Korisni svojstva češnjaka

Garlic se zove lijek za hiljade bolesti. Kuhinje od Mediterana do ruskog koristiti ga kao začin. Poznati i kozmetičke maske na osnovu češnjak. To je sastavni dio mnogih narodnih pravnih lijekova za liječenje bolesti, pa čak i osnova za nekoliko dijeta. Međutim, neki ljudi doživljavaju neugodnost nakon jela češnjak. Ali samo mali broj građana - čak i bol u srcu. Suočimo se s tim, to je efikasna i korisna nego bijeli luk, da li bi trebalo da ima sve?

Kako korisno češnjakom

Svi znamo da bijeli luk je dobar za prevenciju gripe, prehlade. Preporučujem, ima i onih koji su već bolesni, da vraćanje normalnog imunog sistema što je prije moguće. Za prevenciju treba da jedu češanj češnjaka s večernji obrok. Volite beli luk u sred dana? "Zazhuyte" grančicu svježeg peršuna, najbolje je da eliminiše "bijeli luk moćni duh."

Za one koji žele da koriste je korisna svojstva češnjaka za zaštitu od ateroskleroze i poboljšati srce Uklapa se "bijeli luk recept."

Crush 1 kg češnjaka i prelijte 1 litra votke. Insistiraju na tamnom mjestu 40 dana, soj. Jesti treba da bude 1 kap tinkture na 1 kg težine strogo ujutro na prazan želudac.

Ako imate problema sa jetrom ili tendenciju da se alkoholizam, ovaj recept se ne može koristiti. Postoji opcija sa češnjakom sok - stisnuti sok od jedne glave češnjaka, doza je slična "votke". Zadnje recept je zdravo, ali je tehnički moguće, ali ako imate kvalitetan sokovnik.

Diet Garlic

Koristite češnjak i mršavljenje i normalizaciju metabolizma. Neki autori su jednostavno savjetovao dnevno jesti jedan češanj češnjaka, kada sjedi na niskom kalorija, dok drugi savetujemo da ga gotovo sva jela.

Međutim, treba da znate - beli luk ne gori kalorija, i ne otklanjanja posljedica prejedanja. Da, vi ćete ojačati imunitet i razne dijetalna hrana, ali samo-efekat smanjenja težine od jedem bijeli luk se ne može očekivati.

Kada je luk je loše?

Previše ljudi misli da ljudi za zdravlje i ljepotu recepti bezopasan "u bilo kojoj količini." U stvari, to nije. Za sve njegove prednosti, češnjak - prilično agresivan povrće bogato nestabilna nestabilna proizvodnji. Oni također ubiti klice. Ali osim ove korisne misije, oni mogu nadražiti sluznice želuca, crijeva, oči, nos. Posebno aktivna u tom pogledu luk padne na nos. Ako imate bilo kakvih crvenilo i najmanji alergijske reakcije, potrebno je odabrati najmanje prirodno, ali meke kapi iz apoteke.

Šteta češnjak je da je nakon kontakta sa svojim nadražaj nazofaringealne sok gube svoju imovinu i postati ovo "meta" za mikrobe. Zato je bijeli luk je bolji zaljubljena i frka, ne zakopati, a osim toga, ne leži u nos.

Garlic: kontraindikacije

Što se tiče bolova u srcu, takav fenomen postoji u predoziranja češnjak sredstava. Posebno treba biti oprezan u hipertoničara i ljudi sa tahikardijom. Najčešće, bol i moguću štetu za zdravlje uzrokovane ne samo uzimanje bijelog luka, ali nije kombinacije hrane.

Snažno ne piju kafu, jak čaj, ako se zloupotrebljavaju luk receptima. Unsubscribe vrijedan kašlja znači sa Echinacea i imunomodulatori.

definitivno češnjak je kontraindicirana onih sa gastritis s visokim kiselost želučanog soka, čira na želucu i druge gastrointestinalne bolesti, ne dozvoljavaju prijem začinjenu hranu.

U svakom slučaju, o kontraindikacijama treba da konsultuju lekara pre upotrebe recepte tradicionalne medicine, jer reakcije tijela su ponekad nepredvidljiv.

Fitness trener Elena Selivanov - posebno za https://AzbukaDiet.ru/.