Kalorija za punjenje desert u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.

Kalorija salata desert u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.

Hemijski sastav i ANALIZA nutritivnu vrijednost

Nutritivnu vrijednost i sastav "Nadopuna za desert, u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka".

Tablica pokazuje nutrijenata sadržaj (kalorija, proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) na 100 g jestivog dijela.

za ishranu	broj	** Norma	% Norme 100 g	% Norme 100 kcal	100% norme
kalorična vrijednost	194 kcal	1684 kcal	11,5%	5,9%	1687
proteini	3.61 g	76 grama	4,8%	2,5%	75 g
masti	12.72 g	60 g	21,2%	10,9%	60 g
ugljikohidrata	17.13 g	211 g	8,1%	4,2%	211 g
voda	65.74 g	2400 g	2,7%	1,4%	2435 g
pepeo	0,8 g	~
vitamini
Vitamin A, RE	34 mcg	900 mcg	3,8%	2%	895 g
retinol	0.034 mg	~
beta karoten	0.005 mg	5 mg	0,1%	0,1%	5 g
Vitamin B1, tiamin	0.027 mg	1,5 mg	1,8%	0,9%	2 g
Vitamin B2, riboflavin	0.117 mg	1,8 mg	6,5%	3,4%	2 g
Vitamin B4, kolin	10,6 mg	500 mg	2,1%	1,1%	505 g
Vitamin B5, pantotenska	0.226 mg	5 mg	4,5%	2,3%	5 g
Vitamin B6, piridoksin	0.03 mg	2 mg	1,5%	0,8%	2 g
Vitamin B9, folne kiseline	4 mcg	400 mcg	1%	0,5%	400 g
Vitamin B12, kobalamin	0.26 g	3 mcg	8,7%	4,5%	3 g
Vitamin C, askorbinska	0,7 mg	90 mg	0,8%	0,4%	88 g
Vitamin D, calciferol	0,9 g	10 mcg	9%	4,6%	10 g
Vitamin D3, holekalciferol	0,9 g	~
Vitamin E, alfa tokoferol, TE	0.45 mg	15 mg	3%	1,5%	15 g
Vitamin K, phylloquinone	2,7 g	120 mcg	2,3%	1,2%	117 g
Vitamin PP, NE	0,06 mg	20 mg	0,3%	0,2%	20 g
betaina	0,5 mg	~
makronutrijenata
Kalij, K	151 mg	2500 mg	6%	3,1%	2517 g
Kalcij, Ca	90 mg	1000 mg	9%	4,6%	1000 g
Magnezijum, Mg	10 mg	400 mg	2,5%	1,3%	400 g
Natrijum, Na	66 mg	1300 mg	5,1%	2,6%	1294 g
Fosfor, Ph	86 mg	800 mg	10,8%	5,6%	796 g
mikronutrijenata
Željezo, Fe	0.04 mg	18 mg	0,2%	0,1%	20 g
Mangana, Mn	0.005 mg	2 mg	0,3%	0,2%	2 g
Bakar, Cu	12 mcg	1000 mcg	1,2%	0,6%	1000 g
Selen, Se	4.8 g	55 mcg	8,7%	4,5%	55 g
Cink, Zn	0.27 mg	12 mg	2,3%	1,2%	12 g
probavljive ugljikohidrata
Mono- i di-saharida (šećeri)	17.13 g	max 100 g
laktoze	3.75 g	~
saharoza	13.6 g	~
esencijalnih aminokiselina
arginin *	0.104 g	~
valin	0.23 g	~
histidin *	0.092 g	~
izoleucin	0.198 g	~
leucin	0.318 g	~
lizin	0.204 g	~
metionin	0.093 g	~
treonin	0.157 g	~
triptofan	0.072 g	~
fenilalanin	0.175 g	~
nebitnog aminokiselina
alanin	0.114 g	~
asparaginska kiselina	0.262 g	~
glicin	0.08 g	~
glutaminska kiselina	0758 g	~
prolin	0.391 g	~
serin	0.155 g	~
tirozin	0.182 g	~
cistein	0.018 g	~
Steroli (steroli)
holesterol	10 mg	max 300 mg
masne kiseline
Omega-3 masne kiseline	0.034 g	0,9-3,7 g	3,8%	2%	1 g
Omega-6 masnih kiselina	0.166 g	4,7-16,8 g	3,5%	1,8%	5 g
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline	10,684 g	max 18,7 g
4: 0 za ulje	0.077 g	~
6: 0 Nylon	0.046 g	~
8: 0 kaprilna	0.194 g	~
10: 0 capric	0.302 g	~
12 0 Lauric	3.704 g	~
14: 0 Miristinska	1.682 g	~
16: 0 palmitinska	1.993 g	~
18: 0 stearinska	2.65 g	~
Mononezasićenih masnih kiselina	0.843 g	18,8-48,8 g	4,5%	2,3%	19 g
16: 1 Palmitoleik	0.053 g	~
18: 1 oleinske kiseline (omega-9)	0754 g	~
Polinezasićenih masnih kiselina	0.201 g	11,2-20,6 g	1,8%	0,9%	11 g
18: 2 Linoleična	0.166 g	~
18: 3 linoleinska	0.034 g	~

energetska vrijednost Nadopuna za desert, u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka je 194 kcal.

kup = 80 g (155.2 kcal)
4 žlice = g (7,8 kcal)
paket prinosi = 160 g (310.4 kcal)

** Ova tablica prikazuje prosječne stope vitamina i minerala za odrasle. Ako želite da znate pravila, uzimajući u obzir svoj spolu, dobi i drugih faktora, a zatim koristiti aplikaciju "Moj zdrave prehrane."
Glavni izvor: USDA Nacionalni nutrijenata baza za Standard Reference.

Kalkulator proizvoda

Dijeta

veličinu serije (g)

Sadržaj po porciji			% Normalnih
	kalorija	194 kcal	-%
	proteini	3.61 g	-%
	masti	12.72 g	-%
	ugljikohidrata	17.13 g	-%
	dijetalna vlakna	0 g	-%
	voda	65.74 g	-%

Dodaj salata desert u prahu, 1,5 grama kuhanog na podu šolje mlijeka hrane dnevnik

BALANCE nutrijenata

Većina proizvoda ne smiju sadržavati kompletan set vitamina i minerala. Stoga je važno da jedete raznnoobraznye proizvode da dopuni potrebe organizma za vitaminima i mineralima.

Da zna sadržaj vitamina i minerala u meniju

Analiza kalorijske proizvoda

SHARE BZHU kalorija

Udio proteina, masti i ugljikohidrata:

Saznati svoj energetski bilans za cijeli dan

Znajući doprinos proteina, masti i ugljikohidrata u kalorija mogu shvatiti kako proizvod ili dijeta u skladu sa standardima zdrave hrane ili specifične zahtjeve dijetu. Na primjer, SAD-a i ruskog Ministarstva zdravstva preporučuje 10-12% kalorija potiče od proteina, 30% iz masti i 58-60% iz ugljikohidrata. Na Atkins dijeta preporučuje jesti niskim unosom ugljenih hidrata, dok se drugi fokusiraju na nisku potrošnju masti.

Get Your STANDARDA

Ako je potrošnja energije veća od primljenih, tijelo počinje da prošire rezerve masti i tjelesne mase smanjuje.

dobiti preporuke

Dobiti više informacija i da ostvare svoje planove, ispitujući naše besplatne online kurs.

Istražite interaktivni kurs na gubitak težine

Pokušajte da ispunite dnevnik hrane odmah, bez registracije.

Ispunite dnevnik hrane

Saznati vaše kalorija u treningu i dobiti rafiniran preporuke za besplatno.

Fill trening dnevnik

Dugoročnih ciljeva OSTVARENJA

Mineralnih sirovina salata desert PUDER 1.5 OZ spremni KAT čašu mlijeka

Nadopuna za desert, u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka bogata vitaminima i mineralima, kao što su:

Na punjenje korisno za desert, u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka

Sveobuhvatni vodič najviše korisne proizvode možete vidjeti u aplikaciji "Moj zdrave prehrane."

Kalorija KEMIJSKI SASTAV OSTALI PROIZVODI

Krema sa tečnost, pola
Krema sa tečnosti, svjetlost (krem kafa ili sto)
Krema sa zhilkostyu, lagano tukli
Krema sa zhilkostyu snažno šlag
Šlag torta ukrašavanja aerosol

tags: Nadopuna za desert, u prahu, 1.5 oz formuliran s pola čaše mlijeka 194 kcal kalorija, kemijski sastav, nutritivnu vrijednost, vitamina, minerala, nego koristan salata desert u prahu, 1,5 grama kuhanog na pola čaše mlijeka, kalorija, hranjivih tvari, blagotvorno svojstva salata desert u prahu, 1,5 grama kuhanog na pola čaše mlijeka

informacija

Energetska vrijednost, ili kalorija - količina energije pušten u ljudskom tijelu od hrane tokom varenja. Energetska vrijednost proizvoda mjeri se u kilo-kalorija (kcal) ili kilo-džula (KJ) po 100 grama. proizvod. Kcal, se koristi za mjerenje energetske vrijednosti namirnica, koji se nazivaju "hrana kalorija", tako da, kad odredite kalorija u (kilo) kalorija prefiksom kilogram često izostavljena. Detaljne tablice od energetske vrijednosti možete za ruske proizvode posmotretzdes.

Dijeta - sadržaj ugljenih hidrata, masti i proteina u proizvodu.

Nutritivnu vrijednost hrane - skup svojstava prehrambenih proizvoda, pod kojim skladu sa ljudskim fiziološke potrebe na potrebne hranjive tvari i energije.

vitamini, organske supstance potrebne u malim količinama u ishrani ljudi i većina kičmenjaka. Sinteza vitamina obično obavlja biljke i nije dozvoljeno. Dnevne ljudske potrebe za vitaminima je samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od neorganskih supstanci vitamina su uništeni jakim grijanje. Mnogi vitamini su nestabilni i "izgubljen" tijekom pečenja ili prerade prehrambenih proizvoda.

kalkulatori

Udio u društvenim mrežama:

Povezani