Depresija se može uspješno tretirati

• Uzroci i oblici depresije
• Da li je moguće izliječiti depresiju
• Savjeti psihologa, kako da riješi depresije sama

Depresija se uspješno tretira uz pomoć antidepresiva.

Problem depresije i drugih psiho-emocionalnim poremećajima u ovo doba velike brzine je vrlo važno.

Depresija, prema definiciji u Wikipediji - je mentalni poremećaj koji se odlikuje sljedećim karakteristikama:

• stalno depresivno raspoloženje,
• gubitak sposobnosti da iskuse radost,
• nisko samopoštovanje, kompletan gubitak interesa u životu i činjenici da je prethodno sretan.

Prema WHO, obim i brzinu širenja ove bolesti su teške, za petama ove "popularne" bolesti kao što su moždani udar, srčani udar i dijabetes.

I starost bolesnika sve mlađi - ako je ranije depresivnih poremećaja uglavnom pogađa osobe starije od 40 godina, ali sada je problem raširen i adolescencije.

Prema istom SZO, već svaki četvrti - peti stanovnik Zemlje trpi šta - ili mentalne bolesti, a do 2020. godine očekuje se da će depresija biti prvi u svijetu u pogledu bolesti.

Uzroci i oblici depresije *

Međutim, to ne treba miješati, medicinska depresija zajedno sa blues i samo loše raspoloženje, jer, na nivou domaćinstva, pretpostavlja se da je depresija - je tuga, tuga i bol. Ako imate slezene, onda postoji toliko mnogo načina da obradujete sebe i snagu volje da se povuče iz ovog stanja.

Gotovo svi ljudi se suočavaju sa fenomenom privremeni gubitak raspoloženje i vitalnost, a svi su se pronalazi u ovoj situaciji koja - izlaz. Ko - počinje teško da ide u teretanu, netko - onda pronalazi olakšanje u crkvi, neki samo pognu glavu u ono - ono što je zanimljivo je posao ili hobi, alternativne postavke ili ići na odmor.

Ali ako, na žalost, vi sustigla pravi medicinski depresije, samo vaš trud će se, nažalost, neće biti dovoljno. Ova depresija se zove endogenih, odnosno interni, nezavisno od spoljnih faktora, od svog uzroci su u čoveku.

Činjenica da depresivni poremećaj i raspoloženje pad se lako objasniti na nivo hemikalija, a zbog nedostatka proizvodnje u tijelu tzv posrednika centralnog nervnog sistema - hormona serotonina, noradrenalina i dopamina, koji utječu ne samo raspoloženje, već i i osjećaj ljubavi, zadovoljstva, zabava, euforija.

Uloga serotonina u ljudskom tijelu je impresivan:

• on je odgovoran za proces kognitivne aktivnosti,
• lokomotornog aktivnost,
• mišićni tonus.
• Ali što je najvažnije, ona stvara naš osjećaj raspoloženja i porasta sreće, tako da se zove hormon sreće i radosti.

Normalan nivo serotonina čini ljude samokontrolu, emocionalni i stresa. Neki istraživači su otkrili da ljudi u dominantnom društvu, imaju visok nivo serotonina.

Kod ljudi, isto sa smanjenim nivoom serotonina, naprotiv, samokontrole, emocionalne stabilnosti i stresa se smanjuje, tako da i najmanji izgovore izazvati stres, a kao rezultat toga, depresija.

Da li je moguće izliječiti depresiju *

Vrlo često ljudi sa endogenom depresijom, ne znajući šta se dešava sa njima i pokušavaju da anastezija emocionalnu bol i anksioznost, počinju da se alkohol ili psihotropnih supstanci, a potpisao svoju rečenicu:

• Nakon upotrebe alkohola i droga mogu se kupiti samo kronični alkoholizam ili ovisnost o drogama, ali da se oslobodi depresije, anksioznosti i straha ne može biti.
• U ovom slučaju, potisak za alkoholizam i narkomanija srednje i služi za ublažavanje anksioznosti i napetosti svojstvene depresivni poremećaj.

Osim toga, ljudske porodice, muči sa srednjim depresije alkohola i pao u alkoholizam, naravno, najbolje namjere, su njegovi "kodiranje" da biste dobili osloboditi od pogubne žudnje za alkoholom.

Ali moramo shvatiti da "kodiranje" se odnosi na psiho - terorističke metode i temelji se na osnovnoj maltretiranje pacijenta koji mogu dovesti osobu do oporavka, bez alkoholizma ili depresije zaolevanie osušeni na ovaj način je nemoguće.

Veliki problem je i činjenica da je naša zemlja pati od depresivnog poremećaja ljudi, posebno mladi ljudi, često je sramota priznati svoje psiho - emocionalne probleme i zanemariti ih bez rješavanja pravovremene medicinske pomoći i na taj način znatno pogoršavaju stanje.

U međuvremenu, prema medicinskim procjenama, u posljednjih nekoliko godina, muško depresije Sve je više opipljivih društveni problem, što je dovelo do raspada obitelji, alkoholizam, narkomanija i samoubistvo.

Depresivni poremećaj, kao što je gore spomenuto, često izliječiti samo volja ili alkohol je nemoguće. Ova bolest se tretira sa posebnim drogama, koji se nazivaju antidepresivi. 

Njihova akcija ima za cilj da reguliše nivo serotonina i drugih posrednika centralnog nervnog sistema u mozgu. Antidepresivi postoji veliki izbor i uz njihovu pomoć depresivna stanja su naučili da uspješno liječiti. Iako je dugotrajno liječenje i pod obavezno nadzorom liječnika, ali da pobedi bolest je sada postalo moguće jednom i za sve.

Savjeti psihologa, kako da riješi depresije na vlastitu ^

Sledeće savete, prema mišljenju stručnjaka, pomoći će vam, uz lijekove, uspješno nosi sa depresijom i izlaze iz njega.

• Potrebno je pronaći uzrok vašeg depresivnog stanja i pokušati ga eliminirati. To može biti zamoran posao, loše odnose s kolegama i obitelji, čak i nezadovoljstvo njihovu težinu i izgled, i tako dalje. D. Ako je teško, a zatim zapisati na papir sve svoje snove i želje, označite one koje ste postigli, a oni koji ste dostigli i pisati razloge zašto ne može uspjeti u ostvarivanju tih ciljeva. Dakle, to će biti lakše naći uzrok vašeg depresivno stanje. I to je razlog zbog kojeg će morati eliminirati. Na primjer, ako je sve svoje iskustvo zbog posla, onda jednostavno promijeniti, dobiti još zanimljivije, zanimljiv tim, pa čak i ako je potrebno, promijeniti smjer vašeg poslovanja.

• Pronađite fascinantna stvar, mislim na hobi. Bave zanatima, kolekcionarstva i t. D. To će vam pomoći da skrene pažnju od loših misli, od problema svakodnevne rutine.

• Promijeniti svoj odnos prema događajima i ljudima. To se dogodilo tako da ne možete promijeniti situaciju i ljudi (njihov karakter, svoje mišljenje). Onda samo promijeniti svoj gledišta o okolnostima vas. To može biti teško, ali svoj mir i zdravlje je skuplji!

• Stop chat sa negativnim ljudima i izbaciti iz glave negativnih misli. Postoji kategorija ljudi koji su baš kao da žive u negativnom, oni su uvijek loše i cijeli svijet je protiv njih. Izbjegavajte takve ljude. Nemojte razgovarati o svojim problemima sa svojim prijateljima, to je. To. Svaki put kada se radi o problemu, posjetite negativne misli, koje su fiksirane u svom umu i prilagoditi do depresije. Neka samo pozitivne ljudi u vašem okruženju.

• Pronađite podršku u okolnim ljudi. Možda imate prijatelja ili rođaka koji će biti u stanju da zadrži pozitivan i potrebne savjete, a ne samo kako bi razgovarali o svojim problemima sa sobom i plakati o slabo razvijena životu.

• Početi da se bave sportom. Vježba ne samo da pomaže da bude zdrav, ali i bijeg od svakodnevice. U stvari, nakon nekoliko sati u teretanu jednom želim ni da ne mislim o bilo kakvim problemima.

• Grow kao osobu. Problemi - problemi, ali život nije otkazan! Uprkos podmetanjima, uvijek ići naprijed. Samorazvoja, čitaju knjige, idite na treninge i seminare, izložbe, početi komunicirati sa novim ljudima.

• Započeti novi aktivnog života, tako da se bez neželjenih situacija ne bi mogao spriječiti od naprijed. Uvijek gledaju u budućnost sa samo pozitivne i vjeru u bolje.

• Stidi svog stanja nije potrebno, jer je od iste bolesti kao i svaki drugi. Imajte na umu da depresija ne uništi uma i ljudske inteligencije, to jednostavno ne dozvoljava da u potpunosti živi, ​​i u stanju zapuštenosti često dovode čak i do samoubistva.

Depresivnih poremećaja pretrpjela mnoge od najvećih i najsjajnijih današnjice. Britanski premijer Winston Churchill se borio čitav svoj život sa depresijom i nazvala je "crni pas koji sa mnom sve moj život."

Depresija također patio od takvih dobro poznatih ljudi koji se ne stide da to priznaju, američki predsjednik Abraham Lincoln i veliki borac za nezavisnost Indije Mahatme Gandija.

Dobro poznati sovjetski i ruski glumica Tatiana Dogileva koji iz prve ruke zna o depresiji i da se time bavi uz pomoć doktora, rekao je da je sada jako sretan i ispunjen velikom radošću koja je skočila iz ovog pakla.

Stoga, ako ste pate od depresivnom stanju i ne prođe sami dugo, ne brinite, ništa loše ti se neće dogoditi, jednostavno nižem nivou, tako da nam je potreban hormon serotonin.

Povjeriti svoje probleme doktora i nadležnim psihoterapeut s potrebnim lijekovima će vratiti radost u vaš život. Na sreću, živimo u vremenu kada je vrlo visok nivo zdravstvene dostignuća u oblasti psiho-emocionalne poremećaje i pomaže u borbi protiv depresije, ne dopuštajući mu da postane "Black Dog" i pokvariti radost života.

Preporučujemo i gledate video poznatog liječnika - terapeut Elman Osmanov o simptomima i trenutni tretman depresivnih poremećaja: