Saune Mendeljejev i mladih

Prije posjete kadi, ili saune, važno je da se održava redovne događaje da se pripremi. Prije svega, potrebno je oprati, sa čistim parom Aktivno tijelo pojačava efekt poboljšanja i pročišćavanje.

masaža

Ako govorimo o kadi i saune, često znači i pružanje usluga masaže. Po pravilu, danas saune posjetiocima pružiti najobuhvatniji raspon usluga, koji mogu uključivati ​​masažu, ali ne uvijek imaju priliku da ih iskoriste. Zbog toga je važno naučiti neke vještine samo-masaže kako bi dobili punu korist iz procedure. Najosnovniji način - je snažan gnječenje, čime aktivira cirkulaciju krvi, krv počinje da teče, kao iu dubljim tkivima. Mendeleevskaya saune nude usluge masaže kako bi se osjećate kao da vaše tijelo ispred postaje mlađe i energičnije. Ako se odlučite za masažu sebe, ne preteruj - intenzivan gnječenje ne podrazumijeva pojavu modrica.

Nakon gnječenje važno je da vodi neku vrstu trese, effleurage, pat. U ovom slučaju, nezavisni masaža može dovesti ne samo korist, već zato što u tom slučaju, ako ne vjeruju u svoje vlastite sposobnosti, bolje je da pozove masera - sauna Mendeljejev daje takvu priliku, ne zaboravite da je masaža - ovo je medicinski postupak i ne uvijek amateri mogu to obavljaju kompetentno.

Šta ponijeti

Prije posjete kadi, ili saune, važno je da se održava redovne događaje da se pripremi. Prije svega, potrebno je oprati, sa čistim parom Aktivno tijelo pojačava efekt poboljšanja i pročišćavanje. Osim toga, važno je da se okupe neke torbu, skup stvari bio potreban svaki - lista ovisi naravno o vašim potrebama, ali u principu postoje neke opće smjernice. Stoga, kada se preporučuje posjet sauni da se dva mala frotira i jedan ručnik imaju respektabilan veličine. Posjetitelja na velikom peškir leži u sauni, ako je potrebno, naravno, saune mladih pruža svojim posjetiteljima i posteljina i ručnici, ali se slažu da njegov je još bolje.

Osim toga, preporučuje se da se frizura napravljena od tkanine koja će zaštititi glavu i kosu od topline i škriljaca - gumene papuče ili druge cipele koje se ne boje vlage. Sauna u Metro mladih vam omogućava da sve da će zatražiti dušu - metle, aromatičnog mase, ljekovitog bilja, čajeva i infuzije. Ali stock se na teške hrane i alkohola snažno obeshrabruju - i možete ići ravno iz saune u bolnicu, kao i posude ne preživi.

Članak pod uslovom VParilke.ru stranice