Prehrana za celijakiju

Korisne proizvode za celijakiju

Celijakija - hronične bolesti, od kojih su simptomi mozhnoprituplyat po dijeti bez glutena. Međutim, kao što ogranicheniyav hrane ne bi trebalo utjecati na normalno funkcioniranje organizmav cjelini. Stoga, principi najznačajniji i važno posmatrati pravilnogopitaniya. Poželjno je i da se one proizvode whichwere pripremili kuću, a posebno osoba koja zna dijagnozu. Jedenje mjesta suschestvuetrisk da gluten pada u posudu, čak i sa posuđe. Prichemv male doze, to je također štetna za one koji pate od celijakije.

• Koristan, kao što su žitarice riža,heljda, proso, kukuruz. Oni ne sadrže gluten, štaviše, onipitatelny su bogat izvor nutrijenata i energii.Slozhnye ugljenih hidrata, koje su u svojoj strukturi, dozvolite organizmumaksimalno dugogodišnje iskustvo osjećaja gladi dok prekrasnosebya osjećati.
• Dozvoljena jedenje mesa, ribe i jaja, jer ovi proizvodi sadrže visoko kvalitetnih životinja belok.Razreshaetsya dodavanjem male količine masti (maslinovo ulje, maslac ili ulje iz sjemena netoksičnih biljaka).
• Korisno povrće, voće, svježe sokove, jer otlichnonasyschayut tijelo s korisnim vitaminima i mineralima, kao i polozhitelnovliyayut probavu.
• To može biti pojeden vsevidy matice (bademi, lješnjaci, orasi, pistacije, kikiriki) .Oni se smatraju protein hrane. Pored toga, u svom mineralnomusostavu su skoro 3 puta bogatiji voća.
• Hrana se preporučuje za korištenje iznutrice, žumanca, govedina, spanać, rak,kao što su bogate željeza, koji je uključen u formiranje gemoglobinav krvi, i ne sadrži gluten.
• Zeleno povrće (krastavac, kupus, paprika, špinat, celer), Kao i što su mlijeko i mliječni proizvodi (u odsustvu netolerancije na laktozu), zasićeni tijelo kalcijum, i to, između ostalog, čini protivovospalitelnoedeystvie.
• Pomoći sve sušeno voće, krumpir, svježe voće, kao onisoderzhat kalij, koji pomaže da se uklone tečnosti iz organizma.
• Meso, mlijeko, heljda, riža, proso, kukuruz,zeleno povrće sadrže magnezijum, neophodni za proizvodnju energije transport hranljivih materija.
• Sir, mlijeko, meso, heljda, riža i kukuruz su takođe korisni jer zavysokogo sadržaj cinka, koji pomaže rast i ljudskog razvoja.
• Korisno je jesti ribu, kukuruz, heljdai riže jer sadrže bakar, neophodan za sintezu gemoglobinakrovi.
• Korisni jaja, maslac, riba, heljda, riža, jer nasyschayutorganizm selen su antioksidansi.
• Ne zaboravite jesti jetra,i žuta voća i povrća (krompir, žuta jabuka, dinja, ananas, karfiol), jer sadrže vitamin A, kotoryypomogaet rast i razvoj tkiva u organizmu, kao i povyshaetimmunitet.
• Agruma (limun, mandarina, narandža), i peršun, paprika, jagoda, dinja, kupus bogat vitaminom C, koji pomaže vyvodittoksichnye materija iz organizma.
• Jetra, mliječni proizvodi, jaja, zeleno povrće su bogati folievoykislotoy, koji je neophodan za normalnu aktivnost pischevaritelnoysistemy, kao i za formiranje novih ćelija.
• Pored toga, yaichnyyzheltok, jetre i mliječni proizvodi sadrže vitamin E, povyshayuschiyustoychivost na infekciju.
• Jedu kupus, mliječni proizvodi i zeleno povrće obogaschaetorganizm vitamina K, koji je uključen u energeticheskihprotsessah u tijelu i doprinosi normalizaciji rabotyzheludochno trakta.
• Možete jesti kolače, ali treba prigotovlenabez dodajući škrob i brašno žitarica zabranjeno. Ovo mukalegko zamijenjen sa kukuruznim brašnom ili bilo koje druge razreshennyhzlakovyh.
• Što se tiče pića, možete piti crni čaj, čorba šipka,slaba kava, biljni čajevi.

Tradicionalne metode liječenja celijakije

Tu je izraz koji celijakije - nije bolest već način zhizni.K Žao nam je, nema recepata za tradicionalnu medicinu, sposobnyhvylechit ove bolesti, kao i lijekovi za celijakiju. Etogeneticheskoe bolest s kojom možete živjeti, nakon bez glutena (bez glutena) dijeta, koja je, uzgred budi rečeno, moguće je poboljšati ljudsko stanje, boluje od celijakije.