Fruitarianism

Fruitarianism - jedinstven način ishrane koji jede sirovo voće i povrće. Sirovom hranom dijeta se naziva fruktoriansvo, isključuje iz svakodnevne ishrane meso, riba, kao i proteini koji se čak nalaze u orasima, mahunarke i sjemenke žitarica.

Koje su prednosti fruitarianism

Ono što čini odbacivanje uobičajene hrane za nas? Prvo, zdravlje. Samo prirodno sirovo voće i povrće učiniti daju energiju i osjećaj lakoće. Posebno na sirovom hranom dijeta treba obratiti pažnju na one ljude koji pate od hroničnih bolesti. To je, uz obrok u organizmu dobiva oko 70% svih toksina.

Zašto želiš da isključe iz ishrane proteina? Proteina u ljudskom crijevu izaziva truljenje procesa i povećano opterećenje na jetru i imunološki sistem. Eliminiranje namirnice bogate proteinima, možete osjetiti snagu prirodni imunitet.

Prednosti nadogradnje na fruktorianskuyu dijeta:

- gubitak težine i podmlađivanje svih tela-
- mir i jednostavnost percepcije svetski
- jasan um i živahan umnoženih
- apstinencija od alkohola i duvana.

Fruitarianism - šteta

Sa svim prednostima fruktorianskoy dijeta, ona ima svoje nedostatke. Realnost je da nije svaki organizam može izdržati potpunog odbacivanja proizvoda od mesa i proteina. Ovo se posebno odnosi na mlade organizma, koji treba raznovrsnu hranu. U stvari, pristalice sirovom hranom dijeta često i ćuti o tome da su imali ozbiljne zdravstvene probleme. Na području rizik primarno se mlade djevojke i žene koje su na temelju brzog prelaska na fruitarianism počeo hormonalne poremećaje.

Fruitarianism - preporuke

Nanesite metoda sirovih dijetalna hrana i fruitarianism, sudeći po mišljenja, bolje samo za kratko, a zatim se vratiti na normalnu ishranu. Isprobajte ovu dijetu kažu da je prelazak na fruitarianism treba raditi postepeno. adaptacija organizma odvija samo šest mjeseci. Prvo je potrebno da se odrekne mesa, zatim šećer, sol, i pekarskih proizvoda. Naravno, tranzicija treba da ide iz unutrašnji glas - Želim promijeniti uz pomoć sirove dijetalna hrana i fruitarianism. Rezultati fruitarianism neće što ste čekali. Odmah ćete osjetiti značajnu razliku prije i nakon uvođenja fruktorianskoy ishrane.

To treba shvatiti da je sirovom hranom dijeta ne se slijepo prati preporuke koje se mogu jesti, a šta ne isplati - dio filozofije i svjetonazor osobe.