Čišćenje Dijeta - efikasno čišćenje i primjetan gubitak težine

Čišćenje dijeta je vrlo važno za stomak i tijelo u cjelini, jer je u našem vremenu, kada su katastrofalne ekološke situacije i više prirodnih proizvoda su gotovo nestali sa tržišta, i zamijeniti ih je došao na proizvode s aditivima hrani, GMO i nitrata. Naškoditi zdravlju stalnim stresom, pušenje, pijenje alkoholnih pića. Bez izuzetka, s vremena na vrijeme morate očistiti tijelo, jer je u njemu velika količina štetnih tvari proizvedenih u životni proces. To je važno za ljude sa pretilih, i sa tankim građe. Čišćenje dijeta je važan za osobe sa invaliditetom u radu gastrointestinalnog trakta, za one koji su posmatrali kosa bez sjaja, lomljive nokte, gubitak apetita, tamne krugove ispod očiju, osip na koži, konstantna razdražljivost i umor. Sve se to odnosi na ljude koji žive u zagađenim područjima ili raditi u takvim uslovima.

Da li dijeta čišćenja organizma?

Trenutno, postoji širok spektar dijeta za mršavljenje i efikasne crijeva čišćenja, koji doprinose ukupnom poboljšanju tijela. Poseban sistemi su dizajnirani za prečišćavanje određenog organa, na primjer, efektivno čišćenje dijeta za crijeva.
Takva dijetetske hrane eliminira ljudski organizam od teških metala, toksina, otrova, otrov, herbicida i drugih supstanci koje zagađuju ljudsko tijelo. Takvo čišćenje organizma preporučuje se periodično obavljati sve ljude, a posebno one starije od 30 godina.

Čišćenje dijeta za mršavljenje

Prečišćavanje riža dijeta za 3 dana

Ova vrsta riže dijeta je najteže, a to se može ponoviti ne češće od jednom u deset dana. Cilj dijeta je brz i efikasan gubitak težine u kratkom roku.
Specifična meni nije dozvoljeno da jedu jedna šolja riže dnevno - možete jesti koliko nekoliko trikova, i jedan.
Za one ljude kojima je teško da se nosi sa gladi, nutricionisti dozvoljeno da jedu više od tri jabuke zelene dnevno između obroka riže. Ali voda za piće je vrlo važno, jer vam je potrebno da se izlučuju velike količine soli. Možete koristiti zeleni čaj bez šećera ili vode. Možete piti vodu samo sat vremena nakon što ste jeli rižu, ili 20 minuta prije obroka. U suprotnom, dijeta neće biti efikasan kao ako ste pratili sva pravila.
Hard riža dijeta isključuje intenzivnog vežbanja i stresa. Pročišćavajući riža dijeta, kao što je navedeno u mnogim mišljenja, je prilično komplikovano, ali efikasan.

Čišćenje dijeta za 7 dana

Dan 1: Cijeli dan postiti, i ugasiti žeđ vodom ili čajem.
2. dan: za doručak, jesti dve jabuke ili nemasnog jogurta. Za ručak - kuvana piletina, salata mandarine, avokado, banane, jabuke i celer na maslinovom ulju. Biljni čaj. Večera neće, a popodne - pola grejpa i pregršt suncokreta.
Dan 3: za doručak, jedu nemasnog jogurta i gomila grožđa. Za ručak - sotirani tikvice, svježe povrće i biljni čaj. Na ručak - sjeckani krastavac, maslinovo ulje i korijander, kao i biljni čaj.
Dan 4: Doručak, kao i prethodnog dana. Za večeru - salata od rotkvica i orasi, riža kaša, i sok od paradajza. Na ručak - orasi, pola grejpa i biljni čaj.
Dan 5: Doručak - dvije naranče, dva tosta sa nemasnog jogurta i sir. Za ručak - kuhani krumpir, salata od mandarine, naranče i pinjola, maslinovog ulja. Biljni čaj. Na ručak - skuta, jabuka, sok ili sok od jagode.

6. dan: Have doručak nemasnog jogurta i pola ananasa. Na ručak, jesti musli, začinjen sok i med limun, kao i pola dinje. Na ručak, pripremite sorbet od suhe marelice i orasi, kao i ispuštanje sebe ukusan biljni čaj.
Dan 7: za doručak, pripremite se zobene pahuljice s banane i biljni čaj. Za večeru - dinstana piletina sa šljive, svježe povrće i čašu jogurta. Na ručak - mango, pola grejpa, i meda.
Svaka dijeta ima svoje neželjene efekte kao što su glavobolja, vrtoglavica, slabost, labave stolice, učestalo mokrenje. Ali ne bojte se ovih fenomena - to će pokazati da je tijelo efikasno oslobađa toksina i nečistoća. To je najbolje da se izvrši ishrane tokom praznika ili vikendom.
Izgubiti na težini treba i ostati zdrav!