Med dijeta - izgubiti težinu ukusno

Obično, ljudi koji žele izgubiti na težini, suočavaju se sa neophodnost potpuno odricanje slatkog, što je poznati antidepresiv. Postavlja se pitanje: da li je moguće da jedu med za mršavljenje?

U stvari, bez obzira na visok kalorijski sadržaj, korištenje prirodnih pčelinjih proizvoda znatno ubrzava proces sagorevanja masti. O tome govori i studija: ciljanih vklyucheniemeda u prehrani u ishrani doprinosi bržem težina opada. Elokventan i brojni svjedočanstva žena koje su koristili med za mršavljenje: mjesec dana, možete lako izgubiti do 8 kilograma. Posebno efikasan Honey dijete, ako je vrijeme da napusti slatka i masna.

U čemu je tajna takvog djelovanja meda za mršavljenje? Prvo, sadrži mnoge korisne za organizam aminokiselinama, mineralima, vitaminima, fruktoza, koji promoviraju metabolizam, poboljšati probavu hrane, aktivno uklanja štetne tvari, te jačaju imunološki sistem ljudskog. Drugo, ovaj prirodni proizvod - božji dar za ljubitelje slatkog, koji su odlučili da izgube na težini, kao što poboljšava raspoloženje, povećava otpornost na stres.

Kako učinkovito koristiti pčelinje proizvode za mršavljenje? Ovdje su najčešći primjeri njihovog korištenja.

Pića Diet s medom

Vrlo dobro sagorijeva piće masti meda i cimeta. Najlakša opcija: Dodajte čašu vode kašiku meda i cimeta i piti na prazan želudac ujutro. Još jedno piće recept: pour pola sata po kašičice cimeta čašu kipuće vode. Topla infuzija cimeta dodati kašičicu meda. Drink dijelova pića: u prvoj polovini šolje u večernjim satima prije odlaska u krevet, preostali dio - ujutro na prazan želudac. To pomaže da se očisti probavni sustav (savršeno čisti tijelo kroz izlučivanje toksina), doprinosi brzo mršavljenje.

Pomaže kod mršavljenja gladovanja pitku vodu s medom i limunom. Kompleks vitamina sadržanih u ovih namirnica, što omogućava održavanje tanak lik, okrepljuje i jača imunitet.

Dobro iskoristiti za mršavljenje đumbira, limuna i meda. Za pripremu pića treba sipati 1-2 žlice naribanog korijena đumbira i rezati limuna tople vode (1,5 litara) i inkubiraju 5-6 sati termos. Pije pola čaše prije jela, dodajući žličicu meda.

Recepti sa medom za mršavljenje

Pripremiti zdrav doručak, možete dodati ovaj proizvod (po mogućnosti voće) umjesto šećera u granola ili žitarica, posebno zob. Ukusan i zdrav dok ste na dijeti pečena u pećnici 30-40 minuta bundeva, nakon hlađenja, sipa med.

Jaje-med dijeta za mršavljenje

Drugi način da se brzo smršati - jedu jaja i meda za nekoliko dana: ovaj način možete izgubiti 2-2,5 kilograma za 3 dana i do 4 kg tjedno. Osnova ishrane sa takvim dijeta zastupljeni šlag s medom žumanca (pola kašičice 2 žumance) i limuna, dopuniti vodu ili čaj, voće, i bilo koji nezavisni jelo (riba, nemasno meso, sir ili sir).
Ova dijeta daje brze rezultate, ali se preporučuje da se drže ga za 3 dana u intervalu od 2 tjedna.

Kontraindikacije za dijetu malo meda: to je lični netrpeljivost proizvoda, dijabetes, ili teške gojaznosti.