mlijeko šlag, suha. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija zguschennoe mlijeko bez šećera, malo masti, konzervirane. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorijska sadržaj punomasnog mlijeka, čokolade. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija mlijeko s malo masti čokolade. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, dojke. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, kozje. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija mlijeko, obrano, 2% masti, uz dodatak obranog mlijeka u prahu, vitamin A bezdobavleniya.…
- Kalorija jogurt od obranog mlijeka, sa ukusom vanile ili limuna, zaslađen zamjena za šećer.…
- Kalorija jogurt od obranog mlijeka, čokolade. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- 50/50 Calorie vrhnje, malo masti (50% do 50% kreme i mlijeka). Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorija obrano mlijeko, čokolada, uz dodatak kalcija. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.