Prehrana u neuroze

Početna;

Katalog bolesti;

Opšti opis bolesti

Neuroza psihogeni bolest se odnosi na grupu koja harakterizuetsyarasstroystvami psihu.

Vidi i naš poseban članak hrana za živce.

Psihološki simptomi neuroze:

trajno nezadovoljstvo;
loše, tamno raspoloženje;
izbirljiva osoba i iznerviran;
smanjen apetit;
loše i uznemirujući san;
nesanica;
bezuzročne anksioznost / strah;
tearfulness;
produženo depresije.

Neuroza može javiti u latentnom obliku (npr vovlechenavegetativnaya sistem).

Znaci ove neuroze mogu biti:

1ubrzan rad srca, ili, naprotiv, da serdtsekak "zamrzavanje";
2problema s gastrointestinalnog trakta;
3možete baciti u toplote, hladnoće;
4pritisak kapi krvi;
5prisustvo napada;
6sindrom "iritabilnog" debelog crijeva;
7osjećaj knedle u grlu.

Uzroci neuroze:

neriješeni unutrašnje sukobe;
nezadovoljstvo sa stanjem zaposlenosti u društvu;
brz tempo života;
trauma, stres;
želje ne poklapaju sa mogućnostima;
pogrešan prikaz svijesti i stvarnosti;
nema sposobnost da pravilno izaći iz stresne situacije;
fizički umor, iscrpljenost;
slabe volje.

Vrste neuroze:

histeričan (Manifestuje kao pokazushnyh histerija psihološkog napada, ako osoba ne dobije željeni);
neurasteničan (Ljudi žele da uspiju u životu čini sve napore da se uradi ono što je fizicheskoei psihološka iscrpljenost manifestira u obliku gubitka upornosti, nedostatak pažnje, povećana razdražljivost, poremećaji spavanja, ljutnje vnezapnyepristupy.);
strah (Često se javlja nakon teških emotsionalnyhvstryasok, na primjer, smrt voljene osobe, pljačka, slomiti u odnosima, otpuštanje zbog kompulzivnog strahamogut razviti razne fobije.);
opsesija (Glavni razlog je nalichievnutrennih sukobe koji su stalno zabrinuti i bespokoyatcheloveka, ovo stanje ponekad dovodi do podvojena ličnost).

Korisne proizvode u neuroze

Neuroze nastaju zbog nedovoljne količine folne kiseline u tijelu, od kojih je prisutnost je odgovoran za razinu serotonina u golovnommozge (drugim riječima - "hormona sreće"). Vraćanje sljedeće proizvode mogu (popuniti) nedostatak ovog hormona:

1banane;
2bilje (kopriva lišće, zelena salata, repa, špinat, kiseljak);
3sve vrste kupusa;
4špargla isparzhevaya grah;
5citrusa;
6jetre (teletina);
7pivski kvasac.

U depresija postoji manjak vitamina B6, koji takzheneobhodim da se formira "hormon sreće". VitaminV6 mogu se naći u takvim proizvodima:

škampi;
riba (losos, skuša, sardina, haringa);
semechkahpodsolnuha;
lješnjaci (filberts posebno korisno);
pileće meso;
sočivo;
banana;
jetre (govedina);
biljno ulje (laneno sjeme, maslina, suncokret).

Uzrok neuroza je i nedostatak vitamina C, kotoryymozhno ispuniti, koristeći:

1citrusa;
2crvena paprika;
3češnjakom;
4luk;
5špinat;
6Paškanat (sjeme);
7kiseli kupus;
8šipka (čorbe, voće od njega);
9kivi;
10ribizle;
11more krkavine.

Tradicionalna medicina u neuroze

Vijeće №1

Dobra narodni lek neuroze prati mješavina, koja je neophodna za pripremu 100 ml vina (obyazatelnogokrasnyh sorte), 10 grama šećera i jedan jaje(Raw i po mogućnosti domaći). Sve treba dobro promešati da se dobije homogena masa. Uzmite dva puta dnevno na protyazheniitreh dana (ujutro -. 20 minuta prije obroka i noću), a zatim prekratitpriem za dva dana, a nakon njih - popij ovo smeša za tri dana.

№2 Vijeće

Ako neuroza pomoć decoctions od:

valerijana;
motherwort;
božur;
Kantarion;
origano;
Hmelj;
bokvica;
mente;
Melissa;

Dobar pomagač će od tih bilja dushistyepodushki (kao punilo - biljka odabrana od vysheperechislennyhtrav).

№3 Vijeće

U borbi s neurozama i pomoći trljanje crno vino, češnjak sok u kombinaciji sa konjak.Njima je potrebna da se širi u čelo i hramovima.

Također, u narodnoj medicini za liječenje neuroze je rekao da utromnuzhno jesti luk.

Opasnih i štetnih proizvoda u neuroze

Proizvodi koji sadrže šećer u višak (on sposobstvuetprogressii depresije, javlja loše raspoloženje, prekomjerna umor);
pretjerano konzumiranje životinjskih masti, majoneza, margarin(Ne možete pravilno apsorbiraju vitamini i minerali, mogu narushitsyaobmen supstance);
alkoholna pića (alkohol pogoršava depresiju na horoshegonastroeniya naslijedio ugnjetavanja i nezadovoljstvo);
kava, crni čaj, soda (u neuroze štetnih kofein koji je stimulans učinak na osobu, a kao posljedica - poyavlenieagressii);
kako bi se smanjila potrošnja hrane sa škroba (kukuruz,krompir, brašno od bijelog brašna). U etihproduktah sadrži probavljive ugljikohidrata, koji provotsiruyutvybros insulin. Kao posljedica toga postoji glukoze u krvi zbog previsoke kotoroypoyavlyaetsya umor, vrtoglavicu, nablyudaetsyarazbitoe države.

Prehrana kod drugih bolesti:

alergija

astma

nesanica

kratkovidost

gripa

zatvor

migrena

ćelavost

gojaznost

celulitis

Udio u društvenim mrežama:

Povezani