Da li je moguće da se sunčaju tokom menstruacije

Da li je moguće da se sunčati u toku mjeseca - najčešće postavljanih u blagdana je žensko pitanje. Pitanje je zapravo gori, a odgovor je prilično nejasan.

Svaka žena se suočava sa situacijom u kojoj je dugo očekivani odmor ili vikend, koji je planiran da leži na obalama toplog mora pod svijetle zrake sunca i dobijanje rovnenky čokolade tan, koji je dugo nakon praznika je zagrijati dušu i dati uspomene poremećen ovim vrlo 'ženskog' dana . Naravno, želite i dobiti lijep ten, a ne štete vašem tijelu.

Kako biti u ovoj situaciji? Sunčanje ili nije? Suočimo se s tim.

Sunčanje u toku menstruacije je strogo zabranjeno, osim ako:

• imate hroničnih bolesti;
• mjesečno u pratnji jake protiv grčeva bol i obilne;
• nepravilnog menstrualnog ciklusa;
• želja da se sunčaju se pojavio u najviše "težak" dan menstruacije;

Sunčanje u mjesecu je moguće, ako:

• stalno obnavljaju dovod vode tijela - dok sunčanja da piju hladan negazirane vode, koja je imala blagotvoran utjecaj na ukupno stanje organizma i spriječiti ga od pregrijavanja;
• sunčanje se strogo preporučuje da pogledate (do 11ti sam i nakon 16 sati, kada sunce nije na vrhuncu svoje djelatnosti);
• sunčalište je zaštićeno od sunčeve svjetlosti (npr pomoć može doći suncobran ili hlad od drveća);
• pokrivala za glavu;
• ograničiti ukupno vrijeme izlaganja suncu 1 sat ili manje, ovisno o zdravstvenom stanju;
• ćeš da se sunce kupanje na prvi ili zadnji dan menstrualnog ciklusa.

Želim da dodam da, naravno, svake žene tijelo je drugačije, a to je nemoguće dati jedan odgovor na pitanje da li je moguće da se sunčaju tokom menstruacije. Međutim, sve bi trebalo biti u umjerenosti: zloupotreba štavljenje je loše za svakoga, pa čak i potpuno zdravi, da ne govorimo o ženama u "oni" dani.

Bolje od tebe, ne se ne osjećate, tako da ako postoje sumnje o opekotine u datom dan mjesec - bolje da ih slušate i boravak u hotelu ili kod kuće. Na kraju krajeva, odmor može biti odličan put ne samo leži na plaži - ima dosta druge atrakcije, potrebno je samo uključiti Fantasy!