Sve o hemoroida: simptomi, pravilnu ishranu i fizičku aktivnost

Hemoroidi - bolest na simptome koji utječu na potrošnju hrane na najdirektniji način. Određenih namirnica - konzervirano hranu, začinjenu i slane namirnice, alkohol - ubrzavaju proces dotok krvi do sudova u karlice. Zbog toga, vena vremenom počinju da se proširi u budućnosti formirati hemoroida. Zato je potrebno da znate sve o hemoroidima ublažiti simptome ove bolesti.

Hemoroidi najčešće u pratnji zatvor, koji izazivaju krvarenje u području rektuma, pojava male pukotine i rane. To izaziva bol prilikom pražnjenja crijeva i uzroci hemoroida. Jedan od bitnih tačaka liječenja hemoroida se smatra poboljšanje varenja i olakšavaju proces defekacije, zbog čega je posebna pažnja posvećena je ishrana za hemoroide i zatvor.

Sve o hemoroida: držimo pravo dijeta

Dijeta za hemoroide ima i ljekovitih vrijednosti i profilaktičke, odnosno sprečava pojavu bolesti kod ljudi koji pate od opstipacije. Početnoj fazi ove dijete je intestinalni čišćenje. Probavni problemi mogu rješavati (i ne gore nego bilo koji lijek) u prisustvu dva uslova: promjena ishrane i strogo pridržavanje medicinsku dijetu s hemoroidima. Kakvu dijetu treba poduzeti sa hemoroidima, obratite se lekaru. Ipak, postoje osnovni principi za izradu menija.

Hranjenje hemoroida i pukotina prvenstveno mora uključivati ​​proizvode promocije sistemskog crijeva čišćenje i jačanje zidova posude. Takva hrana u ishrani za hemoroide i pukotine su povrće, voće, žitarice, celer, brokula, mekinje. Oni sadrže visok postotak vlakana, koji savršeno upija toksine rezultat probavu hrane, i ljepilo ih naknadno izlaz. Osim fine vlakana upija vodu za promociju brzog omekšavanje unosa hrane u crevima.

Ako govorimo o tome da možete jesti sa hemoroida ujutro, najbolje je da započnete dan s pločom od kaša od mekinja i mali komad hleba sa maslacem. Za ručak, uvijek biste trebali jesti juhu, jer tečnost hranu za hemoroida - to je nužnost.

Pored činjenice da možete imati sa hemoroidima, važan element u dnevni meni treba da bude voda. Čašu vode ujutro poboljšava rad crijeva, što je voda širi zidove i omekšava stolicu, olakšavanje procesa crijeva pokreta i čini ga više redovnih.

Opšte preporuke za pacijente sa hemoroida

Pacijenti trebaju znati da ne može jesti za hemoroide:
• pržene i masne mesa
• slano, začinjeno, dimljeni proizvode-
• unos Limit krompira, riže i griz krupy-
• grah, kiseljak, kelj, repa zelje i redka-
• sokova od voća i povrća, zelena tea-
• Pečenje i sladkoe-
• Alkohol je kontraindicirana za hemoroide.

Znajući sve o hemoroida, moguće je značajno smanjiti rizik od pogoršanja bolesti. Međutim, ne samo pravo hrana za hemoroide ima poseban znachenie.Chtoby ljudski organizam dobro radi, treba jesti po planu, to jest, da nauče da ne preskakati obroke.

Hemoroidi i vježbe

Kombinirajući dijetu bi trebalo da bude aktivna vježba. Hemoroida i fizička aktivnost - sastavni dio svakog drugog. Jednostavno, ali vrlo efikasan vježbi će vam pomoći da olakšavaju simptome hemoroida, a može zauvijek zaboraviti na njega (ovisno o fazi bolesti). Pored fitness za prevenciju i liječenje bolesti je vrlo korisno kupanje i masažu. Dovoljno je da samo 10-15 minuta dnevno da se značajno poboljša protok krvi u karlici i poboljšati crijevnih kontrakcije.
Ponekad vam je potrebno da promenite ishranu i navike promijeniti svoj život na bolje!