Masti spaljivanje juha dijeta: recepti, recenzije mršavljenje
"Magic" razgradnju masti juhe pomoći izgubiti težinu, jer su im potrebne za varenje više energije nego što proizvodi. Niskokalorični juha brzo daje osjećaj sitosti zbog svoje veličine i konzistencije. Osim toga, ovi juhe pomažu da se uspostavi pravilna ishrana i dovesti do ne samo figura, ali i cijelo tijelo kako bi - oni čišćenje probavnog sistema, uklanjanje toksina i otpadnih proizvoda.
A u ljeto - čak i sama priroda pogoduje poboljšanju ishrane na ukusan i zdrav povrća juhe. Američka Cardiothoracic hirurzi čak propisuju ove juhe svojim pacijentima sa gojaznošću pre operacije, jer se takva ishrana može biti bez štete i zdravstvene efekte za nedelju dana da izgubi do osam kilograma, kao i brojne svjedočanstva dokazati.
Fat-burning juha dijeta: recepti
Bonn juha
Igredienty:
Petrushka-
3-6 kom. srednje pomidor-
Celer korijen ili 3-4 je steblya-
malo kupus - mali vilok-
6 kom. srednje lukovits-
2-3 zelene paprike.
Pripremljen kako slijedi:
Fino raspasti sve povrće, sipati vodu ili čorbu (nemasno meso ili povrće) (tako da je voda oko trećinu više nego povrće) i kuvajte dok povrće su tendera. Umjesto soli u supu, možete dodati bilo koji od sljedećih začina: češnjak, čili, paprika, curry, Tabasco, soja sos, kumin, korijander, soja sos.
Luk može biti prvi malo pržiti u maslinovom ulju.
Fat burning juha sa špinatom
Ingredinty:
1 lukovitsa-
češanj chesnoka-
povrća ulje
300 g smrznutog ili svježeg shpinata-
125 ml moloka-
125 ml pavlake.
Pripremljen kako slijedi:
Fino raspasti i pržite luk i češnjak u šerpi u malu količinu biljnog ulja. Dodajte špinat i krčkati do tada, sve dok ne postane meka. Sol, papar (ne mnogo), a zatim ispunite ga s mlijekom i kremom. Nakon supa proključa, kuvajte pet minuta. Uklonite posudu sa vatre, umutiti mikserom. Neka cool i jesti hladno, može se dodati ploča kriškom limuna.
Sljedeće supe za mršavljenje razlikuju samo u sastav proizvoda, i priprema otprilike isto, tako da će nam dati recept nakon popis sastojaka za svaku od tri predmeta.
supa od kupusa
sastojci:
pola boje glave kapusty-
Welk pola belokachannoy kapusty-
1 lukovitsa-
1 slatko perets-
2-3 kom. morkovi-
6-8 stabljike seldereya-
Pola limuna (sok) -
začina, soli i biljem po ukusu.
paradajz čorba
3 pomidora-
0,5 kg belokachannoy kapusty-
1 kom. morkovi-
30 g korijena seldereya-
2 čena chesnoka-
začina, soli i biljem po ukusu.
Supa od luka:
6 lukovits-
2 pomidora-
polkochana kapusty-
seldereya- zelenim zrakom
2 kom. zelene paprike.
Za posljednje tri juhe prva stvar rasturati kupus. Povrće napuniti sa vodom tako da ih potpuno pokriva. U procesu kuhanja osigurava da se voda ne proključa daleko i dodati vode, ako je potrebno. Sezona sa slanom vodom na početku. Ako koristite celer korijen, a zatim ga dodati na početku kuhanja, bilja i - na kraju. Mrkva, luk i paprike sitno izrezati i lagano pržiti u maslinovom ulju, au ovom zazharku iskrzao dodati paradajz (po mogućnosti bez kože), začini i sok od limuna. Zeleni su uvijek dodajući da naše razgradnju masti supe.
Svaki od ovih juha stekla puno pozitivne povratne informacije žena gleda svoju težinu. Ono što je najvažnije, budite oprezni da sedmični gubitak težine nije bio više od sedam ili osam kilograma.
- Dijeta "luk juha"
- Diet Cindy Crawford
- Dijeta "spaljivanje masti juha"
- Dijeta krumpir
- Dijeta razgradnju masti juhe za mršavljenje
- Celer korijen za mršavljenje
- Kupus juha dijeta
- Supa od povrća za mršavljenje
- Celer juha za mršavljenje
- Juha za mršavljenje
- Pražnjenje dan za supu
- Sušenje Juhe tijelo
- Juha dijeta!
- Liquid niskokalorična hrana
- Selderevy juha za mršavljenje - jednostavan recept
- Diet Bon juha
- Kuhanje juha od povrća za djecu
- Svjetlo dijeta juha za mršavljenje
- Odjeća za mršavljenje i oblikovanje tela
- Kupus juha dijeta
- Dijeta juha dijeta