Kako da biste dobili osloboditi od žgaravice

• Žgaravica: uzroci i simptomi
• Uzroci gorušica
• Soda za žgaravicu
• gorušica liječenje
• Kako da biste dobili osloboditi od žgaravice

Najbolji tretman za žgaravicu - pravilnom ishranom i načinom života

Gorušica - peckanje ili nelagodnost iza grudne kosti duž jednjaka proteže u smjeru prema gore.

Takvi simptomi su poznate gotovo svima - na prijemu u terapeut, prema medicinskim statistikama, skoro 2/3 pacijenata žale na žgaravicu i srodnih neugodnost.

Žgaravica: Uzroci i simptomi *

Uzroci gorušica puno, ali mehanizam svojim izgledom sam - bacanje kisela sadržaja želuca (hranu zajedno sa solnom kiselinom dodijeljena njegova obrada) natrag u jednjak.

Normalno, to ne bi trebalo da se dogodi, jer nakon obroka do želuca, zatvara jednjaka sfinktera (mišićna prsten), koji je neka vrsta fizioloških ventil sprečava obrnuti proces. Ako je sfinkter za nekog - iz tog razloga ne rade i propustio hranu natrag u jednjak, solne kiseline počinje iritirati sluznicu creva, uzrokuje bol i peckanje.

Ako se to dogodi povremeno, vjerovatno je kriv za greške žgaravicu ishrani i načinu života:

• zloupotreba masne, začinjene, slatke hrane,
• kofein i alkohol,
• prejedanje
• prebrzog apsorpciju hrane,
• gojaznost
• zatvor,
• nedostatak fizičke aktivnosti,
• naprezanja,
• nosi preuske odjeće, kompresijom niže crijeva.

Neki ljudi imaju individualni odgovor u vidu žgaravice za neke proizvode, često na kiselom voću, smeđa kruh i mliječnih proizvoda.

Često nepovoljan faktor prima prevruće hrane, doslovno gori jednjak. Tako je u Centralnoj Aziji tradicionalno čaj napitak sa dodatkom masti komada, koji pluta na površini, temperatura tekućine se povećava iznad 100 stepeni.

Pod uticajem ovih štetnih faktora smanjenje ton niže jednjaka sfinktera i razvija gastro - ezofagealni refluks bolest ili erozivni ezofagitis. Kada se refluks ne liječi, kiselina može korodirati jednjaka sluznica i dovesti do upale i onda čireva.

Uzroci gorušica *

• želuca hiperaciditet, često, hronični gastritis i čir na želucu, što je izazvalo pojačan proizvodnja solne kiseline. U takvim slučajevima, uzimaju se mjere za smanjenje kiselosti. Da bi se utvrdilo da li je hiperaciditet greška zaista pomažu korištenje toplog mlijeka. Na prvi znak žgaravice, piti malim gutljajima nakon obroka toplog mlijeka. Ako u roku od nedelju dana simptomi ne prestaju, a zatim kiselost nevine, i tražiti druge uzroke.
• bolesti srca i krvnih sudova može se daje osjećaj pečenja ili nelagodnost iza grudne kosti. U smislu ovog, uzeti tabletu nitrogitserina dovoljno - ako se bol i spaljivanje ne prolaze i ne smanjuju, to znači žgaravica i jednjaka nije potrebno da se obratite lekaru - kardiolog.
• tokom teških dizanje utega povećanje abdominalnog pritiska nastaje, zbog čega sadržaja želuca može biti bačen u jednjak i izazvati peckanje.
• kod bolesti jetre i žgaravica, ali, po pravilu, u kombinaciji sa dozom gorčine u ustima i prisustvo žute plaka na jeziku.
• jak stres može izazvati nagli grč i lijevanje žuči u želudac.
• Žgaravica u trudnoći često se javlja kod oko pet mjeseci trudna. Glavni razlozi su dva - sve većim pritiskom rastuće maternice na trbušne šupljine, tako da želudac ventil se zatvara čvrsto i hrane može se vratiti u jednjak i jednjaka iritacije povraćka tokom kasne trovanja (gestoze). Za ublažavanje bolova, morate biti kao čašu vode ili kuhati puding.

Soda za žgaravicu *

Svi poznati narodni lek efikasan žgaravica kod kuće - soda bikarbona, razrijeđen u toplim (36-37 ° C) voda (1/3 kašičice u 1 šolje vode ..). Međutim, prema doktorima, soda za žgaravicu treba koristiti rijetko, a ne više od 200 g sode rešenje u dan da bi se izbjeglo prekomjerno alkalnosti organizma - u slučaju predoziranja moguće slabosti, glavobolja i povraćanje.

Treba napomenuti da je nekontrolisano uzimanje sode je vrlo štetna, a može biti štetno za zdravlje. Koristi se kao hitna pomoć, soda bikarbona, zaista, brzo neutralizira kiseline želuca sok i ublažava neugodnost, ali samo na kratko vrijeme. Nakon prijema, želucu stvara velike količine solne kiseline iritantan zidova i dramatično povećava volumen - u naučnoj literaturi opisuje slučajevima čak i stomak ruptura nakon uzimanja velike količine sode.

Osim toga, proizvoljno uzimanje sode može dovesti do kiselina - baznu ravnotežu, opsežne gastritisa i čireva, te u stalnim žgaravica ne treba da "ugasi" je soda, i pravovremeno obratite se lekaru - gastroenterolog za liječenje bolesti, a ne samo pucati svoje simptome .

Prema lekarima, ako žgaravica javlja više od jednom tjedno, noću, a zatim lekara ni u kom slučaju ne može odugovlačiti, jer je rizik od jednjaka karcinoma povećan 10 puta.

Gorušica Liječenje ^

Uprkos činjenici da gorušica se ne smatra ozbiljna bolest, a dobro je poznato, kao efikasne narodne lekove za žgaravicu kao sode bikarbone i toplo mlijeko, ne lagano za bolesti. Potrebno je da se obratite lekaru koji će biti u stanju da razumiju uzroke i da imenuje nadležni liječenje žgaravice.

Bavi se samo-liječenje, moguće je, bez obzira na uklanjanje bolnih simptoma pogoršati bolest. Na primjer, uzimanje spazmolitici, radimo na tome da se smanji bol inhibicije motornih funkcija gastro - intestinalnog trakta, dok je to potrebno, naprotiv, da podstakne smanjenje praznog hoda sfinktera. Nadležni doktor, da razumiju simptome žgaravice, ne propisuju antispasmodicima, i droga - prokineticima da stimuliše motilitet.

Druga česta greška - da se enzimi s žgaravicu. Treba shvatiti da je enzim pripreme da pomognu probavu, ali ne vratiti mišiće gastro - intestinalnog trakta, čineći ih još više "lijeni". Kao i svaki drugi mišić u tijelu, oni moraju biti obučeni, dajući redovno motora i sekretorni opterećenje jedući u isto vrijeme.

Kao tretman za sprečavanje žgaravica, a pacijenti često propisuju antacidi - droge koja ne samo da neutralizira kiseline, ali također imaju akciju upijanje i obavija vežu žučne kiseline i sprečavaju nadutost.

Da biste uklonili simptome žgaravice i smanjenje prekomjerne želuca kiselosti i pomoć alkalne bikarbonata ili sulfat mineralne vode - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsky Seltzer. Oni se uzimaju ili 1 sat prije jela ili poslije 30 - 40 minuta nakon njega, kada je najvjerovatnije pojavu žgaravice.

Kako da biste dobili osloboditi od žgaravice *

dobro napisano Dijeta za žgaravicu i pravilnu ishranu su vrlo često potreban i dovoljan uslov za prestanak bola i nelagode u jednjak.

• Nutricionisti preporučuju da često jedu (5-6 puta dnevno) i postepeno bi sprečila prekomerne rastezanja želuca.
• Iz istog razloga ne možete da požurite i progutati velikih komada hrane - jesti polako i žvakanje hrane temeljito prije gutanja, i pobrinite se da jednjaka nije dobio zraka. Osim toga, frakcijski moć da se oslobodite konstantnog osjećaja gladi i solne kiseline će se proizvoditi u mnogo manjim količinama.
• Meni je korisno uključiti malo masti proteina hranu (kuhana mesa, ribe, tvrdo kuhana jaja), mliječne proizvode (fermentirani pečene mlijeko, jogurt, maslac, sir lean), zobene pahuljice, integralne pšenice kruh.
• Osim toga, dijeta je potrebno uvesti namirnice koje su bogate vlaknima i dijetalnim vlaknima (kupus, lubenice, jabuke, gotovo sve voće), s obzirom da su aktivno upijaju nitrite, često izazivanja napade žgaravice.

Pacijent treba da zna liste proizvoda koji povećavaju želuca kiselosti i izbjegli njihovo korištenje dok se ne leče. Oni uključuju:

• paprika, začini,
• alkohol,
• sokove,
• crni kruh,
• čaj, jaku kafu,
• pržena hrana,
• bogat čorba,
• kiseli krastavci,
• pića i žvakaće gume sa mente.

Ako želite za desert nešto slatko, umjesto čokolade i sladoleda, jesti voćni žele (a ne poluproizvod).

Doktori - gastroenterologa savjetovao da vodi dnevnik, koji bilježi sve pojeli jela i reakcije protiv njih, uključujući povećanu nadutost, podrigivanje sa kiselim ukusom, osjećaj težine u želucu. Tako je maksimalno moguće precizno odrediti pojedinca 'osjetljive' proizvode, da ih isključiti iz ishrane, a ne da se pogoršaju neugodno simptome.

Ne treba zaboraviti o ljekovita svojstva obične vode, koja je od vitalnog značaja za žgaravicu, kao djelomično smanjuje koncentraciju želučane kiseline i pere od njega jednjaka zid, nazad ispiranje u želudac. Svaka osoba treba da pije najmanje dvije litre vode dnevno, ravnomjerno distribuira broj za taj dan.

Postprandijalnim ne treba odmah ići na bolje ostati uspravan - stajati, hodati, ili, u ekstremnim slučajevima, da sjedi, kao kiselina duže zadržavaju u ležećem položaju. Iz istog razloga, ne moramo imati večeru kasnije preko 2 - 3 sata prije spavanja, a poželjno je na leđima krevet, podizanje gornji dio tijela uz pomoć visokih jastuci - to štiti od kiselina i njene pražnjenja kašnjenje u jednjak.