Ishrana za rosacea

Početna;

Katalog bolesti;

Opšti opis bolesti

Rozacea, ili roze bubuljice,zove bolest kože, koja je oblik akni koji uzrokuje bubuljice i crvenilo na bradi, obrazima, nos, čelo, a ponekad i na oči i kapke. Oni se mogu pojaviti i nestati ili peremeschatsyas mjesta do mjesta. Rosacea najčešće pogađa odrasle osobe, tako boleznnazyvayut odrasle akne.

Vidi i naš poseban članak pitaniedlya kože.

razloga:

Do kraja uzroka bolesti nisu ispitivani, ali često na rozatseeprivodyat:

Sunce, vjetar, vreme je vruće, prašnjavo;
stres;
Nepravilna ishrana (posebno višak začinjenu hranu);
Demodex;
Nagle promjene u temperaturi, kadama;
Kofein u velikim količinama;
Kontraceptivnih sredstava, alkohola;
gastritis,dijabetesa, smanjuje imunitet.

simptomi:

1Crvenilo, nalik alergija;
2Bubuljice, izbočine na obrazima, bradi, čelu, kotoryemogut stupaju na nekoliko dana;
3Male vene na licu, koji podsjeća na rozacea;
4Osjetljive, nadražene kože, posebno posleispolzovaniya losione i kreme, lice izgleda preplanulom;
5Suho, crvene oči, osjećaj pijeska u očima, zamagljen vid u naprednim slučajevima.

Vrsta, fazi rozacea:

eritematozni - postoji crvenilo kože;
bubuljičast - tu su crvene papule (male mrlje);
pustulozni - formiranje papule pustula (pustule);
rhinophyma - ima tumor izrasline, udaraca.

Korisne proizvode sa rosacea

Ishrana za rosacea je vrlo važno, jer ova bolest vyzvanane samo vanjski faktori, ali i interni. Trebalo bi bytpravilnym i uravnotežen. Mora postojati mali portsiyami4-5 puta dnevno. Osim toga, mora se voditi računa individualnoyperenosimostyu proizvodi tijelo kao i pojedinačne produktymogut pogoršati stanje kože pojedinaca. Međutim, doktori kažu da se uz pomoć pravilne ishrane i ishrane u skladu sa rosacea može biti "derzhatpod kontrole."

koristan jabuke(Nezaslađena), repa, kupus, mrkva, krompir, krastavac, bundeva, dinja, jer sadrže rastvorljiva vlakna, koji prikazuje otrovnih materija iz organizma, čišćenja, a ima i blagotvorno djeluje na kožu.
pomoćiklijavih pšenične klice, smeđa riža, pivski kvasac, integralne žitarice, jer sadrže vitamin B, defitsitkotorogo izaziva rozacea.
Korisno za hladnu vodu ribe (haringa, losos, tuna, iverak,skuša), Jer sadrži omega-3 masne kiseline koje smanjuju upalu.
koristan kurinyeyaytsa, jetra, guska meso, skuša, spanać, pečurke, foxy luteus, jer sadrže vitamin B2, ili riboflavin.On nudi ažuriranje tkiva i poboljšava stanje kože.
Korisni piletina, slatka paprika, šipak, češnjak, pšenica, lješnjaci i orasi, kao što su soderzhatvitamin B6 ili piridoksin, koja je odgovorna za podderzhanieimmuniteta i normalan rad organa i sistema.
Pureće meso, zec, guska, pšenice, grašak, govedina, lignje, losos, tuna, srdela, štuka, skuša, indijski orah, pistacije bogatyvitaminom PP, koja je odgovorna za zdravu sostoyaniekozhi.
Korisno je jesti špinat, mrkva, karfiol,brokule,luk, jer sadrže vitamin K. Normalizuje rabotuzheludochno trakta i na taj način pomaže poborotbolezn unutra.
Također obratite pažnju na proizvode, kao što su jetra, kiselo vrhnje, morske alge, kamenice, sir, maslac, jegulja, slatki krumpir, kako su soderzhatvitamin A ili retinol. Takođe se naziva antiinfektsionnymvitaminom, jer poboljšava imunitet, promovira regeneratsiitkaney i poboljšava stanje kože.
Osim toga, to je korisno da pije 2 litre vode dnevno, jer odbrana organizma onapodderzhivaet učestvuju u svim biologicheskihprotsessah njemu.

Liječenju rosacea popularna metoda:

Pogodan za liječenje bolesti bez komplikacija, ali prije nego što ispolzovaniemdannyh sredstva moraju biti pregledani od strane doktora.

1Potrebno je da se pripremi mješavina soka kupusi tople vode u identičnoj proporcijama. Smanjiti rezultat zhidkostmarlyu i stavi je na lice za 15-20 minuta. Da li je postupak minimum20 dana svaki drugi dan.
2Možete učiniti istu proceduru, ali sa sokom alojaumjesto kupusa soka. Njegovo trajanje je 20 dana.
3Pomaže tinktura šipka01:20. Potrebno je da se pad u gazu i prilozhitk lice. Držite 20 minuta, promjenom gaza za najmanje 6 puta. Dlitelnostkursa - 20 postupaka dnevno.
4Možete samljeti zobene pahuljice pahuljice i prelijte njihovim kipyatkom.Smes nanose na kožu lica i zadržati za pola sata.
5Možete napraviti masku jogurt,Jednostavno što stavite na lice s vatom.
6Pomaže do 5% propolis tinktura, tu se za noć. Do jutra, film će biti prikazan, koji se pere vatom natopljenom votke. Trajanje naravno - 1 mjesec. Nakon toga esche30 dana je potrebno da obrišite lice sa 10% propolis tinktura.
7Također se možete piti infuziju mente ili kalendulau nedostatku alergija podacima travu.
8Pomaže infuzije serije (01:30 dijela vode). Imsmachivayut gaze i stavi je na lice za 30 minuta.
9Umjesto toga infuzija uzastopno može uzeti infuzije cvijećakamilica (01:15) ipovtorit postupak.
10Također 50 ml tinkture nevena (kupuje se u apoteci) razrijediti u čaši hladne vode, a zatim se rezultat rastvoropuskayut ručnik. Nakon impregnacija, mora se tu staviti za 3 sata. Obavite postupak mora biti 1 puta dnevno.

Opasnih i štetnih proizvoda s rosacea

Hrana sa visokim sadržajem kofeina - kafa,čaj, cola, jer kofein pomaže proizvesti gormonakortizola izazivanje stresa. I on, zauzvrat, yavlyaetsyaodnoy uzroka prištića na koži. Samo kofein vredeniz od navalu krvi u lice nakon njegove upotrebe i daje kozherumyantsa.
Trebalo bi ograničiti slatkiše i uštogljeni hranu, uključujući i sokove, imeyuschievysokoe sadržaj šećera, kao što su povećanje izgled vospaleniy.Te koji ne mogu zamisliti svoj život bez slatkiša može dati predpochteniemedu ili sušeno voće.
Mliječni proizvodi su štetni u velikim količinama, međutim, ne vsepatsienty napomenuti pogoršanje na koži kada su upotreblenii.No sladoled i sir bi trebalo ograničiti, jer soderzhitsyaprogesteron, usilivayuschiyrabotu lojne žlijezde, koji uzrokuju pojavu gnoynichkovna problematičnu kožu.
Isti učinak ima i previše masne hrane.
Važno je da se isključe alkogolnyenapitki. Dokazano je da sama alkohol ne izaziva rozacea, ali može pogoršati svoj tok, zbog činjenice da je proširenje sosudyi izaziva dodatne rumenilo na licu.
Važno je da se ograniči oštre, konzervirane, kiseli, dimljeni,soli (posebno uz upotrebu jodiranu sol), pržena, topla hrana, jer oni izazivaju akne na koži, širi krvne žile, uzrokujući crvenilo i oslabiti immunnuyusistemu.
Također se ne preporučuje da jedu crveno meso, jer uhudshaetsostoyanie kože.
Potrebno je da se ograniči korištenje citrusa i sladkihfruktov (dozvoljen samo nezaslađen jabuka) grožđe,jer izazivaju pojavu upala na koži.

Prehrana kod drugih bolesti:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Udio u društvenim mrežama:

Povezani