Ishrana za hipohondrija

Početna;

Katalog bolesti;

Opšti opis bolesti

Hipohondrija - mentalni poremećaj u kojem chelovekschitaet da je bolestan, ili čak nekoliko bolesti, ilimozhet ih bolesna. On je nepostojeća na simptom bolesti. I čovjek zna kako zabolevaniemon bolestan i često počinje da svoje lijekove.

uzroci

Bolest često napreduje kod ljudi s nestabilnom mentalitetu, vrlo osjetljiva, sklona depresiji.

simptomi

Prvi simptomi su previše pažljiv prema svoemutelu. Pacijent obraća pažnju na svaki nule, on voznikayutmnimye bol, simptomi bolesti koja potvrđuje obsledovaniine.

Osoba postaje razdražljiv, nervozan, on počinje predprinimatpopytki liječiti sebe. Bolest se može nositi kakdepressivny karakter, puna apatije, i obrnuto može biti panicheskoesostoyanie.

Najčešće pogođeni ovim poremećajem su mladi ljudi ili lyudipreklonnogo starosti.

Faktori koji doprinose bolesti:

1Fizičko ili seksualno zlostavljanje u ranoj dobi;
2Teška bolest, ranije prenosi;
3Nasljednih faktora;
4Jaka fizička opterećenja;
5Konstantna nervnih slomova;
6Povećana pažnju na sebe;
7Sumnjičavosti.

Korisne proizvode sa hipohondrija

Za uspješan oporavak imenovati poseban obrok. U ratsionvvodyatsya proizvodi obogaćeni fosfora.

Pekarskih proizvoda dozvoljeno je samo ustajali kruh, mekinje kruh napravljen od pšeničnog brašna. Kolačići ne mogu preslatka: galetnoe krekere.
Otvoren za sve vrste nemasnog mesa. To se može koristiti, kakotvarnym i pečeni.
To je omogućilo konzumiranje bilo lean riba, koja se može libootvarit ili peći.
Pozitivno utiče na korištenje mliječnih proizvoda: jogurt, mlijeko, jogurt,nemasni sir.
Jedu jaja je ograničen na dva dnevno, a samo kuhano.
Dozvoljeno sve žitarice i jela od njih: žitarica, pudinga, juha dobavlenielyubyh žitarice.
Preporučuje se da se koriste sve povrće svježe i kuhano, zapechennomvide. Izuzetak su povrće koje sadrže oštre i pryanyeveschestva.
Vrlo korisno med, svježe voće ili sušeno voće.
Od umaci mogu se dodati hrani: paradajz, kiselo vrhnje, umak, kuhani u supe od povrća, luk sos.
Od pića korisne čajeve koje uključuju uspokaivayuschietravy- sokovi od povrća, voća, čorba šipka,Viburnum s medom.
Masti samo dozvoljeno biljnih masti, toplenoemaslo mogu također.

hipohondrija tretman narodne lekove

1Efikasan tretman primenyayutsyaotvary hipohondrija i naknade biljke koje imaju umirujuće, naprimer- kamilica,mente, matičnjaka, motherwort, kumin sjemena i anis.
2Motherwort trava, oko dve kašike, čašu kipyatkai insistiraju da se ohladi. Uzmite tinktura nezadolgodo treba da dobiju dva kašiku hrane.
3Učinkovito pomaže korijena valerijane. Chaynuyulozhku potrebno je uzeti korijena i sipati 250 ml kipuće vode. Daj malo napitkom i vseeto treba da piju prije spavanja.
4Ako u vrijeme bolesti kod ljudi depressivnoesostoyanie onda nuzhnoprinimat tinkture ginsenga korijen za stimulaciju psiho-fiziološke procese i SchisandraKinezi. Ako naprotiv povećala nervoza, a zatim piti nuzhnonastoyku valerijane i đurđevka.
5Neobično uklanja uznemirujuće senzacija kupanje dobavleniemlavandy, topole pupoljaka i lišća.
6Kao sedativ za ljude široko primenyaetsyakalina. Plodykaliny trebate zakucati minobacač. Mark pet kašičica mešavine sipati 750 ml kipuće vode i termos. Uzmite 100 g neobhodimopo prije jela.
7Da bi se održao ukupni ton tijelo i koliko je efikasan obscheukreplyayuschiesredstva: Echinacea, Sibirski ginseng korijene, Hmelj, radiogram, bokvica.Korisno je da se med, matična mliječ i polen.

Opasnih i štetnih proizvoda sa hipohondrija

Kada hipohondrija ograničiti proizvode sa ugljenih hidrata, masti, soli. Treba izbjegavati namirnice koje iritiraju nervni sistem: alkohol, kafa, začinjena začinskim i prženu hranu.

To je zabranjeno korištenje svježi kruh i proizvode od sloenogoi peciva.
Mesa proizvodi nisu dozvoljeni masne meso, sve vrste kobasica, konzervirane hrane, polu-gotovih proizvoda.
To zabranjena upotreba masne ribe, jaja i riba u slani pržene.
Isključiti iz ishrane prženih jaja i tvrdo kuhana jaja.
Povrće isključena kiseljak, rotkvice, bijeli luk,luk, krastavci i rotkvice.
To zabranjena upotreba čokolade u bilo kojem obliku.
Isključeni iz ishrane svih ljuti sos i senf, hren,biber i ostale začine.
Ne možete koristiti pića, stimulišu nervni sistem: alkohol, jak čaj, kafa,kakao.
Zabranjeni svi oblici životinjskih masti.

Prehrana kod drugih bolesti:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Udio u društvenim mrežama:

Povezani