Ugostiteljstvo na limfne

Početna;

Hrana za tijelima;

Ljudski život, bez prisustva limfnih sudova, bio je bivši stalni opasnost za mnoštvo patogenih mikroorganizmov.Imenno limfnog sistema služi kao biološki filter, koji štiti organizam od virusa, bakterija, ćelije raka iprochih negativnih faktora moderne ekologije.

Limfni sistem se sastoji od čvorova međusobno povezane plovila. Shvativši cirkuliše oko sat, bezbojna tekućina, a ne soderzhaschayaeritrotsitov, ali bogat u limfocitima - limfnim. Kao rezultat cirkulaciju, limfu iz udaljenih dijelova tijela, se isporučuje na centralnu, velike vene prohodyaschimvblizi u kojima se nalaze limfni čvorovi. U limfaticheskihuzlah limfnih je očišćena od nečistoća i obogaćen antitijela, teče dalje.

Ovo je interesantno:

Duguje svoje poreklo plazme limfne krv koja onaobrazovana.
Ljudsko tijelo sadrži od jedne do dve litre limfnih.
Limfe, prevedeno s latinskog, to znači "čista voda".

Korisne proizvode za limfnu

mrkve.Zbog sadržaja beta-karotena, mrkva stanju suschestvennozamedlyat proces starenja. Osim toga, sprečava razrusheniyulimfotsitov i pomaže u proizvodnji antitijela.
Gretskieorehi. Zbog sadržaja velikog broja elemenata u tragovima vitaminovi, orašasti plodovi su važan proizvod za cijelu limfaticheskoysistemy. Oni su uključeni ne samo u moć limfnih čvorova plovila, ali i povećati zaštitna svojstva limfnih blagodaryasoderzhaschemusya ih fitoncidi - juglone.
kokošja jaja.Zahvaljujući lutein, stimulira limfni regenerativnyesposobnosti.
Kurinoemyaso. To je izvor lako probavljive proteine, koji, kao građevinskog materijala, učestvuje u stvaranju novyhsosudov.
Morskayakapusta. Je poznat po puno joda. Zbog toga je u mogućnosti da se poboljša imuni svojstva limfe.
Masna ryba.Soderzhaschiesya to polinezasićenih masnih kiselina pomoć balans podderzhivatelektroliticheskoe limfnih i pružiti zdorovesamih plovila.
Tamna čokolada. Jede čokolada stimulira vybrosserotonina, koja, zauzvrat, aktivira limfaticheskiesosudy. Kao rezultat toga, limfnih brzo čini njegovu žalbu, i sve organe i sisteme blagovremeno su neophodne imantitela za borbu protiv bolesti.
špinat.A dobar izvor antioksidansa. Štiti otpererozhdeniya limfnog tkiva. Uključene u održavanje vode soli ravnovesiyalimfy.

Opšte preporuke

Za normalan rad organizma, potrebno je da sve svoje organyi sistemi su zaštićeni od negativnih efekata sredy.Imenno okoliša tu ulogu i obavljati limfnih sudova. Ali oni također trebuyutk pažnju. Na sve limfnog sistema je ispravna, morate izvršiti sljedeće preporuke:

Izbjegavajte hipotermija. Limfnih čvorova chuvstvitelnyk vrlo hladno.
Sporta. Ovo će podržati ton limfnih sudova.
Izbjegavajte pušenje i konzumiranje alkohola. Zbog toga, limfaticheskiesosudy održavati korisnom stanju dugi niz godina, a limfasvobodno do najudaljenijih delova tela.
Često idu na otvorenom. Hodanje će ojačati zaštitne silyvsey limfni sistem.

Folk pravna sredstva za čišćenje i ljekovite limfnih

U cilju pružanja tijelo sa zdravim limfe, to sleduetpredvaritelno čist. Da biste to učinili, koristite sljedeći način:

Svaki dan za dvije sedmice, uzimati 4 tablete aktivirovannogouglya, 2 - ujutro, i 2 - u večernjim satima. Između tehnike uglja prinimatsostav koja se sastoji od lomljenog bobica i irgi chernoysmorodiny, suve kajsije, datumi, smokve i šljive. Sve uzeti vravnyh količinama. 1 kg smjese dodati 3 kašike meda, heljde bolje. Miješati i da desert kašiku 3 puta dnevno. Operite dole sa gljivicama ili ukuvano vrba-biljka.

vidi također kakochistit limfnih čvorova i vodova citrusa sok.

Štetnih proizvoda na limfne

alkohol. Sosudovi uzrok spazam krši limfe.
so. Pretjerane upotrebe soli povyshaetdavlenie unutar posude, što je rezultiralo u posudama "rizika" suzu.
Kobasica, konzerviranu hranu, i "krekeri". Soderzhatveschestva štetna za limfe, čime se krši filter mehanizmlimfaticheskih čvorova.

Pročitajte io moć na druge organe:

oči

kosa

Zuba i desni

koža

nokti

mozak

srce

želudac

jetra

bubrezi

Udio u društvenim mrežama:

Povezani