Blaga čišćenje jetre

Danas su mnogi zahtijevaju različite vrste zdravstvene zaštite. Često se povezuje sa restauraciju starog režima rada nekih organa. Najteže je u jetri je potrebno. Hranu, okoliš i mnogi drugi faktori su izuzetno štetni utjecaj na stanje organizma.

Podrazumijeva se da čišćenje jetre je prilično ozbiljan korak, a proces se odvija u nekoliko faza. Nažalost, ne možemo odmah obaviti sve potrebne korake u kratkom roku. Potrebno je dosta vremena. Prva faza je priprema neke organizma novim uslovima. Dalje postoji direktna pročišćavanje iz jetre od štetnih tvari.

Ponovite čišćenje ne može biti previše često. Da biste to učinili, morate čekati dok. Optimalan rok - 3 mjeseca. Nakon ovih duge nedelje, možete ponoviti postupak.

Treba shvatiti da je čišćenje jetre - potpuno novu fazu svog života. I tako da je neophodno da se radikalno promijeniti ishranu. Očigledno je da će nova vlast znači u većoj mjeri korištenje biljne hrane. Doktori preporučuju jesti više namirnica koje su žute boje. To uključuje med, limun, orasi, kruh, sir i suhe marelice. Naravno, treba da prestanete da pije alkohol i nezdravo hrane. Prije svega, to je riba, gljive, kiseli krastavci, jaja, dimljeni proizvodi i meso.

To je pravilna ishrana će pomoći svima koji žele obnoviti optimalan rad jetre bez pribjegavanja različitih medicinskih postupaka. Dobra hrana će očistiti crijeva i želuca. Ako želite da radite čišćenje debelog crijeva, to je vrijedno s obzirom na korištenje klistir. Oni se preporučuje da koriste ujutro, tako da treba obratiti pažnju na to.

Prvo, potrebno je da pokušaj u velike količine klistir. Ona mora odgovarati 500-700 ml tekućine. Poželjno je da koristite toplu urina, ili isto prokuvane vode. Za postupak treba da bude na lijevoj strani. Zatim, leži na leđima, a dok masira stomak. Nakon toga, dobili smo i obavljati neke jednostavne vježbe. Mi se protežu, potez noge, rukovati jednostavnim pokretom tijela. Onda možete ići u toalet.

Dalje, koristimo klistir sa 1 litra istog tople tečnosti. Sve naknadne klistir treba da sadrži najmanje 1,5 litara urina ili mlakom vodom.

Faze pročišćavanja jetre

Treba shvatiti da je čišćenje ove vitalni organ traje najmanje 6 dana.

Počinje dovoljno jednostavno: potrebno je insistirati večer čašu prokuvane vode, treba primijeniti i kašiku suvog grožđa. Početkom narednog dana prije obroka treba popiti pola čaše. Međutim, to nije potrebno izbaciti grožđice. To bi trebalo koristiti u hrani. To može biti priprema omiljena žitarica, malo salate. Sljedeća trebate koristiti holagogi. Bolje zajedno sa čajem, kojima treba dodati i med. Možete dodati i razne korisne sastojke: kamilica, šipak, i tako dalje.

Nakon tako dobra stvar doručak jednostavan punjenje. Također, ne ometa trbušne masažu. Nakon ove procedure, možete uzeti topli lijepo tušem. Nakon nekog vremena, potrebno je da koristite 2 žlice povrća ulja. Sat vremena kasnije, morate jesti salatu, poželjno je sa šargarepom. Onda možete jesti i kaša, kuvano povrće ili na osnovu voće. Ručak treba da se sastoji od raznih supa. Prije nego što spavaš, treba piti pola šoljice grožđica tinkture.