Kako izgubiti kilograme uz pomoć sode bikarbone?

Bikarbonata (sode bikarbone) - univerzalni alat koji se koristi kao prah za čišćenje, prašak za pecivo za tijesto, antiseptik, pa čak i lijekova za gojaznost. Kako izgubiti kilograme uz pomoć sode bikarbone? Da li je moguće ostvariti željene rezultate, a ne ograničavajući se na vlasti?

Što je sok?

Soda bikarbona je kisela so natrijuma i ugljene kiseline. Ova supstanca je netoksičan i opasnost od eksplozije. Kristalnog praha ima sapun (slanog) ukus, i izazvati iritaciju u kontaktu sa sluznicom.

mršavljenja metode pomoću sode bikarbone

Mogu li izgubiti na težini sa sodom bikarbonom? Kako bi se riješi viška kilograma, preporučuje se da ubrizga supstancu u kadi, omatanje tijela i piće rješenja. Soda ubrzava metabolizam, a normalizuje cirkulaciju krvi, poboljšava limfni sistem, podstiče razgradnju masti, pomaže ukloniti toksine. Sve to ima pozitivan uticaj na slici.

soda kupke

Soda kupke - popularan način da se izgubiti težinu, efikasnost i sigurnost što potvrđuje i praktičnim ispitivanjima. Rastvorenih u prahu omekšava otkriva pore promovira izlučivanje spolja proizvodi propadanja. Kupka ne samo da podesite jačinu tijela - oni imaju blagotvoran učinak na nervni sistem (ukloni stres, neutralizirati efekte stresa).

Kako pripremiti sok kupanje? Vrlo jednostavno - kupanje pola napuniti vodom (optimalna temperatura - 37-38 stupnjeva). 200 g sode bikarbone i 500 g morske soli povezati posudu, sipati vodu, rastvaraju i sipajte u kadu (soda može ograničiti jedan).

Ako želite, dodajte bitne ulja naranče, grejp, kleka, metvice, cimeta, limun (Vaš izbor). EM Preporučuje se da se raspusti u emulgator (kefir, vrhnje, mlijeko). Na kupanje je dovoljno nafte 8-12 kapi, 0,5 st. emulgator.

Kupanja, neophodno je da se prati njihovo stanje i kako bi se osiguralo da se voda ne ohladi (na vrhu sa toplom vodom, ali ne previše pregrijati). nivo tečnosti ne bi trebalo da do srca. Vrijeme ekspozicije - 20-30 minuta (dok se osjećate dobro i ne osjećaju nelagodu). Ako se osjećate neprijatne simptome, podyschu još jedan način da izgubite težinu - vi soda kupke nisu pogodne.

Kada završite, izađite iz vode (ne osušiti, pepeo ne ispirati). Umota je peškir ili nositi ogrtač i opustite se pod deku oko pola sata. Smatra se da je u tom periodu sa maksimalnom brzinom se spaljuje masno tkivo. Naravno, soda kupke obično uključuje postupke 10 (ovaj broj može se mijenjati fokusiranjem na svoje senzacije). Sa velikim viškom kilograma preporučuje se da se okupa svaki drugi dan, i sa malim - dovoljno da pribjegavaju postupcima soda 1-2 puta tjedno. Gubitak težine pojedinca - one za liječenje gube 200-500 g, i drugi - 1 kg. Soda kupke poboljšati stanje kože, ublažavanje osip.

soda wraps

Dobar rezultat daje soda oblozi - oni imaju lokalni uticaj na problematična područja. Za postupak rastvara soda u vodi (1 žlica na 1 litru tople tekućine). Nakon 10 minuta, namočite ga u gazu, oduzet u nekoliko slojeva, odnose na prostor problem, wrap film, lezi pod topli pokrivač. Trajanje izloženosti - 30 minuta. Nakon postupka, uzeti toplom vodom i namazati kremu.

soda piće

Manje ispravan način korištenja sode rješenje je iskoristiti. Kao što je poznato, soda iritira (dugotrajne upotrebe sode piće će dovesti do razvoja gastritisa ili čira). Ovaj alat daje apsorpciju korisnih elemenata iz hrane, što poremećaj u metabolizmu. Da li je to vredno rizika? Mnogi od njih su uključeni u rad i dostupnost sredstava. Soda neutrališe kiselu sredinu želuca - u tom kontekstu za varenje hrane je gore, odnosno, smanjen apetit. Ali jedem manje, vi ćete stalno izgubiti težinu. Kako pripremiti sok piće? Optimalni omjer: 1 žličica prah 1.. vode. Mnoštvo prijema - 1-3 puta dnevno (prije jela).

dodatne preporuke

Izgubiti na težini uz pomoć sode, morate se pridržavati određenih ograničenja u ishrani. Treba isključiti:
• poslastice
• maslac kolači
• Sweets
• Pickles
• masne hrane, prženu hranu
• Alkohol, bezalkoholna pića
• dimljena konzervirane

Ubrzati tempo gubitka težine može vam pomoći atletske vježbe.

Kontraindikacije

Uprkos činjenici da soda nije toksična supstanca, njegova upotreba je kontraindiciran u nekim slučajevima. Kao što je već spomenuto, soda piće nije dobrodošao - to je više štete nego pomoći. Posebna opasnost to predstavlja za kategoriju ljudi koji imaju problema sa gastrointestinalnog trakta. Već od soda kadu bi morali davati:
• za vrijeme trudnoće i dojenja
• Ako imate upale kože, povrede i otvorene rane
• prisustvo tumora
• Ako ste preosjetljivi

recenzije

Kako izgubiti kilograme uz pomoć sode? Mišljenja kažu da je najbolji način da se riješi viška kilograma je upotreba soda kupke u kombinaciji sa razumna dijeta. Soda piće jako brzo smanjuje težinu bar, ali to se događa na račun uklanjanja viška vlage - masti na takav tempo ne može se spaliti (čak i sa aktivnim sportovima).