Korisne proizvode za zube

• Zašto nam je potreban korisne proizvode za zube
• korisne proizvode za zube: popis
• Korisne proizvode za zube: recenzije stomatologa

Korisne proizvode za zube: tajne bele osmijeh

Kako bi se smanjio broj posjeta stomatologu, a ne nužno kupiti ultradorogie pastama za zube i drugih sredstava, za zdravlje zuba ovisi o proizvodima koji se koriste od strane čovjeka.

Zašto nam je potreban korisne proizvode za zube *

Ako tijelo nema nikakve tvari, prije svega, osim kože i kose, zubi pate: pojavljuju se veliki broj od kamena, oni početi da se raspada ili pada, nastaje žuta plaka.

Da bi se ovi problemi otklone, važno je znati koje namirnice su dobre za zube, i budite sigurni da ih koriste u ishrani.

Kako se nedostatak vitamina:

• Ako pogođenim zub emajl - stoga, tijelo pati od nedostatka vitamina A;
• Bolesti desni ili karijes može ukazivati ​​na potrebe vitamina B6;
• A roll, izložen zub vrat, raspada ili skorbuta često nedostaje vitamina C;
• Kada zubi raspasti - to je vjerojatno da je potrebno vitamina D;
• Krvarenje desni mogu ukazati na potrebu za vitaminom R.

Posebno mjesto je element kao što su kalcijum: ona je odgovorna za snagu tvrdih zubnih tkiva i njegov nedostatak može jednostavno razbiti.

Korisne proizvode i štetne za zube

To nije dovoljno da znam o namirnicama koje su korisne za zube, jer kako bi održali svoje zdravlje, treba isključiti iz svojih štetnih izbornika:

• Slatkiši, karamele: ljepljive bombone zaglavljena između zuba i tu ostaju do sljedeće čišćenje koji može dovesti do njihovog uništenja ili pojava problema sa desnima;
• Lemonade: jede caklinu zuba, tako da je najbolje da se brzo piju i na slamku;
• Sušeno voće: oni su se zaglavili između zuba kada žvakanja, kao bombone, ali su uklonili snap: jednostavno isperite usta;
• Kiselih voće: oni ublažavaju caklinu zuba i doprinose razvoju karijesa;
• Bombona i orašasti plodovi: kada je "razgryzaniya" oni mogu stvoriti mikropukotine, zbog kojih u budućnosti će se pojaviti karijesa ili ispadanje zuba;
• Kozinaki: oni ne samo dovesti do mikrotrauma, ali i zaglavio, poput slatkiša, tako da je najbolje da ih potpuno napustiti.

korisne proizvode za zube: lista ^

Zdrava hrana za zube: savjetuje jesti stomatologa

Proizvodi korisno za zube i desni

U izradi svojih dijeta se preporučuje da pregledate informacije o tome što hrana je dobra za zdravlje zuba i zašto:

• Repa, mrkva, krastavci i jabuke: oni imaju sve elemente potrebne za normalizaciju cirkulacije krvi u desni i ojačati zube. Također čvrste voća i povrća tokom žvakanja pružaju neku vrstu masaže, što dovodi do povećanog lučenja sline, bakterija i ubijanje mikroba u usnoj šupljini;
• Zeleni: jača krvne sudove i eliminiše krvarenje desni i povećava zaštitnu funkciju imunog sistema;
• Bobice: vrše preventivni učinak protiv karijesa, inhibiraju utjecaj bakterija i drugih štetnih materija na caklinu i desni;
• Mlijeka i mliječnih napitaka: snabdeva telo esencijalnim kalcijum, smanjiti nivo sumporovodika, zaštititi zube od štetnih organizama koji uzrokuju bolesti;
• Citrus: smanjiti rizik od bolesti desni, imaju antibakterijska svojstva, ali da ih koriste često nemoguće izbjeći oštećenja cakline;
• Seafood: korisno za one koji imaju zube raspasti jer ih ojačati;
• Jaja: spriječiti propadanje zuba, i popunjava nedostatak ljuske kalcija;
• Vosak mob: dezinfekciju usta i propolis štiti zube od bakterija;
• Zeleni čaj i čiste vode: oni čine caklinu više robustan, osloboditi zadah iz usta, spriječiti nastanak karijesa.

Proizvodi su korisni za rast dječjih zuba

Kada dođe do promjene mlijeka zuba je veoma važno da se ishrani djeteta da raste jak kutnjaka.

Da biste to učinili vrlo dobro prilagođen sir, kivi, celer, jogurt, češnjak i luk, riba i zelje: svi oni sadrže veliki broj važnih elemenata.

Proizvodi su korisni za caklinu zuba

Postoji poseban popis korisne proizvode za zube jer oni su važni direktno na emajl:

• Mlijeko, jogurt i celer: oni doprinose oslobađanje pljuvačke, koji je ubrzo uništava bakterije;
• Tvrdih sireva, i susama: održavanje pH nivo, bogata kalcijumom;
• Jagode i kiwi: pobelite zuba i poboljšanje zdravlja desni.

Korisne proizvode za zube: reviews stomatologa ^

Pored upotrebe najkorisnijih proizvoda za zube, potrebno je osigurati odgovarajući način i:

• Čistiti ne samo zube, ali i jezik, jer akumulira velike količine bakterija;
• Kada beba zubi izbiti, treba ih odmah očistiti, ali ne i četke, i omotana oko prsta vlažne gaze. Kist se može koristiti sa dobi od tri;
• Pravovremeno promijeniti četkicu za zube. Optimalan svoj život - ne više od tri mjeseca, ali se može smanjiti ako osoba zube više od dva puta dnevno i sa snažnim pritiskom, koji, usput, ne treba dozvoliti;
• Nakon konzumacije hrane, zaglavljen između zuba, pažljivo čišćenje koncem;
• Budite sigurni da isprati zube nakon čišćenja usne šupljine od strane bilo eliksir: pruža anticaries i anti-upalni efekte, sprečava pluralitet usne šupljine;
• Jesti: nedostatak proteina, mineralnih soli i vitamina može se razviti karijes;
• Ako postoje problemi sa zubima odmah posjetiti zubara, inače možete početi bolest, a ne biti u stanju spasiti zub.