Curd lonac ishrane multivarka

Jela nemasnog kravljeg sira idealni su za ishranu - vole i odrasli i djeca. Svježi sir dijeta tepsiju kuhana u multivarka, ima nježan, lagan, prozračan teksture. Nudimo vam pravo recept 3.

Air skuta puding sa voćem

Svježi sir dijeta Tepsija u multivarka - savršen doručak za djecu. To se ne razlikuje visoke kalorija, ali pruža potrebnu marginu sve veći proteina, masti i ugljikohidrata. Ovaj recept je pogodan za odrasle i za ljude da paze na težinu.

sastojci:
• Nemasni sir - 500 g
• Šećer - 2 kašike (Možete koristiti sladilo)
• so - 1/4 kašičice
• Jaja - 2 kom.
• Biljna ulja bez mirisa - 2 kašike
• brašno - 4 žlice
• Fruit ili sušeno voće - po ukusu
• Vanilin šećer

Umutiti jaja sa šećerom, vanilin šećer i sol. Kravlji sir kaša sa kašikom, miješati s mješavinom jaja i ulja. Postepeno dodajte brašno. Barem ući u lovu natopljenom vodom, sušeno voće ili komada svježeg voća (po ukusu). Oblik Multivarki premažite maslacem, stavite tijesto. Odaberite režim "Bake" (preporučeno vreme - 45 minuta), a zatim odaberite "grijanje" režim za 15-20 minuta (ispeći potpuno spremni). Prekini nakon potpune hlađenje.

Dijetetskih sir casserole na kefir

sastojci:
• Nemasni sir - 400 g
• Jaja - 2 kom.
• Griz - 3 žlice
• Niska masnoće jogurt - 100-200 ml (ovisno o konzistentnosti skute)
• Šećer - 2 kašike (Možete koristiti zamjena)
• soli - prstohvat
• suve kajsije i grožđe - ukusu

Što više vlažan sir, manje korištenje kefir. Za početak, sipajte jogurt u posudu, dodati griz i ostaviti da nabubri. Sušeno voće pranje, potopiti u vodu, a zatim - maženju osušite peškirom. Nasjeckajte kajsije. Beat jaja sa šećerom, dodajte jogurt sa griz, unesite deo testa pire sir. Pomešajte sve sastojke, ne zaboravljajući dodati sušeno voće. Wrap folija kontejner parobrod. Naspi kup Multivarki vode. Svježi sir transfer tijesto pare u kontejner, podesite režim "Način" (preporučeno vreme - 50 minuta). Nakon tog vremena, nemojte uklanjati casserole - neka do ispod haube.

Dijetetskih skuta puding sa zobi mekinje

Ovaj dijetetski sir tepsiju kuhana u multivarka, idealna za dijete sa malo kalorija.

sastojci:
• Nemasni sir - 500-600 grama
• Jaja - 2 kom.
• Fit pogodaka (zaslađivač) - 8 g
• Zobene mekinje - 90g
• obranog mlijeka - 150 ml

Nemasni sir kaša, dodajte tukli jaja viljuškom i zamjena za šećer. Zatim uđe u tijesto zob mekinje i mlijeko (stopa tekućine određuje konzistentnosti tijesta - možda morati smanjiti količinu mlijeka). Stavite tijesto u posudu Multivarki, izglade vrha, zatvorite poklopac posude. Podesite režim "Baking" (preporučena temperatura - 140 stupnjeva, trajanje pečenja - 40 minuta). Pošto nećete dobiti multivarka pribavljanja porumeni, tepsija spremnost se određuje pomoću drvenom palicom. Na kraju kuhanja, otvorite poklopac, da se malo ohladi tepsija. Onda pokriti posudu i okrenite posudu (lonac je na ploči). Servirati na stolu, izrezati na komade a la carte i zalijevanje nemasni jogurt bez punila.

Curd lonac ishrana u multivarka može se pripremiti prema različitim receptima. Možete slobodno eksperimentirati: dodati voće, bobičasto voće, sušeno voće, kandirano voće, ili ih ne koriste. Koristite aromatične komponente (vanilija, cimet, itd).