Kalorijska mliječne mješavina kukuruza i pasulj, konzervirane. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
Kalorijska mliječne mješavina kukuruza i pasulj, konzervirane. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.Nutritivnu vrijednost i sastav "Mješavina mliječne kukuruz i pasulj, konzervirane".
za ishranu | broj | ** Norma | % Norme 100 g | % Norme 100 kcal | 100% norme |
kalorična vrijednost | 77 kcal | 1684 kcal | 4,6% | 6% | 1674 g |
proteini | 2.64 g | 76 grama | 3,5% | 4,5% | 75 g |
masti | 0.54 g | 60 g | 0,9% | 1,2% | 60 g |
ugljikohidrata | 17.61 g | 211 g | 8,3% | 10,8% | 212 g |
dijetalna vlakna | 3 g | 20 g | 15% | 19,5% | 20 g |
voda | 78,17 g | 2400 g | 3,3% | 4,3% | 2369 g |
pepeo | 1,04 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 7 g | 900 mcg | 0,8% | 1% | 875 g |
Vitamin B1, tiamin | 0.027 mg | 1,5 mg | 1,8% | 2,3% | 2 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.065 mg | 1,8 mg | 3,6% | 4,7% | 2 g |
Vitamin B5, pantotenska | 0.218 mg | 5 mg | 4,4% | 5,7% | 5 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.128 mg | 2 mg | 6,4% | 8,3% | 2 g |
Vitamin B9, folne kiseline | 44 mcg | 400 mcg | 11% | 14,3% | 400 g |
Vitamin C, askorbinska | 6,4 mg | 90 mg | 7,1% | 9,2% | 90 g |
Vitamin PP, NE | 0.607 mg | 20 mg | 3% | 3,9% | 20 g |
makronutrijenata | |||||
Kalij, K | 183 mg | 2500 mg | 7,3% | 9,5% | 2507 g |
Kalcij, Ca | 11 mg | 1000 mg | 1,1% | 1,4% | 1000 g |
Magnezijum, Mg | 1 mg | 400 mg | 0,3% | 0,4% | 333 g |
Natrijum, Na | 245 mg | 1300 mg | 18,8% | 24,4% | 1303 g |
Fosfor, Ph | 59 mg | 800 mg | 7,4% | 9,6% | 797 g |
mikronutrijenata | |||||
Željezo, Fe | 0.55 mg | 18 mg | 3,1% | 4% | 18 g |
Mangana, Mn | 0.645 mg | 2 mg | 32,3% | 41,9% | 2 g |
Bakar, Cu | 178 mcg | 1000 mcg | 17,8% | 23,1% | 1000 g |
Selen, Se | 0,6 g | 55 mcg | 1,1% | 1,4% | 55 g |
Cink, Zn | 0.43 mg | 12 mg | 3,6% | 4,7% | 12 g |
esencijalnih aminokiselina | |||||
arginin * | 0.154 g | ~ | |||
valin | 0.16 g | ~ | |||
histidin * | 0.084 g | ~ | |||
izoleucin | 0.149 g | ~ | |||
leucin | 0.232 g | ~ | |||
lizin | 0.154 g | ~ | |||
metionin | 0.035 g | ~ | |||
treonin | 0.11 g | ~ | |||
triptofan | 0,03 g | ~ | |||
fenilalanin | 0.127 g | ~ | |||
nebitnog aminokiselina | |||||
alanin | 0.145 g | ~ | |||
asparaginska kiselina | 0.257 g | ~ | |||
glicin | 0.105 g | ~ | |||
glutaminska kiselina | 0.398 g | ~ | |||
prolin | 0.103 g | ~ | |||
serin | 0.152 g | ~ | |||
tirozin | 0.09 g | ~ | |||
cistein | 0.029 g | ~ | |||
masne kiseline | |||||
Omega-3 masne kiseline | 0.041 g | 0,9-3,7 g | 4,6% | 6% | 1 g |
Omega-6 masnih kiselina | 0.219 g | 4,7-16,8 g | 4,7% | 6,1% | 5 g |
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 0.101 g | max 18,7 g | |||
14: 0 Miristinska | 0.001 g | ~ | |||
16: 0 palmitinska | 0.092 g | ~ | |||
18: 0 stearinska | 0.009 g | ~ | |||
Mononezasićenih masnih kiselina | 0.105 g | 18,8-48,8 g | 0,6% | 0,8% | 18 g |
18: 1 oleinske kiseline (omega-9) | 0.105 g | ~ | |||
Polinezasićenih masnih kiselina | 0.26 g | 11,2-20,6 g | 2,3% | 3% | 11 g |
18: 2 Linoleična | 0.219 g | ~ | |||
18: 3 linoleinska | 0.041 g | ~ |
energetska vrijednost Mješavina mliječne kukuruz i pasulj, konzervirane je 77 kcal.
- cup = 266 g (204,8 kcal)
** Ova tablica prikazuje prosječne stope vitamina i minerala za odrasle. Ako želite da znate pravila, uzimajući u obzir svoj spolu, dobi i drugih faktora, a zatim koristiti aplikaciju "Moj zdrave prehrane."
Glavni izvor: USDA Nacionalni nutrijenata baza za Standard Reference.
Kalkulator proizvoda
Sadržaj po porciji | % Normalnih | ||
kalorija | 77 kcal | -% | |
proteini | 2.64 g | -% | |
masti | 0.54 g | -% | |
ugljikohidrata | 17.61 g | -% | |
dijetalna vlakna | 3 g | -% | |
voda | 78,17 g | -% |
Analiza kalorijske proizvoda
Udio proteina, masti i ugljikohidrata:
Mineralnih sirovina MIX MLIJEKO kukuruz i pasulj, konzervirane
Mešavina je korisna mliječne kukuruz i pasulj, konzervirane
- vitamin B9 da učestvuje u metabolizmu nukleinskih i aminokiselina kao koenzim. Folna kiselina nedostatak dovodi do poremećaja sinteze nukleinskih kiselina i proteina, što je rezultiralo inhibicije rasta stanica i podjela, posebno u brzo razmnožavaju tkivima :. koštane srži, intestinalni epitel, itd Neadekvatno unos folne kiseline za vrijeme trudnoće je jedan od uzroka prematuriteta, pothranjenosti, urođenih deformiteta i poremećaja razvoja djeteta. To pokazuje snažnu korelaciju između nivoa folne kiseline, homocisteina i rizik od kardiovaskularnih bolesti.
- natrij - osnovni ekstracelularnog ion učestvuju u transferu vode, glukoze, proizvodnje električne energije i prenos nervnih signala mišićne kontrakcije. Nedostatak natrija izrazili simptome kao što su slabost, letargija, glavobolja, hipotenzija, grčenje mišića.
- mangan koji su uključeni u formiranju kostiju i vezivnog tkiva, je dio enzima su uključeni u metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata, kateholaminov- potrebne za sintezu holesterola i nukleotida. Nedovoljnog unosa prati usporavanje, poremećaji reproduktivnog sistema, povećana kost krhkost, poremećaja ugljenih hidrata i metabolizam lipida.
- bakar uključeni u enzimima koji imaju redoks aktivnost i uključeni u metabolizam željeza, stimulira probavu proteina i ugljikohidrata. Uključeni u proces kiseonika u tkivima ljudskog tijela. Nedostatak je poremećaj formiranje kardiovaskularnog sistema i skeletni razvoj displazije vezivnog tkiva.
Sveobuhvatni vodič najviše korisne proizvode možete vidjeti u aplikaciji "Moj zdrave prehrane."
- Tikvice sa korom na talijanskom, konzervirane
- Pumpkin velikih Fruited žir, sirova
- Pumpkin velikih Fruited žir pečeni bez soli
- Pumpkin velikih Fruited žir, kuhani, pire, bez soli
- Veliki-Fruited bundeve Butternut, sirovo
Energetska vrijednost, ili kalorija - količina energije pušten u ljudskom tijelu od hrane tokom varenja. Energetska vrijednost proizvoda mjeri se u kilo-kalorija (kcal) ili kilo-džula (KJ) po 100 grama. proizvod. Kcal, se koristi za mjerenje energetske vrijednosti namirnica, koji se nazivaju "hrana kalorija", tako da, kad odredite kalorija u (kilo) kalorija prefiksom kilogram često izostavljena. Detaljne tablice od energetske vrijednosti možete za ruske proizvode posmotretzdes.
Dijeta - sadržaj ugljenih hidrata, masti i proteina u proizvodu.
Nutritivnu vrijednost hrane - skup svojstava prehrambenih proizvoda, pod kojim skladu sa ljudskim fiziološke potrebe na potrebne hranjive tvari i energije.
vitamini, organske supstance potrebne u malim količinama u ishrani ljudi i većina kičmenjaka. Sinteza vitamina obično obavlja biljke i nije dozvoljeno. Dnevne ljudske potrebe za vitaminima je samo nekoliko miligrama ili mikrograma. Za razliku od neorganskih supstanci vitamina su uništeni jakim grijanje. Mnogi vitamini su nestabilni i "izgubljen" tijekom pečenja ili prerade prehrambenih proizvoda.
- Kalorija sušenog zrna kukuruza, žuta, konzervirane. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija pasulj, zelena, konzervirane, standardnom pakiranju. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorija granatiranje grah, zelena, konzervirane, standardnom pakiranju. Kemijski sastav i…
- Kalorija Shelly pasulj, konzervirane. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija granatiranje pasulj, konzervirane, sve vrste okusom. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorija granatiranje grah, zelena, konzervirane, standard pakovanja, suvo proizvoda bez marinadu.…
- Kalorijska mješavina kukuruza i pasulj, smrznuto, kuhano bez soli. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorijska sadržaj integralne žitarice mješavina kukuruza i pasulj, konzervirane. Kemijski sastav i…
- Kalorijska mješavina kukuruza i pasulj, sirova. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorijska mješavina kukuruza i pasulj, zamrznuti, nekuvano. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorijska mješavina kukuruza i pasulj, kuhano bez soli. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorijska slatki krompir, konzervirane i vakumirana. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorijska slatki krumpir, pire, konzervirane. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorijska slatki krumpir, zamrznuti, nekuvano. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorijska Taro (taro), sirova. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorijska slatki krumpir, smrznuti, pečeni bez soli. Kemijski sastav i nutritivnu vrijednost.
- Kalorija mung pasulj, zrele sjemenke proklijale, konzervirane, suvo proizvoda bez marinadu.…
- Kalorija pasulj, nezrelo sjeme, konzervirane, dodao je bez soli. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorijska granatiranje pasulj, žuta, konzervirane, bez dodatka soli. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorijska granatiranje grah, zelena, konzervirane, bez dodatka soli. Kemijski sastav i nutritivnu…
- Kalorijska granatiranje grah, zelena, konzervirane, bez dodatka soli, suvi proizvod bez marinadu.…