Prehrana za zatvor

Korisne proizvode za zatvor

U ovoj bolesti se preporučuje dijeta №3, koji vklyuchenygruppy proizvode koje aktiviraju utrobu i da potreblyayutsyavyborochno, fokusirajući se na uzrok opstipacije. Oni uključuju:

• voće, povrće, morskayakapusta, pečeni, kuhani i sirovo voće, kruh od grubo brašno, uključujući raž, Barvihinsky kruh, kruh doktorata. Heljde, ječma i drugih žitarica trošan (sadrži veliki kolichestverastitelnuyu celuloza);
• meso sa dirigentima, koža riba i peradi (bogata vezivnog tkiva, ostavlja mnogo nesvareni čestica mehanički stimuliruyuschihaktivnoe probavnog trakta pokreta);
• šećerne repe i trske sirup, med, dekstroza, manitol, fruktovyesoki jam (sadrži sladila, privukli kishechnikzhidkost da promoviše likvifikaciju stolice, sa uzbude okidač kisloebrozhenie poboljšane motilitet creva i lučenje);
• kefir, kumis, jogurt, mlaćenica, kiselo limunada kvas,serum (sadrži organske kiseline, kao i podstiču lučenje crijevnih aktivnostperistaltiki);
• sa slanom vodom, so govedina, haringa,Jaja (sadrži sol, koji liquefies i povećava postuplenievody stolici u crijeva);
• raznih ulja: suncokretovo ulje, maslinovo ulje, maslac, kukuruznoe.Slivki, pavlaka, majonez, riblje ulje, mast,sardine ulje, sprat, masti gravies i umaci (upotreblenierazzhizhaet njihova stolica olakšava napredak u creva, stuldelaetsya više klizave);
• hash, sladoled, cikle, voda,sve rashlađeno. (Provoke rad termoreceptorima i aktivnostpischevogo kanal);
• gazirovannayamineralnaya voda, sa visokim sadržajem magnezija, na primjer, "Mirgorodska" (sadrži ugljični dioksid i magnezij stimulativne peristaltiku aktivnuyurabotu hemijskim iritacije i crijeva mehanicheskirastyagivaya ugljen-dioksida).

Folk pravna sredstva za zatvor:

Sljedeće laksativi sadrže antraglikozidy doprinosi normalizaciji crijeva aktivnosti:

• pola šolje Ukuvano ploda zhostera noću;
• rabarbara ekstrakt korijena do jednog grama po noći;
• 1 žlica tinktura senna ostavlja tri puta dnevno;
• tinktura od sljedećih biljaka: cvjetovi Meadowsweet, kantariona, kamilice cvijeće, puzanje majčina dušica, guska Bloodroot - ispolzuyutsyadlya klistir;
• Ukuvano korijena zvijezda anisa, elecampane,radiogrami, korijenje cikorije, srebrnasto petoprsta - koristi dlyaklizmy;
• infuzija lipe cvijeće, kalendula,kamilica droga, zajednički hajdučka trava, mažuran, perechnoymyaty, Melissa,voće hmelja, mrkva vrhova, komorača.

Ako zatvor je korisna vježba s vježbe opuštanja, tople kupke od blata, dijatermijom.