Dijeta Beyonce

Beyonce - plesačica, model, pjevačica i producent. Ona ne traži da izgube težinu parametara modela i izdvaja iz mršavog zvijezda apetit forme. Ipak, težina ona ipak treba - u našem članku Beyonce dijeta je predstavljen na nekoliko različitih načina.

Vegan diet Beyonce

Za vegan dijeta Beyonce pokrenula ne jedan, već u društvu Jay-Z. Ovaj postupak, odlučili su posvetiti 22 dana. Smatra se da je ovaj period omogućava telu da "reset" stare prehrambene navike i formiraju nove. A vegan dijeta isključuje hranu i bilo pića koji imaju barem neki odnosu na životinjski svijet. U hrani mogu konzumirati samo poklone zemljišta. Nutricionisti ne podržavaju odluku pjevač, i tvrde da je oštar prelazak na veganstvo može dovesti do vrlo neprijatne posledice (potrebno je da se odrekne hrane za životinje postepeno, onda tranzicija će biti najsigurniji). Ipak, zvijezda je sretna - tjedan dana nakon početka dijete, ona je pokazala svojim fanovima potpuno ravan trbuh. Ako odlučite da slijede primjer pjevačice, spreman da jedu povrće i voće (5-6 porcije dnevno), žitarice (3-4 obroka dnevno), mahunarke, orasi, gljiva (1-2 porcije dnevno).

dijeta limunada

Ova dijeta nije izum Beyonce - to je koristiti čak i prije nego što su zvezde na svjetlo. Ipak, to je ime ove zvezdice je povezan ovaj sistem mršavljenja. Dijeta eliminira sve namirnice - energija pruža ishranu limunade (1.5 litara dnevno), koji je pripremio poseban recept. Noću, da bi se izbjegli problemi sa stolicom, treba uzeti laksativ.

Za pripremu razgradnju masti pića mix 1,5 l vode, sok od limuna, javorovog sirupa malo (1-2 žlice), prizemlje cayenne paprika (5 g). Napitak limunada je potrebno svaka 2-3 sata 1 žlica. Ako se odlučite da se drže ovu dijetu nije za 1-2 dana, i mnogo duže, može biti uključen u ishrani juha od celera, kupus, praziluk. Ovo jelo je potrebno jesti kada je snažan osjećaj gladi. Dijeta se može uočiti samo u odsustvu zdravstvenih problema (a ne na činjenicu da problem ne pojavi nakon završetka ekstremni dijeta).

The makrobiotički dijeta

Ova dijeta se temelji na neslan kaša, kuhana u vodi. Tokom dana trebate jesti 5 porcija ovog jela (veličina svakog dijela - 3 kašike). Kashi Oni se mogu pripremiti od bilo koje žitarice, osim griz. Dijeta traje 3-5 dana za mršavljenje - oko 3 kg. Mora piti dovoljno vode ili nezaslađenog čaja.

recenzije

Dijeta Beyonce sve oličenje pružaju značajan stres na tijelo. To zadovoljava samo brz gubitak težine (sudeći po mišljenja, to je značajan).