Dijabetes dijeta

Dijabetes - teške bolesti. Naravno, vrlo važno u ovoj bolesti ima moć dijabetesa. To bi trebalo normalizirati razine šećera u krvi u tijelu, a ponekad to može dovesti u normalu, čak i bez pomoći specijalnih lijekova. Međutim, dijabetes dijeta treba pratiti i pacijenata koji su uzimali lijek. Prehrana kod dijabetesa tipa 2 je potrebno za povratak izgubljenog ćelija inzulin osjetljivost i kapacitet za apsorpciju šećera. Sasvim je moguće samo uklanjanje tzv "provokatora proizvode" iz svoje kuće.

Ono što mogu jesti?

Dakle, ono što jesti za dijabetes? Meni je prilično opsežna, ali mnogi proizvodi i nije dozvoljeno. A dijabetičar treba jesti:

• svježe voće (breskve, jabuke, slatkog i kiselog, grejp i limun), dnevna doza ne bi trebalo da prelazi 150-200 g;
• jela od klaoničkih proizvoda ili govedine, koja se može koristiti dva puta nedeljno da zasititi tijelo s esencijalnim vitaminima i proteinima koji se nalaze u mesu. Međutim, to je najbolje da zamijeni govedina sa pilećim mesom;
• riblja jela i jela s plodovima mora, također donijeti mnogo koristi za dijabetičare;
• mliječne proizvode za dijabetes - jogurt, jogurt, dve šolje nezaslađenog jogurta dnevno (ponekad i - malo obranog mlijeka, nemasnog jogurta, nemasni sir);
• bjelance;
• sirovo, kuhano i na pari povrće, sadrži najmanje ugljikohidrata i škroba.

Proizvodi koji se ne mogu konzumirati

Dijeta za dijabetes će zahtijevati, naravno, da se odrekne određenih namirnica. Oni uključuju:

• sadržaj šećera u ishrani treba postepeno smanjivati;
• bombona, koji se može zamijeniti, u najmanju ruku, gorke čokolade;
• peciva, keksi, pogačice (broj njih treba svesti na minimum zamjenom protein-protein pšenice i mekinje-kruh);
• povrće s visokim sadržajem ugljikohidrata i škroba;
• slatko voće - jagode, grožđe, banane;
• voćni sokovi (u ekstremnim slučajevima - razrijediti s vodom);
• fast food i hranu sa zasićenim mastima (morate stati na svjetlo biljnih masti).

Ukratko, masti, bogata ugljenim hidratima i preslatka hrana kontraindiciran kod dijabetičara, jer je visok sadržaj šećera i masnoća u tijelu će dovesti do progresije bolesti. Količinu masti u ishrani pacijenta, na primjer, ne bi trebalo da prelazi 40 g dnevno. U skladu s tim, iznos potrošene kobasice, kobasice, sir, majoneza, i tako dalje. E. treba minimizirati. Važno je napomenuti i to da bilo koji oblik bolesti će zahtijevati strogo individualne dijeta, tako da se obratite lekaru u slučaju šećerne bolesti je obavezna. Pravilno odabrana dijeta normalizuje metabolizam organizma. Usput, zdrava hrana neće naškoditi zdravih ljudi, jer će prevenciji dijabetesa, dobro, za one koji već pate od ove bolesti - odličan način da se smanji unos droge. Dakle, ova dijeta - odličan alat, sa onim što je dugo bila prihvaćena od strane iskusnih lekara. Vrijednost ishrane za osobe koje boluju od dijabetesa je vrlo teško precijeniti. Prateći odgovarajuće ishrane, osoba obavlja neophodan uvjet za uspješno liječenje i održavanje dobrog zdravlja. Ova dijeta je takozvani "poluga" bolesti, kontroli razine šećera u krvi. Usput, ljudi sa dijabetesom je zabranjeno piti alkohol, (u najmanju ruku, potrebno je smanjiti potrošnju na minimum). Alkohol ne daje mogućnost ugljenih hidrata u protok krvi, što može dovesti do hipoglikemije. Pušenje je strogo zabranjeno bolestan.