Proizvodi od jin i jang

• Yin Yan i proizvoda: šta je to
• Kako odrediti Yin Yan proizvode
• jin i jang hranu za mršavljenje: mišljenju nutricionista

Jin i jang hranu: u čemu je razlika

Prema istočnoj filozofiji, sva hrana je podijeljena u dvije različite energije - Yin ili Yang. Obojica su prisutni u svakom ljudskom životu, a uz pomoć uravnotežene ishrane može uticati i na tijelo.

Yin Yan i proizvoda: šta je to ^

Da biste vratili energetskog bilansa, Eastern mudraci feed proizvoda Yin i Yang Feng Shui, gdje Yin - mirno energije i Yan - ključanja. Prema njihovoj teoriji, moguće je dijagnosticirati nedostatak jednog od tih energija na vanjske simptome kod svake osobe.

Znakovi nedostatka yang namirnica:

• Slabost, smanjena aktivnost;
• Povećan apetit, cijanoza;
• Kašalj, znojenje, slabost u nogama, suhu kožu;
• Bijele fleke na jeziku;
• Pale kože;
• Bradycrotic, labave stolice;
• Bol u lumbalnom.

Simptomi Yin namirnica:

• Masne kože;
• Povećana aktivnost;
• Glasno;
• Stalni osećaj žeđi;
• Rapid puls;
• Akutna bol;
• Smanjena apetit;
• Nemir.

Ako postoji neravnoteža ove dvije energije, negativne efekte:

• Višak Yin: izbor leucorrhea, cijanoza kože i usana, bulimija;
• Prevlast Yang: krvarenje u mozgu, paraliza, tromboze.

Kako prepoznati proizvode Yin Yang ~

Vizuelno uče o jin i jang hranu, treba obratiti pažnju na ovaj tabeli:

Yin i Yang proizvodi: stol

Makrobiotičke hrane Yang i Yin

Takav sistem snaga se primjenjuje za liječenje bolesti. U skladu sa svojim pravilima, osobe sa simptomima viška Yang treba jesti ohlađene namirnice Yin i onih koji pokazuju znake viška Yin - Yang hranu toplo.

 Jin i jang hranu: List

Sadržaj Yin i Yang energija može se naći u proizvodima, pročitajte sljedeće informacije.

Ako želite da dopunite Yang treba jesti takve proizvode:

• Toplih napitaka bez arome;
• Šećer i med;
• Grožđe, breskve, kruške, šljive, datumi, mango, naranče, banane;
• Šuma, kesten, badem i kikiriki;
• Bundeve i bundeve zrna, potočarke, rotkvice, luk, peršun, squash i drugih korijena usjeva;
• Mali grah;
• Kavijar, sardine, inćuni, plaice, bakalara, rak;
• Patka, fazan, Turska;
• Govedina, teletina, konjsko meso, ovčetina;
• Nemasni sirevi, sir, sir, mlijeko, jogurt, kiselo;
• Divlje cikorije, šafran, majčina dušica, ružmarin, vanilije, senf, karanfilić.

Kažu da se takvi proizvodi moraju kuvanjem, prženjem, ili pečenje, dodajući više soja sos, a manje ulja.

Uz nedostatak Yin treba dati prednost takve proizvode:

• Hladne i tonik piće: kava, sok, šampanjac, vino, itd..
• Umjesto šećera da jede voće: ananas, papaja, kruške, grožđe, smokve, lubenice, dinje, šljive;
• Bademi, prizemlje i lješnjaka;
• Krumpir, patlidžan, paradajz, spanać, kiseljak, šparoge, kupus, celer, češnjak;
• Veliki grah;
• Kamenice, smuđ, koprcati, šaran;
• Meso velikih ptica;
• Jogurt, mlijeko, sir, kiselo vrhnje, sirevi;
• Crvena paprika, đumbir, klinčići, senf, ocat, estragon.

Kuhanje je dozvoljeno u bilo kojem od tri načina: kuvana, jeli sirovo ili pirjana, povremeno - SRJ. Prilikom pripreme dodati najmanje soli ili umaka, i još mnogo toga - ulja.

Yin Yan proizvoda u Ayurvedi

Prema učenjima ajurvedske, Yin i Yang namirnice deluju na telo kako slijedi:

• Yang: stimuliše cirkulaciju krvi, daju vatre, dodajte energije;
• Yin: smiruje, oslobađa stresa i iscrpljivao.

Dijeta Yin i Yang

Oni koji su odlučili da izgube težinu za dieta u jan, morate definirati nedostatak ili preobilja yin yang energije u proizvodima kao što slijedi:

• Mnogi Yan: punoća, crvenilo lica, konstantan osjećaj groznice, hiperaktivnost, povećan apetit. Morate jesti patka, zec, bela riba, grožđe, tikvice, lubenice i jabuke;
• Mnogi Yin: gojaznost, otežano disanje, hladne ruke, usporeno, otoka. Dijeta je potrebno uključiti celer, bosiljak, komorača, smokve, sušeno voće i trešnje.

Yin i Yang: toplu hranu

Yin - je hladno energije i Yan - vruće, dakle, toplo namirnice bogate samo Yan:

• Đumbir, češnjak i mnogih drugih začina;
• Škampe, jastoga, janjetina;
• matice;
• iznutrice;
• Muškatni oraščić i karanfilić.

Yin Yang: namirnica protiv raka

Tipično, rak, i kako bi se smanjio rizik od razvoja može javiti kada višak Yin je potrebno da jede sledeće proizvode:

• jabuke;
• Janjetina, perad, Turska;
• Jagoda i dud;
• Bundeva, luk, mrkva, rotkvica;
• Pšenice, riže i heljde;
• Zeleni čaj i morske soli, kao i jaja.

jin i jang hranu za mršavljenje: Prema nutricionistima *

Većina doktora su skeptični oko odvajanja yin i yang hrane, jer smatraju da je gubljenje težine je postignut samo smanjenjem unosa kalorija. Uprkos tome, mnogi sljedbenici istočne kulture i dalje pokušava da balansira ove dvije energije, osim toga, prema statističkim podacima, živi na istoku žive mnogo duže od Evropljana.

Ljudi koji koriste hranu Yin i Yang, mogu da kontrolišu svoje vitalne energije i biti u skladu sa energetskog bilansa, jer je iz hrane ovisi o zdravstvenom stanju svake osobe. Ako nije dovoljno Yin - dovoljno da se poveća za neko vrijeme, broj bogatih svojih proizvoda, kao i eliminacija odgovarajuće simptome uskladiti svoju ishranu.