Komorač mršavljenje

Komorač (komorača) je dugo naći prihvaćanje među onima koji žele da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma. Niskokalorični, kao i mogućnost da koristi cela biljka, komorača napraviti zaista neophodan proizvod u dijetetičara.

Koristan struktura i mehanizam djelovanja komorača

Ova biljka se sastoji od esencijalnih i masne ulje (Zrelo voće), vitaminima A, B, C, PP, K i E, kao i šećere, masti i voskovi. Kalorija voća komorača ne prelazi 49 kcal / 100 g, a stabljika - 30 kcal / 100 g

Komorač mršavljenja uglavnom se koriste zbog stimulativnog efekta na metabolizam. Ova biljka također pruža tako važne za kvalitetu ishrane kao smanjeni apetit, poboljšava probavu i povećanu intestinalnu pokretljivost.

Aplikacije komorača mršavljenje

aromaterapija

Komorač ima sladak, pikantnog okusa koji pruža umirujuće (Nije tajna da je u toku bilo dijeta ljudski nervni sistem je ozbiljno testiran).

smanjena apetit

Da biste to učinili, nutricionista preporučuje žvakanje komorača sjemena (oni su, između ostalog, imaju i blagi diuretik akcije).

Čajeva za mršavljenje (pomaže da se normalizira metabolizam)

Čaj bez aditiva je pripremljen od 20 g lomljenog sjemena i 250 ml prokuvane vode (čorba je refluxed za 4 min., Nakon čega insistiraju 20 min.).

Čaj s koprivom pripremljeni od 2 kašičice kopriva, 1 kašičica komorača sjemena i 750 mL kipuće vode (čorba se grije na laganoj vatri oko petnaest minuta, a zatim filtrira). Uzimajući piće 200 mL ne više od 4 puta dnevno.

Montažne čaj pripremljen od komorača sjemena, cvijeće lipe i kamilice i paprene metvice lišće (1 kašičice upotrebe svaku komponentu, a sastav stakla sipa kipuće vode). Ovaj čaj je pijan jednom dnevno za sedam dana.

dijetetskih jela

Nudimo vam najpopularnije niskokalorična recept. Za njegovu pripremu, tanko narezane komorača korijena začinjena sokom od limuna i maslinovo ulje (Opcionalno jelo može biti malo podsolit).

kupatilo

Slimming dodati komorača nafte so kupanje (oko 5 kapi).

masaža

Ne samo da se riješi masnih naslaga i toksina, ali i zategnuti kožu, pokreti komorača ulje utrljati masaža u trbuhu, stražnjici i bedrima.

Kako odabrati komorača?

Fresh biljka je uvelo pupoljaka, a prepoznatljive kvalitete su:
• Čvrsta sijalice blijedo zelene ili bjelkast
• Zelena i elastična lišće i peteljke
• intenzivnog mirisa koji podsjeća na anis

Komorač sjeme se čuvaju na hladnom mjestu ne više od šest mjeseci (u zatvorenim posudama), a sama biljka se obično koristi odmah nakon kupovine (čuvajte ga bez gubitka korisnih svojstava mogu biti u frižideru, ali ne više od 3-4 dana).

Ova biljka je u stanju pružiti dragocjenu pomoć svima koji žele izgubiti na težini. Pokušajte koristeći komorača složen i osigurati njegovu efikasnost sebe.