Lovorom mršavljenje

Lovorov list se koristi u pripremi ne samo jela već i tradicionalne medicine - Ovaj proizvod ima izražen diuretik svojstva. Kako izgubiti na težini uz lovorov list, ako to pomaže da izgubite masti ili njegovih akcija je ograničena na uklanjanje viška tekućine?

Ukratko o prednostima proizvoda

Lovorov list - popularni začin, normalizaciju apetit, daju jelo se pikantnog okusa. U narodnoj medicini, ovaj proizvod se vrlo često koristi. Laurus diuretik, adstringentno, znojava svojstva. Mirisno lišće očistiti organizma od toksina, poboljšati imunitet, pomažu u smanjenju razine šećera u krvi. na osnovu lovora droge su korisni za nervne poremećaje, poboljšati imunitet, pomažu normalizaciju krvnog pritiska. dodati neke komponente sagorijevanje masti dovoljno često u supi - za mršavljenje obično koriste Ukuvano lišća. Podsjetimo da je lovor ni na koji način ne utiče na masti u organizmu - to oslobađa samo oteklina, što je dovelo do smanjenja obima (ponekad vrlo značajan). Ova metoda "mršavljenja" ima smisla koristiti prije važnih događaja kada je potrebno da izgledaju dobro, i vrijeme da se sredim sebe sa dijetom više ne postoji. Nepotrebno je reći, efekat ovog "dijeta" je još dugo. Bez saglasnosti sa gubitkom sigurnosnih mjera težine preko lišća opasno za zdravlje - lovor koncentriran čorba konzervu otrov organizam ili dovesti do dehidracije.

Broth lišće mršavljenje

Da pripremi medicinskih Ukuvano, uzmite 200 g lišća, isperite hladnom vodom, razbiti ruke stavio u emajl lonac. Napuni do 1 litru kipuće vode, topla voda za kupanje za 20 minuta, pustite da se ohladi, filter. Ako želite da se poboljša efikasnost alata, dodajte bujon čili u prahu ili u prahu đumbir (Približno odnos - 1 dio paprika ili đumbir komada lovor 10-15).

doziranje

Izgubiti na težini kroz lišće, uzeti čorba 2 žlice 20-30 minuta prije glavnih obroka. Trajanje Naravno da ne smije biti veća od 7 dana.

mjere predostrožnosti

Od lovor ima izražen diuretik, čorba list može dovesti do dehidracije. Da biste to izbegli, pazi na tečna dijeta - dnevno piti 2 litre obične vode. Ako aktivno ostvariti, prije vježbanja, popije oko pola litre vode, i tokom njega - istu količinu ili više (osjećaje). Imajte na umu i to da je urin gubimo vitamine i minerale (naročito kalijum) topiv u vodi. Ne smetaju za vraćanje pravi balans, uzimanje vitamina i minerala kompleksa.

optimalna ishrana

Lovorov list promovira gubitak težine u skladu sa posebnim dijeti. so zamijeniti suho prahu bijeli luk (Možete kuhati začina, dodajući češnjak u prahu morska trava). Da bi se za mineralne rezerve, unesite u ishrani sušeno voće (Možete također jesti banane, ali malo po malo). Jesti plodove. Upravlja svakodnevno u ishrani lisnato povrće. Normalno proteina - ne manje od 60 g, a ne više od 160 grama dnevno. To nije potrebno kombinovati list čorba uvali sa drugim diuretici (uključujući i zeleni čaj ili kafa).

Kontraindikacije

Lovorom dijeta ne može se koristiti u prisustvu gastrointestinalnih patologija, bubrega, jetre i srca. Čorba lišće nespojivo sa alkoholom, masne i jako slane hrane. To se ne može koristiti za trudnice i dojilje.

recenzije

Izgubiti na težini uz pomoć lovora može biti, ali samo u kratkom roku - težina vrlo brzo vratili na prethodni nivo. S obzirom na specifičan okus sredstva da ga preporučiti za korištenje jedva isplati.