Akupunkturnih tačaka za mršavljenje

Akupunktura je dio tradicionalne kineske medicine - ovaj drevni način može riješiti mnoge zdravstvene probleme. Gdje su akupunkturne tačke za mršavljenje? Mogu li raditi na njima sami ili bez pomoći specijalista ne može učiniti?

korisne informacije

akupunkturne tačke za mršavljenje koriste se za dugo vremena. U klasičnoj verziji uticaja na njih je uvođenjem posebnih igala. Nepotrebno je reći da takva operacija može se ostvariti samo specijalista zna jasno relevantne lokacija poena i kontrolu dubine ekspozicije. Važno je imati na umu da akupunktura - ozbiljan postupak, tako da ne bi trebalo da vjerovati prvi koji je pao specijalista. Rezultat nekompetentnih akcije mogu biti i zdravstveni problem i potkožnog krvarenja (više kapilara nalazi u jezgru).

A sigurniji način utjecaja na aktivne tačke pritiska na njima (akupresura masaža, akupresura). Ali, evo, ne opusti - ili ćete morati temeljito ispitati "kartu" tijela, ili pronaći normalan specijalista. Ukupno, ljudsko tijelo je više od 300 bodova, uslovno kombinovati u 14 meridijana. Energija teče kroz meridijane - gurajući tačke, odgovorni su za određeni dio tijela, moguće je da se normalizuje toka, vratiti pravilan metabolizam, smanjuju apetit, poboljšavaju funkciju crijeva, da se povuče višak vode.

Karta žarišta

Sve tačke na tijelu se nalaze na određenoj udaljenosti jedan od drugog - to je od ključne važnosti za pravilno uzeti mjerenja. Izmjerite dužinu u akupunkturi - Cun (ova vrijednost određuje se mjerenjem širine falange osobu - to je individualan za svaku). Utjecaj na mjestu stajanja na vježbe prije jela. Kada gojaznost generalno se preporučuje prosječna sila udara. Pritisak na mjestu može biti vrhom kažiprsta. Na male površine tijela preporučuje se masaža utakmicu. Prvo, treba da izvrši pritisak na stvar, a onda - za obavljanje vrtnju u smjeru kazaljke na satu - ako želite da stimuliše tijelo da radi protiv - ako prigušivanje (2 otisaka u minuti). vrijeme reakcije varira u rasponu od 30 sekundi ... 5 minuta (Mean Time - 3.2 minuta).

Ono što se treba koristiti žarišta za mršavljenje? Polaze od stanovišta Guan-juana (3 cun naniže od pupka). Masirajte ovom području otupljuje glad. Sledeća tačka - Zu-san-li. Sedite na stolicu, stavi ruku na koleno - željeno područje će biti pod prsten prst. Smatra se da redovna masaža ovom trenutku vam omogućava da gube oko 500 grama masti tjedno. Shao Shang - ova aktivna zona nalazi se u blizini ploče nokta palca (1/10 tsunya ugao na dnu nokta). Tačke na uhu se najčešće koriste za gubitak težine. Jedan od njih nalazi se na režnju, na spoju s vilice. Zahvaljujući masaža ovom području može značajno smanjiti apetit.

recenzije

Ako smatrate da mišljenja, akupunkturnih tačaka za mršavljenje treba koristiti kao komplementarna mjera - ne možete pasivno izgubiti težinu bez dijeta i ignorisanje sport. Međutim, postupak beskorisni izloženost aktivne tačke ne zove - to značajno poboljšava program utjecaj mršavljenja.