Dijeta za persimmon

• Dijeta sa persimmon: suština, prednosti, prednosti i mane
• Dijeta za persimmon režim ishrane, recepti, pravila
• Kako izgubiti na težini na dijeti s persimmon: mišljenja, rezultati za gubljenje kilograma

Dijeta za persimmon: izgubili na težini, a rezultati mišljenja

Za one koji vole slatkiše, na persimmon dijeti radi najbolje: što vam omogućuje da brzo riješi nekoliko dodatnih kilograma i vrlo je korisna za zdravlje.

Dijeta sa persimmon: suština, prednosti, prednosti i mane *

Kalorija 100 g voća varira od 60 do 70 kcal, međutim, mnogi ni ne postavlja pitanje da li je moguće koristiti Dragun mršavljenje.

Ovo čudo voće sadrži veliku količinu hranjivih tvari ima pozitivan utjecaj na ljudski organizam:

• vitamini;
• minerala;
• proteini;
• Organske kiseline;
• vlakana;
• Tanin i pektin.

Suština mršavljenja na dijeti od persimmon je da osoba koja koristi malu količinu kalorija, zbog čega je težina počinje da opada. Dakle, nedostatak energije tijelo mora proizvoditi svoje, cijepanje već postojećih masnih naslaga.

Prednosti i mane ishrane sa japanske jabuke

Mršavljenje sa persimmon ima mnogo prednosti:

• Ovo sprečava voće bolesti bubrega je korisno za neurološki poremećaji, i kardiovaskularnih bolesti;
• Sa ovom tehnikom, možete brzo izgubiti kilograma;
• U skladu sa svim pravilima štete po zdravlje ne može biti;
• Sušeno persimmon i dijeta - koncept je gotovo nespojivo, jer u sebi sadrži 274 kalorija po 100g Ona može zamijeniti samo obrok - na primjer, večera - i onda će se izgubiti na težini.

Kontraindicirana jesti japanske jabuke ljudi sa dijabetesom i problemima s gastrointestinalnog trakta, ali u trudnoći se preporučuje od strane mnogih doktora zbog činjenice da sadrži najviše bitne elemente za normalan razvoj fetusa.

Koliko možete izgubiti na dijeti s japanske jabuke

Teško je zamisliti više efikasan proizvod za mršavljenje nego persimmon, a njena ishrana pomaže u smanjenju težine 1 kg na dan, ako koristite stroge menije, i do 500 grama za isti period - ako je to samo za večeru umjesto toga.

Je obim u pokretu sa persimmon dijeta, kao i težinu? Naravno, uz oslobađanje od kilograma nakon nekog vremena primijetit ćete da struka i kukova počeo nekoliko centimetara manjeg obima, ali dojke ostala ista.

Kalorija na persimmon ovisi o meni, ali to je obično moguće konzumirati dnevno do 1.500 Kcal.

Koje proizvode mogu biti u vašoj ishrani:

• povrće;
• voće;
• Fermentiranih pića;
• kaša;
• Nemasno meso i riba;
• zelje;
• Kuhana jaja;
• Tvrdi sir;
• Curd.

Kao i kod svih drugih načina mršavljenja, strogo je zabranjeno jesti bilo visokokalorična i slatkih jela, a ako meni je ograničena na samo jedan proizvod - za korištenje nakon što je riješeno.

Efikasnost ishrane na persimmon se postiže upravo zato u cijeloj mora se ograničiti blago u hrani, ali uskoro možete biti sigurni da takva ograničenja nisu uzalud.

Dijeta za persimmon režim ishrane, recepti, pravila ^

Dijeta za persimmon: mršavljenje receptima, opcije izbornika

Mršavljenje pravilo pomoću persimmon:

• Persimmon se mogu jesti u uobičajenom obliku, ili pripremljene salate nje ako se ne koristi monodiet;
• Da biste obrisali tijelo brzo i izgubiti težinu, potrebno je piti dnevno 1,5 l čiste vode bez plina;
• Pijenjem samo 1-2 proizvoda za nekoliko dana se savjetuje da se suzdrže od naporne vježbe.

Strogu dijetu za persimmon: meni za 3 dana

Najteže dijeta nije dizajniran za više od 3 dana:

• Jedite do 2 kg persimmon;
• Voda za piće, travnate ili zeleni čaj.

Dijeta i persimmon jogurt

Sljedeća opcija se može koristiti i ne više od tri dana:

• Jedemo za cijeli dan, ne više od 6 voća;
• Pijemo maksimalno 1,5 litara nemasno jogurta.

Dijeta za persimmon i jabuke

Možete zamijeniti jogurt na jabuke, koristeći ovu strogu dijetu:

• Jedemo za 1-3 dana 1 kg persimmon i jabuke;
• Od pića ostavljajući samo zeleni čaj i voda.

Dijeta i persimmon mekinje

Poznato je da mekinje je dobar čišćenje organizma i jačanje imunološkog sistema i jesti salatu, kuhana s njima i persimmon, možete izgubiti nekoliko dodatnih kilograma:

• Persimmon Shred, miješati sa trećim šolje suvog mekinje, sipajte sve jogurt u;
• Jedemo obrok za ručak, i na sve ostale obroke gotovih jela od nadležnih proizvoda.

Dijeta za persimmon i meda

Za mršavljenje u posljednjih mjesec dana za 7-10 kg mogu se koristiti i ovaj meni:

• Jedite hranu dozvoljena;
• U jednom smo večeru i Dragun 1 sat. L. med.

Dijeta i persimmon riže

Mono-dijeta, koja traje do 7 dana, da uspješno riješi 5-7 kg viška kilograma:

• jesti samo rižu kuvano bez soli (500 g dnevno);
• Jedite do 1 kg Dragun.

Valerie dijeta za persimmon

Pjevač povremeno koristi ovaj 7-dnevni dijeta da se održi u obliku:

• Kaša doručak napravio sa vodom;
• Ručak supa od povrća, parna kotlet;
• Persimmon večeru i čašu kefira.

Dijeta za trudnice persimmon

Tokom porodilje jesti persimmon veliku korist: eliminirajući edem, jača nervni sistem, uklanja višak tekućine iz organizma, zasićenje sa kalijum. Da riješi gorčinu voća, možete koristiti jedan od sljedećih načina:

• Držanje persimmon u toploj vodi 12 sati;
• Freeze, a zatim otopiti smrznutog voća;
• Dajemo voće zri na prozorskoj, ako nije potpuno zreli.

Recepti za dijetu s japanske jabuke

Salata recept od persimmon:

• Brisanje japanske jabuke, isecite ga na krugove;
• Izrezati na kriške mozzarella sir;
• Širimo sir persimmon, naizmenično sa jedni druge šalice;
• Pospite biber i prelijte maslinovim uljem.

Recept juha sa persimmon:

• Izrezati na kockice luk, slatka paprika i persimmon;
• Pržene u biljnom ulju luk, dodajte paradajz i paprika, krčkati preko laganoj vatri 5 minuta;
• Dodaj u posudu biber i persimmon, Simmer 7 minuta;
• Stavite povrće u pripremljenom supe od povrća, čir, sol i papar;
• Prije serviranja, posuti sa začinskim biljem.

Recept desert sa persimmon:

• Pour kipuće vode preko šljiva, daj mu se istopila;
• Očisti i izrezati persimmon;
• proširio smo u čašu za prvi sloj slastice niske skuta masti, i dalje - šljive i persimmon;
• U zaključku, obučen smo sa jogurtom i pospite cimetom.

Kako izgubiti na težini na dijeti s persimmon: mišljenja, rezultati gubljenje težine *

Mnogi doktori savjetuju svoje pacijente sa raznim bolestima uključiti u ishranu persimmon, ali dijeta može se koristiti samo u odsustvu kontraindikacija i ne više od tri puta godišnje. Tjedno dozvoljeno samo gladovanja dana ovog voća - neće dobiti na težini u budućnosti.

Kako izaći nakon dijeta sa japanske jabuke:

• Prva upravlja u ishrani voća, a onda - povrće;
• Teži jela početi jesti samo u drugoj nedelji nakon puštanja na slobodu.

Dijeta Rezultati na Dragun izvanredan:

• Brz gubitak težine;
• Dobar metabolizam.

Pregledi dijeta za mršavljenje uz pomoć vjernih čitatelja persimmon je također vrlo pozitivno:

Alisa, 23 godina:

"U roku od mjesec dana sam zamijenio punu večeru samo persimmon, a vrlo dobar tanak - 8 kilograma. Sve ostalo vremena jeli uobičajenu hranu, tako da ne gladuju "

Daria, 33 godina:

"Na persimmon i riža sam izgubio oko 6 kilograma za sedam dana, što neopisivo sretna unatoč činjenici da takva ishrana nije se previše lako podnosi. Vrlo često sam htio jesti nešto drugo, ali najbolje motivacija služio je ranije kupio pantalone koje sam bila mala "

Zhanna, 35 godina:

"Ja radim istovar na jabukama i persimmon, i to mi pomaže da ne samo da se oporavi, ali i pasti na 1 kg po danu. Vjerujem da je ovo najbolji i najsigurniji izbor za zdravlje mršavljenje "