Moć bubrega

Pochki- je uparen organ mokraćnog sistema. Njihov glavni funktsiyasostoit u izlučivanje otrovnih materija tokom života sozdannyhorganizmom ili je priznao da ga izvana.

Njihova pojava liče bubreg grah.Veličina jednog bubrega je oko 6 cm. Široki i 10-12 cm vdlinu. Težinu ljudskog bubrega odrasle - 150-320 grama.

Prolazeći kroz bubrege, krv ostavlja bubrega tubula sve zagryaznyayuschieveschestva. Onda su se preseli u bubrežne karlice, a zatim pomochetochniku ​​poslati bešike.

Ovo je interesantno:

• Dnevno kroz bubrege potrebno je oko četvrtinu ukupne količine krvi tsirkuliruyuscheyv tijela.
• Svaki minut, filtracije bubrega i 1,5 litara krvi.
• Svakodnevno bubrega u Beču isporučuje oko 180 litrovkrovi bubrega.
• U bubrezima, ima skoro 160 km plovila.
• Za razliku od drugih organa, bubrezi su prisutni u svim predstaviteleymira faune.

Korisne proizvode za bubreg

1. 1Kako bi se zdrav bubreg treba upotreblyatprodukty bogate vitaminom A. Ovaj vitamin se često sintetiziran u nashemorganizme karotena sadržanih u mrkva, paprika, more krkavine, šparoge, peršin, špinat i cilantro.
2. 2To je vrlo korisno za bubrežne jela koja sadrži bundeva.Bundeva kaša proso, sok od bundeve, squash, pečena sa suhofruktamii dr. Ovi proizvodi su korisni jer sadrže vitamine.
3. 3jabuke i šljive.U ovim voće sadrži veliku količinu pektina, supstance sposoban vezivanja toksina i ukloniti ih iz tijela.
4. 4brusnica.Zbog svoje čišćenje svojstva, ova bobica može zaschititpochki formiranja kamena.
5. 5haringa i bakalarSadrži esencijalne masne kiseline i vitamina D. Posebno potrebu za hladne sezone sa ograničenim brojem sunčanih dana.
6. 6trn. Soderzhitvitamin S.
7. 7Mekinje. Sadrži B vitamine koji uluchshayutkrovosnabzhenie bubrega.

Opšte preporuke

Da ostanu zdravi bubrezi duže traju, obratite pažnju sleduyuschiepravila:

• napajanje neznatno,ne bi došlo do bubrega preopterećenja mase unos produktovothodov.
• Pokušajte ne jesti hranu koja izazvati iritaciju pochechnyhkanaltsev, kao i njihovo uništenje.
• Izbjegavajte proizvode koji sadrže supstance sposobstvuyuschievozniknoveniyu kamenje.
• Ograničiti upotrebu soli, hrane bogate purina i schavelevoykislotoy. U ishrani uvesti dovoljne količine voća i povrća, molochnyhproduktov. Korisne metode za bubrežne kulinarske obrabotkiproduktov: Ukuvano, pečenje, prženje slivochnommasle lako.

Znakovi problema s bubrezima

Budući da bubrezi su odgovorni za pravilno funkcioniranje vsehsistem tijelo potom koristi za dijagnozu problema sleduyuschiepriznaki:

• Grube kože i ispucale pete.
• Mijenja boju i miris urina u upotrebi i repe drugihovoschey bogata karotenom.
• Neprijatan miris tela.

Tretman i pročišćavanje bubrega

Ljekovitog bilja, povoljno utiču na bubrege: Cipar, kantariona, konjski rep, pastirsku torbicu, list brusnice. Poželjno je posovetovatsyas doktor za izbor najprikladnije biljke i prijem sposobaih.

Lubenica čišćenje. Zbog svoje diuretik akcije, lubenicastanju kvalitete "isprati" bubrege, osloboditi ih od pijeska i malenkihkameshkov. Za obavljanje čišćenja treba jesti lubenice perioda 02:00-03:00, dok je u kadi tople vode. (Time put chistkisootvetstvuet aktivnost bubrega meridijan). Za neobhodimoprovesti sezone više čišćenje procedure.

Za više informacija o chistkepochek kod kuće.