Proizvodi afrodizijaci za muškarce

Da li je moguće da se probudi neobuzdanu strast u čovjek voli prostoraznoobraziv svoje uobičajene jela izbornika neuobičajeno, ali ponekad neprivychnyhproduktov? Ispostavilo se da je to! Dok su neki u to još uvijek porsomnevayutsya. Dok drugi iskoristite znanje koje drže strogo čuvana tajna i prenose iz generacije pokoleniyav samo izabrani. I to samo u ovo doba naučnih otkrića i innovatsionnyhtehnology oni postanu općenito dostupne. To je razlog zašto oni ne mogu biti prenebregat.I, posebno, ne može se zanemariti.

Proizvodi afrodizijaka za muškarce i žene: u čemu je razlika

Činjenica da su neke namirnice mogu izazvati seksualnoevlechenie samo kod žena, i drugi - samo kod muškaraca, poznat dostatochnodavno. Međutim, razlozi za takvu misteriozni fenomen do sada prakticheskine raspravljati. Kao rezultat toga, samo je izazvalo talas nedoumeniyai čak nepovjerenje kulinarske baštine naših predaka, postavivpod pitanje njihove neprocenjivo iskustvo.

Danas, međutim, naučnici su mogli da objasni mehanizam vozdeystviyaraznyh "Delicious" hrane na ljudski organizam. Ispostavilo se da tutvse o hormonima. Kada osoba jede određeni proizvod, u njegovoj krvi na supstance koje povećavaju opredelennyhgormonov razinu preko složene kemijske reakcije⁽¹⁾.

Ishrane i muškaraca libido

Naučnici kažu da su problemi libido izloženi prakticheskivse muškaraca od 16 do 60 godina. To može sposobstvovattsely niz faktora, uključujući i bolesti i negativnih vliyanieokruzhayuschey okruženju. Međutim, u svakom slučaju, ne očajavajte.

Jednostavno revidira svoju ishranu. Možda u organizmne dobili potrebne supstance koje podržavaju nivo libido nadolzhnom. Naime:

• L-arginin. Ova aminokiselina je aktivno uključen u azot sintezeoksida, ali sa godinama njegova proizvodnja je smanjena, i cirkulaciju pogoršanje privoditk i mikrocirkulaciju u muškoj genitalnih organa, kao i problemi s erekcijom. Da bi se za zalihe L-argininaneobhodimo jedu više susama i orasima.
• Selen.On efekat na pokretljivost spermatozoida i uvredljive erektsii.Luchshy izvor selena - masne ribe.
• Tsink.On odgovoran i za proizvodnju testosterona i zdravlje muzhskoypolovoy sistema, čime se povećava libido. Vmoreproduktah sadrži cink, po mogućnosti u kamenicama.
• Magniy.Blagodarya njega, tijelo sintetizira polnih hormona - androgena (muški) i estrogeni (ženski). Osim toga, magnezij sposobstvuetvyrabotke dopamina - hormona radosti, što omogućava nastroitsyana željeni način.
• Vitamina. To je neophodno za sintezu progesterona - seksualne gormona.A možete ga pronaći u žutoj, crvenoj i zelenoj voća i povrća.
• VitaminV1. On je odgovoran za prijenos nervnih impulsa i vyrabotkuenergii, i nedostatak negativan utjecaj na erekciju. Istochnikivitamina B1 - šparoge, sjemenke suncokreta, korijander.
• Vitamina. On sudjeluje u sintezi spolnih hormona - androgena, estrogena i progesterona, time utiče i libido, i sposobnostk plodnosti. Obogatite ih vaše tijelo može, kucanjem u vašoj ishrani divlja ruža i citrusa.
• Vitamina. Snažan antioksidans, koji je, između ostalog, otvechaeti za sintezu hormona. Izvori vitamina E su rastitelnyemasla, sjemenke i orašasti plodovi⁽²⁾.

Anti-estrogen dijeta povećati libido kod muškaraca

Možda je priča o hrani, što povećava libidou muškarci ne bi bila potpuna bez opis anti-estrogena je diety.Ee tvorac Ori Hofmekler, koji su kasnije opisalee u svojoj knjizi "Anti-estrogeni Diet" u 2007. godini.

Ona se zasniva na tvrdnji da je hormonski poremećaji, i, posebno, estrogena neravnoteža u muškom tijelu, privodyatk smanjen libido, kroničnog umora, gojaznost, prostatitisi problemi reproduktivnog sistema.

Prema anti-estrogenski dijeta dan trebate jesti ochenumerenno, ostavljajući najveći dio večeri, kada je hrana i usvaivaetsyaluchshe sve. Osim toga, neka vrsta "gladi" pred nasyscheniempolozhitelno utiče na fizičko i mentalno zdorovecheloveka.

Dijeta savjetuje izbjegavanje hrane sa estrogenom - voće i povrće, koji mogu biti prisutni ostaci pesticida ograničiti potrebleniemyasa, slatkiša (čokolade, keksa) i slane. Luchshevsego prednost daje organske hrane - uzgaja bez đubriva, ili sa minimalnim brojem od njih, ako govorimo o istom fruktahi povrće, ili su non-GMO.

To može biti različite vrste kupusa, agrumi, avokado,jaja, prirodni mliječni proizvodi, slab čaj i kava⁽³⁾.

Top 9 namirnice koje povećavaju libido kod muškaraca

banana.U svom sastavu ima se bromelain, povećati muški libido. Krometogo, sadrži kalij i B vitamina, koji također polozhitelnovliyayut na seksualnu privlačnost.

Plodovi mora, posebno kamenice. Oni su bogati proteinima i cink, koji su testosteron sposobstvuyutvyrabotke.

Tamna čokolada. Pomaže organizmu sintetizirati "hormon sreće", a ima antioksidativni učinak⁽⁴⁾.

Ryba.V sadrži polinezasićene masne kiseline omega-3 koje uzimaju aktivnoeuchastie u razvoju spolnih hormona. Osim toga, u skladu sa dietologaShony Wilkinson, ovih kiselina "poboljšava cirkulaciju krvi, te promovirati rast povyshayutchuvstvitelnost nivoa dopamina -" gormonaschastya "u tijelu"⁽⁵⁾.

kikiriki.Ovo je odličan izvor L-arginina.

Brazilskiyoreh. Ovo je odličan izvor selena.

Kardamon. Jedan od najmoćnijih afrodizijaka. To može dobavlyatv glavnih obroka ili kave. Ali, što je najvažnije, ne preteruj, tako Kakva River velike količine potiskuje muške potencije, dok vremyakak mali - pojačava ga.

Molochnyeprodukty i jaja. Oni imaju B vitamina, koji predotvraschayutpoyavlenie hroničnog umora i stresa.

lubenica.To je L-arginina i citrulin, koji doprinose sintezu.