Nutrition reumatizam

Korisne proizvode za reumu

A osoba koja pati od reume, morate ispraviti i sbalansirovannoepitanie sa povećanim sadržajem proteina i ugljenih hidrata. Pitatsyasleduet manjih obroka 5-6 puta dnevno.

Posebnu pažnju treba obratiti na:

• Upotreba mliječnih proizvoda. S obzirom na sastav soli kalcijuma, oni imaju anti-upalni učinak.
• Jesti voće i povrće. Oni soderzhitsyavitamin P odgovoran za čišćenje i normalizaciju kapillyarov.Krome, prisustvo drugih vitamina eliminiše vozniknovenieavitaminoza, što je jedan od uzroka reumatizma. Solikaliya i magnezijuma reguliše metabolizam.
• Avokado, maslinovo ulje i orasi obogaschayutorganizm vitamin E, koji je odgovoran za porazhennyhsustavov mobilnosti.
• Jaja, riblje ulje, pivski kvasac imeyutv sastoji od selena, koji ublažava bol. U konkretnom sostaveyaits sumpor koji promovira kletochnyhmembran integritet.
• Korisne ribe, po mogućnosti skuša,losos ili sardine, jer u njoj postoji omega-3 kiselina, smanjuju upalu.
• Korištenje mesnih proizvoda mora se dogovoriti sa stručnog, jer njen uticaj na organizam ovisi o vrsti bolesti.
• Tečnost (oko litra dnevno, ne više) - voda,sokovi, zeleni čaj. Budući da ljudi sa ovom bolešću narushenyprotsessy izlučivanje vode, a time i natrija iz organizma.
• Takođe se preporučuje unos askorbinske kiseline za opšte ukrepleniyaorganizma.
• Limuna i rabarbare su korisni jer soderzhatvitamin C jača imunitet.
• orasi,i nekoliko komada dnevno, jer oni uključuju imeyutsyazhirnye kiseline.
• Broth kukove, chernayasmorodina, bilja za tijelo korisnih elemenata u tragovima veschestvamii.
• Iznutrice proizvodi - jezik, jetra, bubrezi, srce, i riba, sir, gljive i grah, kao što su obogaschayutorganizm cink, koji sprečava razvoj bolesti, smanjuje upalu i bol u zglobovima.
• Važno je jesti plodove mora (škampi, hobotnice), kikiriki, lješnjaci, pistacije, tjestenina, heljda, zobena kaša, jer imeyutv sastoji od bakra, koji ublažava zglobova bol ivospaleniya.
• Salata od celera je korisna jer sadrži vitamine E, K, odgovoran za regulaciju aktivnosti jetre.
• Bolje je da daju prednost kuhano meso i ribu, kao oniblagopriyatno utjecati na gastrointestinalni trakt.

Folk pravni lijekovi za liječenje reumatizma

1. 1Ljudi koji pate od reume, korisno je iz prinimatotvar lukpostio ujutro i noću prije spavanja (3 sijalice kuhati 1L vody20 minuta.
2. 2Pomaže oblog kaša od svježeg luk, prilozhennyyk područje s bolovi u zglobovima najmanje 3 puta dnevno po 15-20 minuta.
3. 3Također stisnuti pulpe od sirovog krompir.Smeša se prostire na krpu, koja se rana i boli.Delaetsya noću, pacijent mora biti toplo pod pokrivač.
4. 4Mešavine Aspen katran (5 kapi) i 50% Regia (50ml). Uzimati svakodnevno prije spavanja, za 6 tjedana. Pa, esliv u isto vrijeme, primijeniti obloge celuloze krompira (stav 3).
5. 5Pomaže čist sok od krompira 1 žlica. lozhkepered svaki obrok. Ona pruža efikasnu ochischenieorganizma. Sve u svemu, potreba da popije 100 ml soka.Kurs 4 tjedna liječenja. Ponovite ako je potrebno nakon 7 dnevnogopereryva.
6. 6Pomaže prijem unutar kore krompira čorbe, kao i uključivanje takvih paketa u bolnomumestu čorba.
7. 7A Ukuvano korijena celer(4 žlice. L po 250 ml vode). Kuvajte dok do ostanetsya200 ml bujona, kao i, deformacija i piti u toku dana.
8. 8Korisni infuzije lista brusnica primanja (1.. L 200 ml kipuće vode, ostavite da odstoji pola sata) 3 puta Denpo 1 žlica. žlica.
9. 9Korisni decoctions, tinkture, žele od bobica borovnica(2 žlice. Spoon 1 žlice. Kipuće vode).
10. 10Komprese lila cvijeće tinktura bijele ivodki (1 žlica po 500 ml)