Kupka za mršavljenje

Želiš da spojiti ugodno s korisnim? Mršavljenje kupka će vam pomoći da se opustite i da podesite težinu.

Efikasnost mršavljenja za kupanje

Nemojte očekivati ​​da će samo jedna kupka uzeti viška kilograma - potrebno da ih koriste u kombinaciji s dijetom i vježbe. U ovom slučaju, rezultati će molim vas - možete izgubiti do 10 kg u 4 tjedna. Međutim, kupke su efikasni same po sebi - oni pomažu izgladiti celulit udaraca, povećati elastičnost kože, strije učiniti nevidljivim. Kupka vam omogućava da se opustite, riješi nervne napetosti uzrokovane stresom. Oni oslobađa bol u mišićima nakon vježbanja.

Kao što praksa pokazuje, dobar rezultat daje shemu gdje se izvode postupke u 2 dana ili 2 dana za redom sa pauzom od 2 dana. Prije i poslije kupanja ne možete jesti za najmanje sat vremena (ili bolje - 2 sata). Stručnjaci preporučuju kupanje neposredno prije spavanja (osim za toniranje kupke). To ne bi trebalo da bude potopljen u kadi u grudi (srce području treba uvijek biti iznad vode). U kadi morate sjediti, a ne laž.

Senf kupka za mršavljenje

U dubokoj jelo, pour 1 žlica. suho senf, dodajte tople vode, promiješajte i sipajte u kadu napuni vodom (temperatura vode: 36-37 stupnjeva). Uzmi kupka za 10 minuta (ne duže), a zatim isperite tijelo pod tušem, obrišite i laž pod pokrivač.

Cleopatra kupka za mršavljenje

Cleopatra kupka ne gori mast - poboljšava tonus kože, tako da je moguće da neutrališe neprijatne nuspojava mršavljenja - tijelo labavost (koja se javlja kada tijelo masti out). Za postupak vam je potrebno sljedeće sastojke: 1 l punomasnog mlijeka (predgrijali da 38-40 ° C) i 100 g prirodnog med. Kako bi se poboljšala efikasnost postupka pomoću 150 g so i istu količinu kiselog vrhnja. Pripremiti piling: Pomešajte kiselo vrhnje i sol. Nakon snimanja područjima problem tuš piling poslastica, masirajte svoje tijelo i isperite. Pripremite kupku. Mix med i mlijeko, sipajte u vodu čija je temperatura 38 stepeni. Uzmi kupka za 20-25 minuta.

Kupka sa magnezijum za mršavljenje

magnezija - jedna od sorti soli. Za pripremu mješavina pomoću 0,5 kg morske soli i dodavanjem 100 g Magnezija. Raspusti slane vode i sipajte u kadu. Temperatura vode - 37-38 stupnjeva, trajanje terapije - 15 minuta. Magnezij pomaže da se osloboditi tijelo viška tekućine, čime se doprinosi borbi protiv celulita.

Hladna kupka za mršavljenje

Hladne kupke povećati metabolizam, ubrzavaju sagorijevanje masti i ugljikohidrata, unaprijediti razmjenu plina. Činjenica da je temperatura pravilno izabran, pokazuje svjetlo jeza, osjećat ćete se uronjen u vodu. Nelagoda treba brzo proći - ako i dalje hladno, dodajte malo tople vode. Tipično, niske temperature za kupanje je 30 stepeni, trajanje tretmana - 5 minuta. Nakon hladnog kupka tijelo isperite hladnom vodom i trljajte peškirom. Kako bi se poboljšala efikasnost hladnog tretmana koristiti bilja. Pripremite 20 g zadužen za origano, 100 g koprive, 100 g sukcesije, 60 g kamilice, 40 g crnog ribiza lišća, 40 g timijana. Bilja popuniti 8 l hladne vode, dovesti sastav da provri, kuvajte 15 minuta, neka cool (40-50 minuta je potrebno) i soja. Sipajte u kadu, dodajte dovoljnu količinu vode.

Kontraindikacije

Podsjetimo, da ne možete se okupati u velikom broju zdravstvenih problema: u kardiovaskularnih bolesti, prisustvo tumora i upalnih procesa kod bolesti kože. Vruće kupke kontraindiciran u hipertenzije. Ako se u toku postupka, osećate nelagodnost (palpitacije, vrtoglavica, i tako dalje.) - odmah ga završiti.

recenzije

Kupka za mršavljenje - jednostavan, ugodan i koristan način korekcije. Na žalost, ovi postupci samo po sebi neće vam pomoći da postignete optimalne rezultate.