Efektivna dijeta: mršavljenje na Mjesecu

Možda ste ponekad primijetili da, čak i strogo se pridržavajući rigidnu dijetu, prebrzo mršavljenje, ili na sve, prethodna. I ostalim danima dozvoljeno izgubiti nekoliko kilograma bez puno truda. Budući da je održavanje ličnosti u idealnom stanju računa, mnoge žene širom svijeta, naučnici su istraživali ovaj fenomen - i oni su identifikovali uticaj faza Meseca na naš organizam debljanju.

Kako mjesec na ljudski organizam?

Stručnjaci kažu da je Zemljin Mesec utjecati na ravnotežu vode u tijelu, kao i na plime i oseke u rezervoarima. Poznato je da je ljudski masu 75-80% vode. To nije samo krv i druge tekućine u tijelu, ali i masne ćelije. Kada su spalili i formira vode. Stoga, kako bi se početi efikasno mršavljenje, koordinira svoju ishranu sa lunarnom kalendaru.

Rastuća moon naše ćelije tijela su skloni nagomilavanje tečnosti, već naprotiv sve manje - prikazuje sve nepotrebne.

Zbog toga, svi postupci za čišćenje i oslobađanje od svih vrsta toksina, doktori preporučuju da se provede na izmaku moon. A nakupljanje mišićne mase i intenzivnog vježbanja je bolje odgoditi do faze depilaciju moon.

gubitak težine u skladu s lunarnom kalendaru

Dobar ishrana treba da sadrži četiri perioda mjesečno uz određene specifičnosti ponašanja:

1. Pun mesec. Početi uklanjanje viška tekućine iz organizma. Dijeta se ne preporučuje da piju alkohol, soljeni, dimljeni i začinjenu hranu: oni evociraju osjećaj žeđi i zadržavaju vodu u ćelijama. Nije potrebno jesti hladnu hranu. Počni čineći pročišćavanje tretmani za tijelo otarasiti toksina i nečistoća. To će vam pomoći namirnice kao što su jabuke, šljive, lubenice, repa, kupus, heljde i drugi.
2. Mlađak moon. Tokom ovog perioda, osećamo porast snaga i protok energije, što trebate učiniti je da ih uputiti u pravom smjeru. Povećati fizičku aktivnost, svaki dan bez to ne jutarnju gimnastiku. Napraviti pravi dijeta: eliminirati iz ishrane sve masti, brašna, i visoko kalorija. Sada možete piti puno vode, poželjno pročišćena.
3. New Moon. Posta nije dobrodošao u tradicionalnoj medicini, ali ako i držite je, prvog dana novog meseca. Dobar način za izgubiti težinu - organizirati dan posta u ovom periodu. Jesti malo i samo zdravu hranu, piti mnogo tekućine, bez šećera i soli. U narednim danima najbolje je početi jesti nemasne mliječne proizvode i lagane juhe.
4. Mesec je u fazi rasta. Tokom ovog perioda, povećava apetit. Morate ga kontrolirati jedući male porcije, ali često. Jedite više voća - daju snagu, ali dodaju dodatnu težinu. Isključiti iz ishrane pušio i slane hrane. Izgubiti na težini ćete pomoći razne vode tretmana: kupke, bazeni, saune. Također dobar efekat će imati različite masaže, uključujući i anti-celulit. Bolje sokovi piće, voćnih napitaka i biljnih čajeva.