Morske trave mršavljenje

Kelp (morska trava) - korisna alge vadi na Dalekom istoku. Dry mora kupus dijeta je sve češće koristi - ovaj proizvod ispravlja ne samo na slici, ali i čisti tijelo od štetnih akumulacija.

Ukratko o prednostima proizvoda

Laminaria se koristi za mršavljenje, jer sadrži mnoštvo korisnih elemenata s različitim nije visoka kalorija (24,9 kcal / 100 g). Ovaj pogled na proizvod se sastoji od vitamina A, C, D, E, PP, B grupe. Minerali su prisutni u organskoj formi - lako se vari u ljudskom organizmu. Jod igra posebnu ulogu - to je potrebno za pravilno funkcioniranje štitne žlijezde (poznat kao kršenje hormonalnih pozadini se ogleda u naslovu). Aliganaty prisutan u morske alge, vežu i uklonite radionuklida višak kolesterola, toksina, teških metala iona. Morska trava je bogata dijetalnim vlaknima - vlakna čisti tijelo, omogućava vam da kontrolišete svoj apetit. Alga stimuliše metabolizam, normalizira voda-sol ravnotežu.

Dry morske alge se prodaje u apotekama i prodavnicama (proizvod je pakiran u vreće). Prije upotrebe Laminaria obično kuhano. Ako Laminaria podvrgnuti industrijsku preradu, dovoljno je da potopite algi u vodi. Kelp dodan u salate, ribe i jela od mesa. Konzervirane mora kupus prodaje u prodavnicama sadrže šećer, konzervanse i drugih dodataka, tako da je korisno da ih nazove teško.

dijeta opcije s pogledom na kale

Morske trave za mršavljenje je element plana ishrane. To može biti kao vrlo strog i prilično raznolika. Napomena: dijeta ne treba koristiti u slučaju netolerancije joda i kršeći probavnog sistema.

Hard verzija je mono-dijeta, to traje 3 dana. Tokom ovog perioda, potrebno je da svaki dan jesti 0,5 kg morske alge, kuhani bez dodatka so, začini ulja. Liquid dijeta se sastoji od vode i čajeva (šećer kontraindicirana).

Još jedna verzija dijeta je više širok spektar proizvoda. Dijeta traje 7 dana. Dnevna potreba da jedu 0,4 kg morske alge. doručak Sastoji se od proteina omlet, pari (kuvana ili proteina). Kompletan obrok potrebno veknu zrna i 100 g morske alge (1 kašičica dozvoljeno je koristiti biljna ulja). Tečnost se može pijan ne ranije od 30 minuta nakon obroka. Snack između doručak i ručak - 250 ml jogurta. Ručak dio treba da sadrži morske alge (200 g) i 100 g morskih plodova (npr škampi). Nakon 2-3 sata je dozvoljeno jesti kruške ili jabuke. Večera - 100 g mora kelj, krastavac ili drugih zeleno povrće.

Mogućnosti obavija algama

Smanjenje težine može se samo dijetom, ali i kacige. Kada se primjenjuje topikalno morske alge izlazi višak vode, zaglađuje celulita udaraca, poboljšava tonus kože. Oblozi mogu biti toplo i hladno, alge se koriste kao rezervoari i prah. Za vruće oblozi laminariju natopljenom vodom koji imaju temperaturu od 45-65 stupnjeva (optimalno vrijeme - 20 minuta). Hladni oblozi za sobnu temperaturu vode (optimalno vrijeme - 1 sat). Završavajući cijelo tijelo potrebno je oko 500-600 g morske alge (150-160 grama). Maceracija alge se nanosi na prethodno zagrijavanje i obrađuju piling tijela wrap film, nositi toplu odjeću. Trajanje tretmana - 1 sat. Nakon tuširanja trebate podmazati kremu za telo.

recenzije

dijete morske alge mršavljenje uključen u meniju, a koristi se iu kozmetičke zahvate. Korištenjem ovih mjera u kombinaciji, to je moguće postići odlične rezultate.