Diet Lolita

Lolita - jedna od najkontroverznijih likova u našim scenama. Pjevač ne umori da iznenade svoje navijače, ne samo sa svojim repertoarom, ali i vanjski metamorfoza. U novije vrijeme, "bujne" Lolita iznenada promijenilo. Ono što je kriv: vjenčanje Dmitry Ivanov, kao i odgovarajuće svjetlo događaj iskustva ili poseban režim ishrane Lolita? Ovo pitanje je od interesa za mnoge ljubitelje zvezde, a mi ćemo pokušati pronaći pravi odgovor.

Varijante dijeta Lolita

U stvari, pitanje mršavljenja Lolita je platio i nastavlja da plaća veliku pažnju - priroda, dao svoje zaobljeno. Unatoč činjenici da je zvezda oblik nije zadovoljavajuća u svojim brojnim fanovima, vrlo Lolita, nije bio zadovoljan, a prve verzije svoje ishrane različitih teško i ne previše dobro izbalansirana izbornika. Ovu dijetu, usput, je izabran od strane mnogih zvezda naše platforme, tako da je "pero" junakinje ovog članka ne pripada. Trajanja ove mršavljenja tehnike je samo 7 dana, a gubitak težine dostiže 7,5 kg. Nudimo vam jelovnik dijeta.

Meni broj 1

Svaki dan (osim nedjelje) tokom dana potrebno je piti 1-1,5 litara nemasnog jogurta (prednost je da plati jedan posto i jednodnevni proizvod, koji nosi najmanje kalorija i tako mnogo slabiji, čišćenje probavnog trakta).

• ponedjeljak: pečena bez ulja ili kuhanim krumpirom - 4-5 kom. (Broj ovisi o veličini gomolja)
• utorak: piletina bez so (Kuhani, parena) - 100 g
• Srednji: nemasno meso kuvano razreda (bez soli) - 100 g
• ponedjeljak: lean riba bez soli (kuhani, parena) - 100 g
• Petak: zeleno povrće (mogu se kombinirati za pripremu salata, začinjava to sa sokom od limuna), kao i bilo slatko-kisela voće
• Subota: samo jogurt, ali njegov sadržaj masti može biti do 2,5%
• Nedjeljom: mineralna ili podzemne vode bez plina

Druga verzija ishranu pjevačice ima i kratkog trajanja (7-10 dana). gubitak težine obično ne više od 4-6 kg.

Meni № 2

• doručak: Minimalna masti kravljeg sira - 100 g, a slatko-kiselo voće (uz njihovo učešće može napraviti salatu voće i sir) i nezaslađenog zelenog čaja ili biljnih decoction
• Ručak lean riba, na žaru ili na pari - 100 g, i zeleno povrće (može biti u obliku salatu od limunovog soka) i slatkog voća po
• Večera (mora biti završen prije 18.00): tost od crnog hleba i jogurta - 250 ml

Dnevno porcija vode - 1,5-2 l.

Oba dijete Lolita se ne može nazvati temeljnom - praktično lišiti tijelo masnih kiselina. Međutim, kratkoročne i pored - djelimičnu odbacivanje masti je vjerojatno da će izazvati određene štete. Možete odabrati bilo koji od predloženih dijete, ali nemojte zaboraviti da će nakon završetka imati na sebi od ekscesa hrane, ili kila brzo pronaći svoj put natrag.